На боль и унижения реакция людей разная. Одни, наслушавшись упреков в бездарности, тупости и черствости, начинают хватать звезды с неба, лишь бы доказать обидчику, как он ошибался. Другие становятся еще хуже, влезая в роль неудачника.
Нельзя подвергаться внушению себе чувства вины. Старайся действовать так, чтобы тебе самой не было стыдно перед своей совестью, потому что именно она – главный твой контролер и цензор твоих поступков.
Обвинители пытаются завладеть твоими мозгами и временем, основная их цель, чтобы ты все время думала о том, чем тебя попрекают. Единственно правильный выход для сохранения своей психики – быстро забывать все «наезды»!
Основные правила скандала
Даже у драки есть свои правила, а уж выяснение отношений – процесс точно управляемый, если, конечно, присутствует интеллект. У тебя он, надеюсь, есть, и ты понимаешь, что правил нет только тогда, когда хочешь унизить и оскорбить. Итак:
• никогда не ссорься при посторонних, особенно при детях;
• старайся не втягивать в борьбу случайных свидетелей и ни в чем не повинных родных;
• не издевайся над внешними недостатками (рост, вес, зубы);
• не затрагивай интересы и личности его родственников;
• не впутывай в скандал обвинения в неудачном сексе – успешно добьешься двустороннего невроза;
• старайся не обрушивать лавину обвинений. Не оскорбляй никого. Держи язык за зубами, если не можешь предложить альтернативы взамен того, что тебе не нравится. Железное правило: если хочешь добиться результата – минимум оскорблений;
• не молчи – это будет стимулировать конфликт;
• вслух признавай свою неправоту, не попрекай недостатком доверия, если его нет. Просто скажи: «Не верю» – и все;
• грубость порождает грубость. Говори на полтона ниже обычного. Это важно! Услышав свой голос, записанный на пленку во время скандала, поверь, ты оказалась бы на грани сумасшествия;
• пей больше воды, можно валерьянки покапать;
• не хлопай дверьми – бессмысленно и некрасиво;
• ударная фраза тихим голосом: «Не кричи!»
• ясно определяй предмет борьбы, но меняй эмоции (то смейся, то впадай в задумчивость);
• действуй по принципу неопределенности («Я согласна, но при условии», «Да, но…»). Не давай обещаний, которые не будут выполнены;
• не подмешивай во время атаки или нравоучения факты и вопросы, не относящиеся к делу;
• не извиняйся раньше времени;
• любой конфликт имеет разрядку. Поймай момент, когда почувствуешь себя лучше от того, что выплакалась или прокричалась;
• конструктивные предложения во время конфликта делаются один раз, уговаривать – значит насиловать;
• не уделяй этому слишком много времени, если ты в мире сама с собой, не трать много жизненной силы в конфликте;
• при периодически повторяющихся выяснениях отношений старайся менять методологию, терминологию, временные отрезки и способы ведения борьбы (чтобы не приедаться);
• понуждай его к действию: то, что нельзя объяснить словами, можно весьма доходчиво растолковать слезами. Это наше оружие индивидуального действия и массового поражения, надежнейшее в достижении цели.
NB! Если плакала ты не искренне, а по делу, соблюдай театральное правило – не позволяй щекам моментально высохнуть, не хватайся за пудреницу, повсхлипывай чуть-чуть.
• говорить, что деньги, которые он тебе дал, – твои личные;
• выдавать секреты, которыми он с тобой делился;
• шантажировать знаниями, которыми он не хотел бы делиться с окружающими;
• обращать сказанное против него;
• вступая в конфликт, с самого начала необходимо знать цель. Стратегия и тактика ведения борьбы полностью зависят от того, чего ты хочешь добиться в итоге.
Если мужчина тебе нужен и разрыв отношений не входит в твои планы. Что делать? Объясню.
• оборона;
• тактика нападения;
• амортизация;
• психологическое айкидо;
• преимущества;
• необходимость победы.
Если мужчина тебе не нужен и скандал становится способом поставить точку в отношениях, то необходимы:
• защита от энергетического нападения;
• стратегия войны;
• победа.
Если скандал закончился примирением и все произошло по-твоему, это, конечно, победа. Коли ушла живой и невредимой с ребенком и неплохой субсидией – тоже победа. Ты просто должна стать триумфатором, так как именно ты обречена на успех. Поняла?