Читаем Ежедневные размышления полностью

Ежедневные размышления

После четырех лет в АА я увидел возможность освободиться от бремени глубоко скрытых эмоций, причинявших мне сильную боль. Благодаря консультациям профессионалов и помощи АА боль ослабла, и я ощутил смысл полной сопричастности и покоя. Я почувствовал также радость и любовь Бога, чего никогда не испытывал раньше. Я преклоняюсь перед силой Пятого Шага.

12 мая

ПРОШЛОГО УЖЕ НЕТ

Опыт других членов АА убедил нас в том, что в одиночку мы не можем жить с

гнетущими нас проблемами и дефектами характера, вызвавшими или усугубившими эти

проблемы. Если, выполняя Четвертый Шаг, мы как прожектором, осветили всю нашу

жизнь, наглядно выявив то прошлое, которое нам не хотелось бы вспоминать; если

мы пришли к пониманию того, как неразумные суждения и действия причинили вред

нам и окружающим, то значит, мы не должны жить дальше с этими, терзающими нас

призраками нашего прошлого. Мы должны побеседовать с кем‑нибудь о них.

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 64

Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 55

Что сделано, то сделано. Этого уже нельзя изменить. Но мое отношение к прошлому изменить можно, поговорив с теми, кто уже прошел этим путем до меня, а также и с наставниками. Я, быть может, и хотел бы, чтобы того моего прошлого не было вовсе, но если я изменю мои действия по отношению к содеянному, то изменится и мое отношение. Да, я могу изменить мои чувства и мое отношение, но только действуя, и только с помощью моих друзей — алкоголиков.

13 мая

БОЛЕЕ ЛЕГКИЙ И МЯГКИЙ ПУТЬ

…если мы не пройдем этот важный этап, то не сможем бросить пить.

Анонимные Алкоголики, с. 70

Alcoholics Anonymous, p. 72

Я, конечно, не испытывал радости от возможности встретиться лицом к лицу с тем собой, каким я был раньше. Особенно же не хотелось этого тогда, когда страдания моих запойных дней все еще тучей висели надо мной. Но вскоре на собраниях я услышал об одном члене АА, который не желал работать по Пятому Шагу. Он продолжал посещать собрания, дрожа от ужаса, что прошлое может ожить в его памяти. Гораздо легче и проще сделать эти Шаги от нашей фатальной болезни к свободе и поверить в наше Содружество и в Высшую Силу.

14 мая

ХОРОШО БЫТЬ САМИМ СОБОЙ

Время от времени новички пытались не раскрывать некоторые факты своей жизни…. они

использовали более простые методы… Но в действительности они не познали в

достаточной мере смирение…

Анонимные Алкоголики, с. 70–71

Alcoholics Anonymous, pp. 72–73

Смирение воспринимается многими как унижение, на самом же деле это способность смотреть на себя и честно принимать то, что обнаруживаешь. Мне больше не надо быть «самым умным», «самым лучшим» и во всем прочем «самым — самым». В конце концов, совсем не плохо быть просто самим собой. Мне легче принять себя, если я поделился с кем‑либо историей всей своей жизни. Если я не могу сделать этого на собраниях, то мне стоит найти наставника — такого, которому я смогу рассказать о тех «определенного свойства фактах», что могут вернуть меня к пьянству, то есть к смерти. Мне необходимо проделать все Шаги. Пятый Шаг нужен мне, чтобы научиться истинному смирению. Более легкие методы не работают.