Почему привычки так важны? Марина объясняет, что «наше умение браться за новые активности очень ограничено. Вспомните, как вы учились водить машину или, например, хотели овладеть новым языком. Все это требует огромного уровня концентрации. Но постепенно эти активности становятся автоматическими, привычкой. Мы выполняем их, не обращая внимания. Благодаря привычкам мы расширяем спектр наших умений, повышаем интеллектуальные возможности. Обучение, в конечном итоге — это приобретение привычек». «Мы — есть то, что мы делаем изо дня в день», предупреждал Аристотель, а затем заявил, что «совершенство — не действие, а привычка».
Почему в футболе должно быть иначе? В определенных моментах спортсмен не должен думать. Если Усэйн Болт будет думать о том, как он должен бежать, он не побежит. Если Стефан Карри будет думать, как бросать, он не попадет в корзину. И Лео Месси точно не забьет, если будет размышлять о том, как нанести удар. Все они должны думать (очень много думать) во время «продуманных тренировок», но не во время соревнования. «Привычка», выработанная на тренировках, необходима для понимания динамики интеллекта и успеха в спорте. По словам Эммы Стоун, у нее был один способ хорошо петь вживую: «Нужно много репетировать. Выучить песню настолько хорошо, чтобы не бояться импровизировать». Тренер Фран Белтран писал: «Хорошо играет в футбол тот, кто не думает. Необходимо тренироваться, чтобы превратить действия на поле в привычку».
Когда мы говорим о привычках в футболе, подразумеваем ли мы «автоматизм»? Как концепция повторений на тренировках соответствует понятию футбола как комплексного феномена? У Сейрулльо есть ответ: «Мы стараемся разнообразить элементы, над которым работаем на тренировках. Если соперник заметит, что футболист постоянно повторяет один и тот же прием, он разгадает его задумку. Поэтому нужно отрабатывать ситуации, в которых автоматический повтор не работает. Нужно свести «автоматизм» до минимума. Если бы будем постоянно повторяться, то никогда не победим, потому что станем слишком предсказуемыми. Нужно работать над взаимодействием между футболистами».
Взаимодействие между игроками — фундаментальная вещь в футболе. Выступление команды может улучшаться только в том случае, если игроки дополняют друг друга и оказывают позитивное взаимное влияние. Это важнейший фактор для тренера при выборе основного состава. Зачастую идеальный стартовый состав — это не сочетание лучших футболистов, а тех, кто наиболее эффективно взаимодействует. Иногда тренер определяет его, основываясь на своем видении и инстинктах, иногда импровизирует, а иногда просто полагается на удачу.
Целями «глубоко обучения» должны быть постоянное улучшение и немедленное исправление ошибок: «Студент всегда должен знать, правильно он поступает или нет. Тренировки без понимания — как игра в боулинг с закрытым табло результатов. Оценивать работу нужно сразу после ее выполнения», — объясняет Марина. Вы были удивлены, когда в марте 2016 года Гвардиола заговорил с Киммихом о его ошибке сразу после матча с дортмунд-ской «Боруссией»? Наверное, были, ведь это было непривычно. Но действительно ли это было непривычно? Разве шахматисты, завершив игру, не анализируют ее, не обсуждают собственные ошибки? Кто провалился? Как? Когда? Что можно было сделать? В армии США уверены, что немедленный анализ военных действий очень полезен. Полковник Томас Колдитц из Академии West Point говорит: «Этот метод буквально изменил армию». Так что же удивительного в оперативной реакции на ошибки в футболе?
НА ОШИБКИ НУЖНО УКАЗЫВАТЬ СРАЗУ
Дортмунд, 5 марта 2016 года
Пеп не медлит с реакцией на ошибки. Он всегда был таким. Но в этом сезоне дошел до предела. Гвардиола невероятно уверен в себе и своих задумках, не допускает ни малейшего отступления от установленных им правил и радикально реагирует на ошибки футболистов. Последние минуты матча с дортмундской «Боруссией» его команда провалила, хотя это и не повлияло на исход (0:0), который практически обеспечил «Баварии» чемпионство. Обняв Томаса Тухеля и попрощавшись с ним, Гвардиола идет в центр поля и требует объяснений от Мехди Бенатья, который вышел на замену вместо Хаби Алонсон на последней минуте.
— Мехди, ты передал Киммиху инструкции?
— Да, Пеп. Но было очень шумно.
Гвардиола подходит к Киммиху:
— Ты слышал инструкции от Бенатья?
— Нет, Пеп, не слышал.
— Чёрт! Ты должен был перейти в центр полузащиты!
— Извини.
— Я хотел поставить тебя перед обороной, но ты остался слева, и мы потеряли контроль. Нужно внимательно слушать инструкции.
— Извини, я не слышал.
Пеп обнимает Киммиха, которого любит как сына.
— Ты был великолепен сегодня, Йос. Хорош, очень хорош. Я же говорил, у тебя все получится. Говорил!
— Спасибо, Пеп. Было тяжело, но вышло неплохо.
— Нет, нет. Что значит «неплохо»? Ты «зажигал», Йос! Горжусь тобой.