Читаем Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина полностью

Чувственные поцелуи

Помните ваш первый поцелуй? Разумеется, помните. Вы точно знаете, где вы находились и во что были одеты. Вы помните, как гадали, можно ли воспользоваться языком, и как долго вы не открывали глаз. Но лучше всего вы помните не сам процесс, а ваши ощущения: бабочки в животе, страх в сердце, потные ладони.

Вы помните свой 2123-й поцелуй? Конечно, нет. Когда мы первый раз целуемся с кем-то, это волнующе. Мы впервые интимно сближаемся с другим человеком. Мы не торопимся, мы купаемся в этом ощущении и теряемся в нем. Наш разум настроен на открытия и откровения.

Когда мы находимся в длительных отношениях, поцелуи становятся рутиной. Исследования закончены, открытия совершены. Мы пользуемся поцелуем как рукопожатием, приветствием или дружеским прощанием. Или как предлогом для других вещей. Мы редко целуемся для ощущения новизны. Мы забываем смысл поцелуев, который состоит в признании, подтверждении, заверении, доверии и разделенных чувствах.

Когда вы в последний раз целовались так, что теряли ощущение времени? Когда волосы у вас на шее вставали дыбом? Когда поцелуя самого по себе было достаточно, не говоря о большем? Когда для вас ничего не имело значения, кроме нее и этого момента?

Исследователь супружеских отношений Джон Готтман рекомендует шестисекундные поцелуи по два раза в день. Почему шесть секунд? Потому что у такого поцелуя есть «потенциал». Он открывает возможность для проявления нежности, заботы и романтической связи. Для какого-то чувства. Двухсекундный поцелуй – это клюнуть в щечку. Похлопать по спине. Как долго вы целуетесь? Что стоит за вашими поцелуями? Целуетесь ли вы ради поцелуев и ради выражения вашей любви?

Помните: вы никого не преследуете и не ищете внимания. Вы подтверждаете свои чувства и делитесь ими. Вы напоминаете ей, почему она с вами.

<p>№ 34</p><p>Не просто кино и развлечения</p>

Вот что я делал, когда отправлялся на свидание в двадцать с чем-то лет. Я просыпался рано, как на Рождество, и мыл свой автомобиль. Вручную, а не на автомойке. Потом я выбирал песни, которые хотел слушать, и загружал CD в шестидисковый проигрыватель автомобиля. Потом я ехал на работу в прекрасном настроении, как взрослый и ответственный человек. Потом я приезжал в кинотеатр и покупал билеты заранее, чтобы нам не стоять в очереди (это было еще до эпохи интернета). И разумеется, места для ужина в ресторане уже были забронированы. Полностью готовый, я приезжал к ней. Я оставлял автомобиль на стоянке, поднимался и стучал в дверь, а не сидел в машине, нажимая на гудок. Если между нами вспыхивала искра и дела на свидании шли хорошо, то потом я присылал ей цветы, записку или еще что-нибудь, что она могла подержать в руках следующие несколько дней.

Перейти на страницу:

Все книги серии Подарочные издания. Психология

Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов
Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов

Я пробежал марафон в тюрьме и Сахару от края до края.Преодолевал сотни километров на ультрамарафонах, участвовал в десятках приключенческих гонок.Меня преследовали разъяренные крокодилы, глодали пиявки и обливали пометом летучие мыши.Я засыпал на велосипеде, просыпался с тарантулом в спальном мешке и свисал на веревке со скалы.Я натирал мозоли размером с теннисный мяч. Бежал без сна и еды по несколько суток.Бег был моим наказанием и моим спасением. Он помог мне преодолеть зависимость от алкоголя и наркотиков, почувствовать настоящую боль и узнать истинное исцеление.Меня называли «бегущий человек», и я должен был совершать безумные поступки, чтобы оставаться трезвым.«История о том, что самый сложный и изнурительный ультрамарафон – это побег от собственных демонов. Бывший наркоман и алкоголик Чарли Энгл рассказывает, как вернул контроль над собственной жизнью, найдя источник силы не в любви, семье или религии, а в такой банальной и непритязательной практике, как бег».КСЕНИЯ АФАНАСЬЕВА. руководитель внешних коммуникаций «Бегового сообщества».«Никогда раньше не задумывалась, как сильная зависимость может изменить жизнь или подчинить ее себе. Чарли Энгл рассказывает словно две истории про одну зависимость: мучительную от наркотиков и алкоголя и спасительную от бега. Обе истории шокирующие, но первая пугает, а вторая вызывает мурашки восторга».АЛЕКСАНДРА БОЯРСКАЯ, креативный консультант Nike.

Чарли Энгл

Биографии и Мемуары / Публицистика / Документальное
Звездные войны. Психология киновселенной
Звездные войны. Психология киновселенной

Трудно отыскать современного жителя планеты, который не знает, как джедаи желают друг другу удачи. С фразой «Да пребудет с тобой сила!» мы осознаем, насколько широкое распространение получила сага. И вышло это не случайно. В легендарном кино зритель наблюдает целый калейдоскоп событий, вечную борьбу добра и зла и долгожданный триумф добра. И, как ни странно, каждый из нас находит себя в истории «Звездных войн», невольно проводя параллели с тем или иным персонажем. С книгой, которую вы сейчас держите в руках, вам предстоит совершить увлекательное путешествие в тайны глубинного подсознания, вспомнить самые яркие моменты звездной саги и разобраться во всем, что до сих пор оставалось загадкой. «Звездные войны. Психология киновселенной» поможет раскрыть тайные послания Джорджа Лукаса, зашифрованные в культовом кино.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия

Похожие книги

Как брать интервью. Искусство задавать правильные вопросы и получать содержательные ответы
Как брать интервью. Искусство задавать правильные вопросы и получать содержательные ответы

Интервью берут все. Врачи, юристы, учителя, рекрутеры, соцработники, писатели… Каждый из нас оказывается в ситуациях, когда нужно поговорить с незнакомцем, провести встречу, пройти собеседование, получить какую-то важную информацию. Конечно, можно положиться на удачу, но, если потратить немного времени на подготовку, результат будет куда более впечатляющим.Дин Нельсон – американский журналист с сорокалетним опытом, публиковавшийся в The New York Times, The Boston Globe и USA Today, провел интервью с множеством известных людей, в частности с писателями Рэем Брэдбери, Джойс Кэрол Оутс, Карлосом Руисом Сафоном, поэтом Билли Коллинзом, бывшим президентом Мексики Висенте Фоксом Кесадой, актером, режиссером и сценаристом Томасом Маккарти и баскетболистом Каримом Абдул-Джаббаром.В этой книге он делится профессиональными секретами: как правильно выбрать место встречи, задавать «неудобные» вопросы, как говорить с кумиром или с тем, кто вызывает неприязнь, находить правильные формулировки и выстраивать успешную схему беседы.«Умение задавать хорошие вопросы в правильном порядке, которое приводит к более глубинному пониманию вещей, не повредит любой работе и пригодится в жизни буквально каждому. Я лично имел возможность наблюдать, как это происходит с самыми разными людьми и практически в любой профессиональной среде» (Дин Нельсон).В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дин Нельсон

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука