FAQ. 100 вопросов и ответов про оргазм

Будет ли в книге юмор? Конечно! Будет и #cексюмор, и #cексфакты, и #бюросоветов, а еще техники, практики и две новые рубрики: #сексзадание и #секссовет_от_феи. Все – для вашего сексуального разнообразия в паре и твоих ярких оргазмов… Читай. Внедряй. Получай удовольствие.

Поблагодарить меня за труд можно в Инстаграм. Мне будет приятно.

Твоя Фея оргазмов.

«Оргазм – это нечто такое, чему следует просто разрешить случиться и наслаждаться им, когда он происходит».

Эрик Берн

Немного теории

1. Что такое оргазм? Как я пойму, что это был он?

Как правило, женщина сомневается в том, что случился оргазм, когда возникающие при половом контакте ощущения не соответствуют ее ожиданиям. Если ты еще не испытывала оргазм, то наверняка уже что-то слышала или читала об ощущениях, которые «должны» его сопровождать. Например, такие, как в списке от моих подписчиц в предисловии этой книги.

Но, пожалуй, единственный объективный признак, который может быть зарегистрирован и измерен и который позволяет точно сказать: «Да, это оргазм!», – это ритмичные сокращения мышц тазового дна.

Нашу вагину, уретру и анус окружают три слоя из 14 мышц, которые в совокупности называются мышцами тазового дна. Да, наши женские репродуктивные органы поддерживаются только гамаком из мышц, которые всегда должны быть в здоровом тонусе, чтобы мы не знали о стрессовом недержании мочи, опущении стенок влагалища, геморрое и многих других проблемах. Но помимо поддержания нашего здоровья на должном уровне, эти волшебные мышцы помогают нам испытывать оргазмы и делать их сильнее и ярче!

В начале оргазма мышцы сокращаются с большой интенсивностью и частотой, примерно каждые 0,8 секунды. Сила каждого последующего сокращения слабеет, оно становятся короче, а интервал между сокращениями – больше. Во время разрядки можно почувствовать от 3 до 15 сокращений. Тут уж как повезет.

Помимо ощущений и сокращений, явным признаком состоявшегося оргазма является непроизвольная «гримаса удовольствия» на лице. Да, именно так! Неконтролируемые сокращения мимических мышц во время оргазма способны существенно искажать черты лица, создавая «сексуальные гримасы», которые партнер может воспринять как выражение недовольства, боли или неприятных ощущений.

Не стоит этого пугаться. Просто знай, что подобная мимика является непроизвольной реакцией и говорит о высоком уровне возбуждения, искренности переживаний, глубине и интенсивности ощущений (ну и о временной отключке участка в лобной доле мозга, который отвечает за мимику).

В общем, пространнейшее выражение лица – явный признак шикарной разрядки. Мои комплименты!

#СЕКСЮМОР

В Древней Руси слова «оргазм» не было, поэтому все испытывали диво дивное или чудо чудное.

2. Нужно ли напрягаться, чтобы испытать оргазм? Или это должно быть легко?

Мы все очень разные и оргазм получаем по-разному. Одной для разрядки необходимо сжимать и расслаблять мышцы тазового дна, другой нужна дополнительная стимуляция клитора, а третьей достаточно подумать об орзгазме, и он приходит.

#СЕКСЗАДАНИЕ

Игра «Эротический рассказ»

Возьми лист бумаги и напиши на нем первую строчку своей сексуальной фантазии. Например: «Я стою под душем и намыливаю себя ароматным мылом…» Передай листок партнеру. Пусть он продолжит историю. Например: «Я пробираюсь к тебе под душ, встаю у тебя за спиной и начинаю ласкать твою грудь, одновременно целуя тебя в шею». Продолжайте передавать друг другу листочек, добавляя по строчке. А потом воплотите свое сочинение в жизнь.

3. В чем разница между вагинальным, цервикальным (маточным) и клиторальным оргазмами? Какой лучше?