Читаем Этому не учат в школе. Искусство быть собой: книга для современной девушки полностью

Заключение

Моя девочка, вот и пришло время прощаться. Мне много что еще хочется тебе рассказать, но пока тебе стоит поразмышлять об этой информации. Надеюсь, что ты будешь время от времени перечитывать эту книгу, чтобы найти ответы на свои вопросы или сделать упражнение. Помни: если ты хочешь изменений в своей жизни, недостаточно найти информацию и изучить ее; необходимо менять свою модель поведения, поступать по-новому. От старых шаблонов и привычек избавляться приходится долго. Я знаю, как это трудно, но, к счастью, это возможно.

Если ты хочешь прожить интересную, яркую и насыщенную жизнь, тебе стоит усвоить несколько простых истин. Примешь их как данность, тогда будет легче идти по своему пути.

Жизнь сложная абсолютно у всех. Не нужно думать, что кому-то повезло больше. Просто они нашли в себе силы преодолеть трудности. Все люди одинаково страдают. Разница лишь в том, что кто-то постоянно жалуется, а кто-то исцеляет свою боль и учится жить дальше. Будь в числе тех, кто делает все, чтобы быть счастливым.

Людям свойственно обсуждать и осуждать других. Но ты же не позволишь своему страху остановить тебя? Пойми, тебя все равно осудят, как бы ты хорошо все ни делала. Пусть чужая критика будет для тебя дровишками, которые разжигают твой внутренний огонь все сильнее. Если ты себя по-настоящему ценишь и уважаешь, то твое мнение о себе будет важнее чужого.

Абсолютно всем приходится разочаровываться в людях. В такие моменты сердце разрывается от боли. Не закрывайся от людей, учись видеть в этом полезные уроки. Люди приходят в твою жизнь, чтобы помочь понять что-то о себе и своей жизни в целом. Есть только один путь исцеления боли – быть благодарной другому человеку за опыт, который станет для тебя толчком для личностного роста.

Ищи своих людей, тех, кто близок тебе по духу. Сначала ты отогреваешься рядом с ними и исцеляешь свое сердце, потом тебе захочется своей теплотой и любовью делиться с другими.

Не будь как все. Не бойся быть индивидуальностью. Пользуйся этим как преимуществом. Иначе сольешься с толпой, станешь неинтересной.

Нам не дано изменить свое прошлое. И стереть тягостные воспоминания мы тоже не можем. Прошлое навсегда останется таким, каким было. Но ты можешь моделировать свое будущее и жить согласно своему сценарию – было бы желание. Оставь прошлое в прошлом и начни работать над своим будущим. Напиши новую главу своей жизни, с уверенностью, что все так и произойдет.

Если что-то прекрасное ушло безвозвратно, то это вовсе не означает, что не придет что-то другое – еще лучше. Помни: Вселенная не терпит пустоты. На место ушедшего старого всегда приходит новое. Учись отпускать прошлое со спокойным сердцем и верить, что лучшее впереди.

Истина жизни в том, что никто не знает, что нужно делать. Делать что-то новое и неизвестное всегда страшно. Никто не может гарантировать результат. Успешные люди берут и делают, никого не слушая, пока не получат то, что нужно. Неудачники продолжают бояться и бездействовать. Никогда не будь в их числе. Любые проблемы можно решить! Не позволяй обстоятельствам управлять твоей жизнью. Стань сама ее творцом.

Никогда не ври себе. Тогда тебе будет проще менять свою жизнь. Лучше признаться себе в том, что не устраивает, и подождать подходящего момента для изменений, чем вводить себя в заблуждение, загоняя в тупик.

Если быстро не можешь получить желаемое, это вовсе не означает, что это уже не случится никогда. Будь терпелива. Сохраняй веру в то, что у тебя точно все получится. Всему свое время. «Все и сразу» бывает только в кино и сказках. Хотя в состоянии потока, действительно, жизнь дарит много приятных и неожиданных сюрпризов. Поэтому учись жить в потоке.

И самое важное. Счастье – это процесс, образ жизни, а не конечная точка. И оно не должно зависеть от наличия партнера, денег, работы, путешествий и т. п. Прожить эту жизнь счастливо и есть смысл жизни. А как ты это сделаешь – зависит только от тебя. Формулы счастья не существует. Кто-то живет отшельником в глухой деревне, в единении с природой, и лучшей жизни себе представить не может, а кто-то стремится покорить этот мир и сделать его лучше. Всегда сверяйся с собой. Чувствуешь удовольствие и радость от того, что делаешь, значит, идешь в правильном направлении. Потеряла его, значит, свернула не туда или остановилась. Знай, что сила человека заключается в его искренности и способности быть собой. Ему нечего скрывать и не приходится играть.

Познавай себя! Будь собой! Будь сильной! Стань счастливой!

Литература

Грей Дж. Мужчины с Марса, женщины с Венеры. София, 2014.

Дубравин Д. Психология эмоций: чувства под контролем. [Электронная книга]. Киев, 2015.

Кононович К. Ю. Притчи тренера, или Искусство слов попадать прямо в сердце. СПб: Речь, 2009.

Хей Л. Книга жизни. М.: Олма Медиа Групп, 2010.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология бессознательного
Психология бессознательного

В данную книгу вошли крупнейшие работы австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, создавшего систему анализа душевной жизни человека. В представленных работах — «Анализ фобии пятилетнего мальчика», «Три очерка по теории сексуальности», «О сновидении», «По ту сторону удовольствия», «Я и Оно» и др. — показано, что сознание неотделимо от глубинных уровней психической активности.Наибольший интерес представляют анализ детских неврозов, учение о влечениях, о принципах регуляции психической жизни, разбор конкретных клинических случаев и фактов повседневной жизни человека. Центральное место в сборнике занимает работа «Психопатология обыденной жизни», в которой на основе теории вытеснения Фрейд показал, что неосознаваемые мотивы обусловливают поведение человека в норме и патологии, что может быть эффективно использовано в целях диагностики и терапии.Книга адресована студентам и преподавателям психологических, медицинских, педагогических факультетов вузов, соответствующим специалистам, стремящимся к глубокому и всестороннему изучению психоаналитической теории и практики, а также всем тем, кто интересуется вопросами устройства внутреннего мира личности человека.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука