Фактор успеха. Новая психология саморазвития

- Я боялся попасть в такое положение, - ответил Хаджа, - а теперь чего мне бояться?

Внезапное несчастье - всегда шок, и человеку нужно научиться вести себя правильно по отношению к шоку. Воспитывайте в себе объективное отношение к вещам, уходите от первичных эгоцентрических установок. Старость, болезнь и смерть - три неизбежные беды этого мира, отравляющие прелесть существования. Тем не менее, именно благодаря осознанию этих страданий, царевич Гаутама стал Буддой. Пока мы в человеческом теле, природа всегда будет ущемляться: она не нетленна, но временна, а всему временному свойственно разрушаться. Страдания человеческого тела в связи с такой картиной материального мира оказываются неизбежными, вписанными в музыку бренной жизни. Мы должны заранее воспитывать в себе осознание временности всего, что есть на земле - наших друзей и близких, нас самих, наших радостей и удовольствий, нашего здоровья и молодости, впрочем, нашей старости и болезней тоже. Вырабатывать в себе стойкость нужно открыв глаза, а не пряча голову в песок. «Что такое жизнь наша? Пар, являющийся на время, а потом исчезающий», - гласит древняя мудрость. Когда мы включаем в свое сознание возможность того, что с нами или с нашими близкими произойдет несчастье, и вырабатываем в себе духовную стойкость и теоретическое принятие такого положения вещей, то возможный удар нам проще будет перенести.

1. Старайтесь иногда смотреть на себя со стороны. Расскажите себе о своей жизни, называя себя «он» или «она». Это дает нам почувствовать, что мы состоим не только из «я» действующего, но и из «я» наблюдающего, и отдалить свою сердцевину от удара.

2. Никогда не проклинайте Бога.

3. Старайтесь освещать свое несчастье ясным светом разума, ваша реакция будет точнее, чем если бы вы смотрели на мир через призму личной обиды по отношению к судьбе.

4. Воспринимайте свою субъективность отстранено, как цветные стекла очков (в отличие от прозрачных стекол объективности).

АЛХИМИЯ НЕСЧАСТИЙ

Каждому человеку отпущен некий объем несчастий, чаша горя, которую ему предстоит выпить. Это неизбежная горечь, неизбежный яд. Поскольку испить эту чашу - участь неминуемая, то единственный шанс справиться с отравой - найти противоядие. Люди, идущие путем духа, умеют превращать несчастья в возможности. Встречаясь с горем, они не воспринимают его как горе, не впадают в него, но относятся к отрицательным событиям как к препятствиям, таким образом закаляя свою волю, свой характер. «Страданиями и горем определено нам добывать крупицы мудрости, не приобретаемой в книгах», - говорил Н. В. Гоголь. Чтобы справиться с несчастьем, должна быть выработана определенная стратегия отношения к ним.

1. Существует практика превращения страданий в блаженство. Она подразумевает, что в несчастье скрыт яд, который путем изменения внутреннего отношения к нему может быть превращен в лекарство. Так, острое переживание неизбежности смерти, может как сломать человека, так и вывести его на более высокий духовный уровень. «Страданиями растем» - говорит христианская мудрость. Если вы проиграли какую-либо жизненную битву и начали испытывать по этому поводу чувство дискомфорта и депрессии, или же ваше переживание страдания сегодня имеет отдаленную, неясную для вас причину, попробуйте наделить страдания функцией блаженства. Сосредоточьте свое ясное бодрствующее сознание на телесно-чакральной зоне, где присутствует ощущение страдания и боли. Попробуйте мысленно войти внутрь этого переживания, пытаясь найти в глубине своего сознания выход из страдальческого состояния. Осознайте, что глубина сознания скрывает в себе особый слой, достигнув которого человек начинает ощущать блаженство. Попытайтесь проникнуть в эти глубины и почувствовать реальное живое присутствие тонкой среды, излучающей блаженство. После этого попробуйте вызвать из глубины переживание блаженства, добиться его значительной преобладающей концентрации, а затем растворить ощущение страдания в океане энергии блаженства.

2. Энергия блаженства скрыта во всем, даже в боли. Представьте себе, что переживание несчастья - питие горького лекарства, которое должно принести вам пользу. «Предопределенность в отношении судьбы есть проглатывание горечи без выражения неудовольствия», - как говорит суфийский афоризм.

3. Учитесь внутренне расслабляться, испытывая несчастье. Так вы не будете чувствовать многих болезненных зажимов, напряженность нервов, а будете пропускать его через себя более спокойно, выводя яды и оставляя полезный опыт. Впитывайте энергию, которую рождает несчастье.

НЕ ЛОМАТЬ, НО СТРОИТЬ