Читаем Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина полностью

Наше рукопожатие отражает наше представление о своей личности.

Обмен рукопожатием – это упражнение для построения уверенности в себе. Вы представляете себя таким человеком, каким хотите быть.

Когда вы в следующий раз пожмете кому-то руку, сделайте это властно и уверенно. Напомните себе, что значит манера держать себя – не только для другого человека, но, что еще важнее, для вас. Вы живы. Вы имеете ценность. Вы можете влиять на других людей. Это часть личного развития: вы верите, что представляете собой нечто большее, чем картонную фигурку. Даже если вы сомневаетесь в себе, не показывайте этого своим рукопожатием. Когда мы изменяем поведение, наши убеждения тоже меняются. Смотрите на это как на возможность роста. Явите себя окружающему миру.

ДОПОЛНЕНИЯ (как вы показываете себя)

Если ваши глаза можно назвать окнами души, то рукопожатие – это дверь к вашим убеждениям о себе и о том впечатлении, которое вы хотите произвести. Обращайте внимание на следующее:

Ваша одежда

Не имеет значения, какой стиль вы предпочитаете; просто убедитесь, что одежда хорошо сидит на вас. Если вам не восемь лет, не будьте похожи на ходячую подушку. Не одевайтесь как подросток. Носите одежду, соответствующую вашему типу телосложения.

Ваша обувь

Пусть у вас есть только пара кроссовок. Просто убедитесь, что они не скособочены, не сношены до дыр и не зашнурованы наполовину. Носите чистую обувь. Женщины прежде всего обращают внимание на вашу обувь.

Ваши фотографии в соцсетях

Нет ничего плохого в том, чтобы иногда добавлять отфильтрованные фотографии, на которых вы можете украшать обложку GQ или спортивных журналов, но не превращайте вашу камеру в карнавальное зеркало. Публикуйте настоящие снимки, где вы на самом деле похожи на себя. Иначе вы просто кричите: Я себе не нравлюсь!

Ваши посты

Не важно, сколько у вас подписчиков. Ваши публикации в социальных сетях – это продолжение вашей личности. Помните об этом и публикуйте то, что кажется вам честным, что совпадает с вашими страстями, ценностями, идеалами, чувством юмора и так далее. Но также следите за тем, чтобы это согласовывалось с вашим представлением о себе и о том человеке, которым вы хотите стать.

Ваша постель

Не просто убирайте свою постель. Убедитесь в том, что вы не пользуетесь теми же простынями, которыми пользовались в колледже. Купите себе чертовы простыни хорошего качества, как и все остальное.

Ваша ванная

Содержите ее в чистоте. Никто не ожидает от вас идеального порядка, но избавляйтесь от сбритых волос и пользуйтесь чистящими средствами. Подробнее об этом я расскажу позже.

<p>№ 44</p><p>Входите в любую комнату, как в свою</p>
Перейти на страницу:

Все книги серии Подарочные издания. Психология

Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов
Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов

Я пробежал марафон в тюрьме и Сахару от края до края.Преодолевал сотни километров на ультрамарафонах, участвовал в десятках приключенческих гонок.Меня преследовали разъяренные крокодилы, глодали пиявки и обливали пометом летучие мыши.Я засыпал на велосипеде, просыпался с тарантулом в спальном мешке и свисал на веревке со скалы.Я натирал мозоли размером с теннисный мяч. Бежал без сна и еды по несколько суток.Бег был моим наказанием и моим спасением. Он помог мне преодолеть зависимость от алкоголя и наркотиков, почувствовать настоящую боль и узнать истинное исцеление.Меня называли «бегущий человек», и я должен был совершать безумные поступки, чтобы оставаться трезвым.«История о том, что самый сложный и изнурительный ультрамарафон – это побег от собственных демонов. Бывший наркоман и алкоголик Чарли Энгл рассказывает, как вернул контроль над собственной жизнью, найдя источник силы не в любви, семье или религии, а в такой банальной и непритязательной практике, как бег».КСЕНИЯ АФАНАСЬЕВА. руководитель внешних коммуникаций «Бегового сообщества».«Никогда раньше не задумывалась, как сильная зависимость может изменить жизнь или подчинить ее себе. Чарли Энгл рассказывает словно две истории про одну зависимость: мучительную от наркотиков и алкоголя и спасительную от бега. Обе истории шокирующие, но первая пугает, а вторая вызывает мурашки восторга».АЛЕКСАНДРА БОЯРСКАЯ, креативный консультант Nike.

Чарли Энгл

Биографии и Мемуары / Публицистика / Документальное
Звездные войны. Психология киновселенной
Звездные войны. Психология киновселенной

Трудно отыскать современного жителя планеты, который не знает, как джедаи желают друг другу удачи. С фразой «Да пребудет с тобой сила!» мы осознаем, насколько широкое распространение получила сага. И вышло это не случайно. В легендарном кино зритель наблюдает целый калейдоскоп событий, вечную борьбу добра и зла и долгожданный триумф добра. И, как ни странно, каждый из нас находит себя в истории «Звездных войн», невольно проводя параллели с тем или иным персонажем. С книгой, которую вы сейчас держите в руках, вам предстоит совершить увлекательное путешествие в тайны глубинного подсознания, вспомнить самые яркие моменты звездной саги и разобраться во всем, что до сих пор оставалось загадкой. «Звездные войны. Психология киновселенной» поможет раскрыть тайные послания Джорджа Лукаса, зашифрованные в культовом кино.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия

Похожие книги

10 гениев бизнеса
10 гениев бизнеса

Люди, о которых вы прочтете в этой книге, по-разному относились к своему богатству. Одни считали приумножение своих активов чрезвычайно важным, другие, наоборот, рассматривали свои, да и чужие деньги лишь как средство для достижения иных целей. Но общим для них является то, что их имена в той или иной степени становились знаковыми. Так, например, имена Альфреда Нобеля и Павла Третьякова – это символы культурных достижений человечества (Нобелевская премия и Третьяковская галерея). Конрад Хилтон и Генри Форд дали свои имена знаменитым торговым маркам – отельной и автомобильной. Биографии именно таких людей-символов, с их особым отношением к деньгам, власти, прибыли и вообще отношением к жизни мы и постарались включить в эту книгу.

А. Ходоренко

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / О бизнесе популярно / Документальное / Финансы и бизнес