Читаем Это он. Как найти своего мужчину и построить прочные отношения полностью

Наиболее эффективное сочетание возникает тогда, когда все эти атрибуты работают в согласии. Степень весомости каждого из них будет варьироваться в зависимости от самой женщины, и это нормально. То, что делает тебя особенной, и есть твоя индивидуальность. Но это не отменяет необходимости помнить о каждой из этих важных черт характера и учиться уравновешивать их в свою пользу.

11

Что делать с комплексами?

Мы уже касались этой темы раньше, но мне кажется, что она достаточно важна, чтобы вновь поднять ее в ином контексте.

Одно дело – понимать формулу притяжения, другое – принять как факт, что она действительно может на тебя работать. Однажды одна слушательница на моем семинаре громко рассмеялась, когда я высказал предположение, что любая женщина «способна создать притяжение» у первоклассного мужчины.

Я знаю, что отказаться от своих комплексов трудно. Всегда есть какая-то сторона твоего «я», которая тебя беспокоит, будь то физическая особенность (твои формы, твой вес, неидеальные зубы, нос с горбинкой, необычная форма ушей, бедра, колени, какой-нибудь шрам, родимое пятно) или нечто более серьезное, например, место твоего рождения, уровень образования, история здоровья или любой жизненный опыт. (Кстати, мужчины тоже из-за всего этого переживают!)

Тебя беспокоит, что после того, как ты проделала всю эту работу по созданию замечательного круга общения, находила мужчин и знакомилась с ними, создала личностный контакт путем феерических разговоров с мужчиной, игриво обменялась с ним номерами, договорилась о многообещающей встрече… что же теперь? Что будет, когда он увидит тебя при безжалостном дневном свете? Когда до него дойдет, что ты на самом деле на добрых два дюйма выше его? Когда он увидит тебя обнаженной? Что тогда?

Когда я учился в школе, девушка, которая мне нравилась, однажды без всякого повода заявила мне: «Как же тебя уродует улыбка!» Я старался казаться дружелюбнее и доступнее, поскольку только что прочел книжку о языке тела, в которой утверждалось, что улыбка украшает внешность. Я до сих пор помню, как она убила меня этим замечанием. Однако из этого болезненного опыта (девушка мне по-настоящему нравилась) я вынес ценный урок: мнение одного человека – это еще не мнение всего мира. Если ты этого не понимаешь, то позволяешь одному бесчувственному или обидному замечанию сидеть в тебе многие годы, воспаляясь, как иногда случается с ранами, и создавая твое мнение о себе, не основанное ни на чем больше – только на необдуманных или даже злонамеренных словах человека, который, может быть, не сознавал, что сказанное им может глубоко тебя ранить.

Действительно, многие из нас по-прежнему носят в себе комплексы, основанные на чьих-то дурацких комментариях, сделанных многие годы назад. У нас есть ужасная склонность запоминать слова только наших критиков – тех людей, которые говорят о нас самое худшее или реагируют на нас негативно. Но ведь мы не можем контролировать реакцию другого человека на нас, зато можем контролировать свою реакцию на него.

Разбираемся с комплексами: золотой принцип

Один из самых важных уроков о динамике человеческих отношений, который необходимо усвоить: первые реакции в счет не идут, потому что они наименее важны. За первую реакцию человека на тебя ответственны три элемента происходящего.

1. Его сложившаяся ранее система убеждений и опыт. Эти вещи никак с тобой не связаны. (Может быть, у его последней подруги была такая же стрижка или ты напоминаешь ему профессоршу, которую он терпеть не мог в колледже… это может быть что угодно.)

2. Его нынешнее настроение. Какой у него выдался день – плохой или хороший? Плохой день может создать у человека предрасположенность блокировать тебя.

3. Ты сама.

Итак, ты – лишь один из трех элементов, которые влияют на реакцию человека. Поскольку нельзя изменить названные обстоятельства, лучше всего не обращать на первую реакцию пристального внимания. А вот что действительно имеет значение – так это твоя реакция на его реакцию.

Предположим, твой рост составляет шесть футов три дюйма[4] и ты привыкла чувствовать себя неловко из-за того, что ты выше большинства мужчин. Когда в следующий раз твой собеседник скажет: «Бог мой, какая ты высоченная!» – ты можешь осознанно остаться спокойной и уверенной и полностью признать это, ответив: «Я в курсе, и это прекрасно. Мне сверху видно все, ты так и знай!» Видя, что его замечание тебя не задело, мужчина теперь будет воспринимать то, что могло показаться ему отрицательным атрибутом, как положительное качество.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Достоевский
Достоевский

"Достоевский таков, какова Россия, со всей ее тьмой и светом. И он - самый большой вклад России в духовную жизнь всего мира". Это слова Н.Бердяева, но с ними согласны и другие исследователи творчества великого писателя, открывшего в душе человека такие бездны добра и зла, каких не могла представить себе вся предшествующая мировая литература. В великих произведениях Достоевского в полной мере отражается его судьба - таинственная смерть отца, годы бедности и духовных исканий, каторга и солдатчина за участие в революционном кружке, трудное восхождение к славе, сделавшей его - как при жизни, так и посмертно - объектом, как восторженных похвал, так и ожесточенных нападок. Подробности жизни писателя, вплоть до самых неизвестных и "неудобных", в полной мере отражены в его новой биографии, принадлежащей перу Людмилы Сараскиной - известного историка литературы, автора пятнадцати книг, посвященных Достоевскому и его современникам.

Альфред Адлер , Леонид Петрович Гроссман , Людмила Ивановна Сараскина , Юлий Исаевич Айхенвальд , Юрий Иванович Селезнёв , Юрий Михайлович Агеев

Биографии и Мемуары / Критика / Литературоведение / Психология и психотерапия / Проза / Документальное
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
100 секретов счастливой любви
100 секретов счастливой любви

Кто из нас не мечтает о счастливой любви? Но как найти свое счастье и, самое главное, – удержать его? Как не допустить крушения иллюзий и сохранить в душе романтику?Любовные отношения имеют свои законы и правила. Узнав их, вы сможете достичь тончайших оттенков любовных переживаний и избежать разочарований и обид.Рекомендации автора помогут вам понять, чем отличается настоящая любовь от других чувств, обычно за нее принимаемых, на какие отношения претендует ваш избранник, и на что можете рассчитывать вы, как вести себя, чтобы добиться поставленной цели и избежать распространенных ошибок. Умение строить гармоничные отношения с любимыми и близкими – это искусство, которым может овладеть каждый.

Константин Петрович Шереметьев , Константин Шереметьев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука