Для начала нужно выявить причину зарождения фобии, что порой удается далеко не сразу, поскольку запустить процесс проявления и формирования фобии может мелкое событие, по каким-либо причинам переросшее в устойчивую форму. Причина может таиться как в этом воплощении человека, так и в предыдущих. Порой небольшое, незначительное событие в этой жизни может запустить программу «воспоминания» из прошлой жизни. Тогда найти причину будет не так просто.
...
Лечение фобии в любом случае заключается в том, что человек должен «посмотреть страху в лицо» и понять, что этот страх был беспочвенным.
Сближение человека с предметом его фобии должно быть медленным и постепенным, чтобы еще больше не травмировать психику.
Следует так же помнить, что «у страха глаза велики» и что не стоит бояться всего на свете «на всякий случай» из принципа «как бы чего не вышло» и «кто его знает, а мало ли». Эту мысль хорошо проиллюстрируют следующие притчи.
...
Давным-давно один король построил огромный дворец. Это был дворец с миллионами зеркал. Абсолютно все стены, полы и потолки дворца были покрыты зеркалами.
Как-то во дворец забежала собака. Оглядевшись, она увидела множество собак вокруг себя. Собаки были повсюду. Будучи весьма разумной собакой, она оскалилась, чтобы на всякий случай защитить себя от этих миллионов окруживших её собак и испугать их. Все собаки оскалились в ответ. Она зарычала – они с угрозой ответили ей.
Теперь собака была уверена, что жизнь её в опасности, и стала лаять. Ей пришлось напрячься, она стала лаять изо всех сил, очень отчаянно. Но когда она залаяла, те миллионы собак тоже начали лаять. И чем больше она лаяла, тем больше отвечали ей они. Утром эту несчастную собаку нашли мёртвой. А она была там одна, в том дворце были лишь миллионы зеркал. Никто не дрался с нею, вообще не было никого, кто мог бы драться, но она увидела саму себя в зеркалах и испугалась. И когда она начала сражаться, отражения в зеркалах тоже вступили в борьбу. Она погибла в борьбе с миллионами собственных отражений, окружавших её.
Следующая притча отражает те же самые страхи, демонстрируя нам, что ложно созданная картина мира ведет к неадекватным действиям, решениям и поступкам:
...
Шел рыцарь по пустыне. Долгим был его путь. По пути он потерял коня, шлем и доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден, и его мучила жажда. Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал рыцарь все свои оставшиеся силы и пошел к воде. Но у самого озера сидел трехглавый дракон.
Рыцарь сразу выхватил меч и из последних сил начал сражаться с чудовищем. Сутки бился, вторые бился. Две головы дракона уже отрубил. На третьи сутки упал дракон без сил. Рядом упал обессиленный рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч.
И тогда из последних сил дракон спросил:
– Рыцарь, ты чего хотел-то?
Рыцарь отвечает:
– Воды попить.
– Ну, так и пил бы…