Фактор успеха. Новая психология саморазвития

Невозможно человеку все время жить на подъеме - рано или поздно он возвращается в себя и, если он сознательно не работает с собственной психикой, темные, эгоистические стороны его личности начинают выползать изо всех углов. Часто срабатывает эффект эмоционального маятника - чем дальше человек ушел от себя в своем счастье, чем больше забылся в нем, тем сильнее его отталкивает обратная волна. Он снова выходит из-под контроля собственного сознания, из собственного центра, только теперь уже не в сторону душевного подъема, но в сторону спада, в негативные эмоции. Ему кажется, что он потерял себя, отступил от чего-то, позволил собой управлять, и он наверстывает упущенное, закрывается и замыкается в себе или отыгрывается на других. Выход из подобных схем поведения только один - усердное взращивание в себе сознательности, осознанности.

1. Старайтесь, чтобы отрезвление не превращалось в горькое похмелье и раскаянье. Пытайтесь сохранять и поддерживать ощущение энергетического подъема, которое сопутствовало первой фазе влюбленности, не допускать растраты сил. Это легче делать, если ваш спутник не оказался диаметральной противоположностью вашим представлениям о нем.

2. Путь восстановления равновесия, данный еще древними учителями, - наблюдение за собой и за своими эмоциями. Не забвение себя, но трезвость, попытка отслеживать себя в действии, в эмоции, сознательное проживание разнообразных внутренних и внешних состояний.

3. Старайтесь внутренне оставаться в себе, в своем осознающем центре, и эмоциональный маятник не будет раскачан. Вы перестанете отождествлять себя со своим эмоциональным состоянием, и вам будет проще справляться с чувствами, направлять их в нужное вам русло.

ХАРАКТЕР И САМОВОСПИТАНИЕ

Помимо согласования жизненных планов чрезвычайно важен и такой фактор, как соответствие характеров и темпераментов. Если планы в принципе можно перестроить и поменять, то характер - вещь более устойчивая. Все люди живут в несколько отличающихся друг от друга эмоциональных мирах и, что очень важно, в разных темпах. Не все они сочетаются друг с другом. Попытка перевоспитания наталкивается на большое сопротивление и чревата семейным разрывом. Лучше и честнее заниматься собой, работать на своей строительной площадке. Внутренне супруги взаимосвязаны, их поле едино - со временем ваша личная нота гармонии обязательно повлияет и на вашего спутника, он будет вынужден подтягиваться до вашего уровня. Если же вы не работаете на своей площадке, но постоянно в роли проверяющего находитесь на территории партнера, подгоняя его и оказывая давление, то это вызывает лишь сопротивление, дискомфорт и скандалы. Примерно пятьдесят процентов семей распадаются именно вследствие того, что отношения в них выстраиваются на принципах насилия и сопротивления, подавления и противостояния. Как ни странно, чаще в роли агрессора и тирана оказываются женщины, воспринимающие своего мужчину как некий инструмент для добывания жизненных благ. Воспитывать и подстраивать спутника - будь то мужчина или женщина - на нужный лад, конечно, можно и нужно, но никогда агрессия и давление не дают положительных результатов. Пытаясь добиться самых высоких целей с помощью агрессии, в вашу семейную жизнь вы вносите именно ее, а не какие-либо высокие цели. Агрессивная атмосфера - неплодородная почва. Прямое давление и напор или подтачивают личность вашего партнера и лишают ее самостоятельности и жизненной силы, или вызывают сопротивление и протест, желание защищать свою свободу. Исхода видится два: или революция, несущая конфликты и скандалы, или превращение вашего спутника в безропотного раба, который вряд ли вам будет интересен. Если вы действительно хотите каких-либо принципиальных перемен в вашем партнере, то измениться прежде всего нужно будет вам самому, работать в первую очередь придется над собой. Конечно, нелишне будет проинформировать вашего спутника о ваших планах и попросить, если возможно, оказывать вам поддержку. Но прежде всего будьте сконцентрированы на себе и на своей работе, по отношению же к партнеру пытайтесь проявлять терпимость, доброжелательность и поддержку. В минуту раздражения и гнева задумайтесь: ведь Бог терпит его таким, какой он есть, так имеете ли вы право быть требовательнее Бога? Если вы попытаетесь установить себя в такой позиции, то со временем заметите, что ваш спутник также начинает меняться, ровно настолько, насколько он способен к этому на настоящий момент. Помните, что его темп может не совпадать с вашим: имейте терпение садовника и не подтягивайте молодые ростки - так они все равно быстрее не вырастут.

1. Если вы хотите каких-либо изменений в близком человеке, то бессмысленно пытаться вызывать их путем укоров, упреков, противостояния и насилия.

2. Воспитывайте в первую очередь себя, пытайтесь вносить в свою жизнь созидание и гармонию - этим вы вносите ее и в вашу совместную жизнь.