Фантасмагория смерти

– Восемь… девять… десять, и еще два! Давай, пошел… р-а-а-з, д-д-д-в-в-а, и… жми! Давай, давай, давай! Отлично, даже на один больше сделал.

Мужчина примерно сорока пяти лет ставит штангу на упоры, встает со скамьи для жима лежа и обращается ко мне:

– Фуух. Слушай… от души! Я сам и до полтинника не дошел бы.

– Да бросьте… вы свои грудные видели? И шестьдесят пять кг – далеко не ваш предел, Игорь Сергеевич.

– Ну… до твоего жима мне как до луны. Кстати, я все спросить хотел. А как грудь очертить? Ну, чтоб линией была. У меня жена от таких мужиков тащится.

– Линией? Хмм…

– Ну да… ну как у тебя.

– Как у меня? – Я удивляюсь. Нет, я конечно жал когда-то сто двадцать кг от груди, но только с мостиком и буквально раза на три, четыре. Однако, грудь всегда была и остается моим слабым местом. На спортивном – не ярко выраженной мышечной группой. Так что раздавать советы без возможности подтвердить слова на своем примере… вы уж извините, но это как-то непрофессионально.

Чешу подбородок, нахожу что ответить:

– Ну, вообще, когда грудь визуально подчеркнута, это говорит о низком проценте жира в организме.

– Ага, то есть жрать надо меньше?

– То есть жрать вредного и неполезного надо меньше…

– А качаться чаще, да?

– Конкретно вам не чаще двух-трех раз в неделю. И периодизация нагрузок, обязательно.

– Добро, я понял.

Заглядываю в свой дневничок для клиентов и говорю:

– Игорь. Сейчас у вас три подхода на бабочку по 15 повторений, дорожка 20 минут и можете переодеваться.

– Угу, ща ток передохну.

Подхожу к подоконнику, беру в руку телефон. Два пропущенных звонка и одно непрочитанное сообщение от Греты: "Антон, нужно поговорить. Позвони мне как освободишься, жду". Кладу телефон обратно на подоконник. Слышу, как где-то в зале смеются мои коллеги-инструктора Юрик и Дима. Решаю найти их и поздороваться.

Замечаю их в углу у стены. Они стоят и глумятся над худым парнем, который что есть силы тянет штангу с пола, округлив при этом спину. Твою мать?! Что же он делает?! Это ведь верный путь к травме позвоночника! Подлетаю к парню и кричу:

– Опусти! Опусти штангу! Опусти ее!

Парень со страху кидает снаряд на пол. Этот бедняга чуть ниже меня ростом, и веса в нем кг шестьдесят с виду. А тянуть пытается чуть ли не вдвое больше собственного. А эти придурки вместо того, чтобы помочь пацану, стоят и угарают. Дегенераты! Смотрю на парня и говорю:

– Становая тяга делается только с прямой спиной, запомни! Давай разберем это чудовище, которое ты собрал, и я покажу тебе как правильно тянуть снаряд?

Он кивает. Начинаю скручивать лишние блины со штанги. Парень мне помогает. Я продолжаю:

– Как зовут?

– Костя.

– Вот что, Костя… перед тем, как вес добавлять, научись по технике все делать, понял?

– Ага… тока я уже вторую неделю так делаю. Я думал если что-то не так, ко мне подойдут и поправят.

Твою же мать. Две недели. Две! И ни одна живая душа не подошла и не сказала парню, что он тянет штангу в позе срущей собаки?! Ладно простые обыватели, но инструктора?! Куда ребята-то смотрят? Решаю взять ситуацию под свой контроль:

– Короче, прямая спина, запомни. Это правило номер один. Теперь второе правило…

Закончив мастер класс для Кости, иду в противоположную сторону зала к своему следующему клиенту. Прохожу мимо Димона, который тренирует девочку. Кидаю в него свой карающий взгляд и шагаю дальше, так и не поздоровавшись.

После тренировки захожу в раздевалку, вижу Юрика. Он сидит на скамейке и бодяжит протеин с водой. Открываю свой ящик, достаю аминокислоты в порошке. Развожу с водой. Делаю глоток и нарушаю молчание:

– Он вообще-то травмироваться мог.

– Мог…

– А… ты здесь для чего работаешь? напомни?

– Слушай, Тох!.. эти дрищи задолбали. Они персоналки не берут, а кислород в зале хавают. Хоть поугарать с них.

– Вот из-за таких как ты про нас и говорят, что дипломы в переходах покупаем…

– Тох, у тебя его вообще нет, не *би мозги.

Я подхожу к Юрику и сажусь перед ним на корточки:

– Старик, ты – тренер. Тебе люди доверять должны. Вспомни, когда ты начинал, ты ведь таким же был. Это сейчас у тебя вон грудак какой, банки больше моих… порошками завален весь шкаф. А парню может единственный шанс себя изменить выпал…

– Да брось. Сынок вора какого-нибудь. Ща небось из зала выйдет и прыгнет в ауди ТТ. Это же ЭЛИТНЫЙ клуб! Сюда люди явно не за последним шансом приходят – Юрик акцентирует внимание на слове "элитный" и делает это так, будто упрекает меня. Затем он выпивает свой коктейль залпом, швыряет шейкер в шкаф и выходит из раздевалки.

Осознав, что разговора не получилось, я тяжело вздыхаю и возвращаюсь к своему шкафчику. Стою и упираюсь лбом в дверцу, прокручивая ситуацию в голове. Что случилось с Юрой? Он же вроде был нормальным парнем. Неужели потребность в деньгах превращает человека в говно?!

***