Вопросы по § 1
1. Какие состояния входят в понятие «фаза»?
2. Как часто вы сталкивались с фазовыми состояниями в жизни?
3. Чем отличается фаза от внетелесных путешествий?
4. Отличается ли восприятие реальности в бодрствовании от восприятия в фазе?
5. Можно ли фазу применять в отношении повседневной жизни?
6. Сколько навыков нужно освоить, прежде чем приступить к использованию фазы?
7. Сколько основных видов автономных техник попадания в фазу?
8. Что такое непрямые и прямые техники?
9. Какие техники самые простые для большинства практиков?
10. Стоит ли надеяться на различные приборы и программы, которые, как обещается, могут помочь попасть в фазовое состояние?
§ 2. Непрямой метод
Общий принцип непрямого метода
Итак, следует начинать практику с самого доступного и простого. В данном случае это непрямой метод, то есть действия, осуществляемые по пробуждении от сна. Большинство несправедливо считает, что этот метод не самый лучший, и предпочитает начинать практики с прямого метода входа в фазу. Однако в итоге на попытки уходит огромное количество усилий и времени при далеко не всегда гарантированном результате. Если нужна гарантия переживания фазы, то начинать нужно именно с непрямого метода.
Ультрасжатое описание непрямого метода: проснувшись, нужно попытаться сразу ощутить себя возле заранее определенной цели, а если не получится, нужно попытаться разделиться с трафаретом и затем быстро чередовать техники, пока какая-то из них не сработает, после чего нужно снова пробовать разделяться; если за минуту ничего не получится, нужно заснуть с намерением пробовать снова на следующем пробуждении и т. д.
Почему же действия на пробуждении так эффективны и что в них такого особенного? Все очень просто: по факту, человек уже просыпается в фазе и готов легко пережить этот опыт… Цель практика – осознанно оказаться в фазе быстрого сна (ФБС), и когда он просыпается, у него есть сознание, а физиология либо все еще находится в ФБС, так как именно на ней заканчивается цикл сна, либо близка к ней. Вывод простой: на пробуждении речь идет даже не о создании фазы, а о ее использовании, реализации. Именно об этом непрямой метод. Это первое, что должен понять любой практик. Проснулся? Всё, «дверь» открыта – ты в фазе! Просто используй этот момент! В прямом же методе человек вынужден начинать действия из бодрствования и там «дверь» закрыта и нужно как-то фазу создать, что очень непросто с точки зрения физиологии мозга. Почему бы просто не просыпаться в фазе?
Не существует конкретной универсальной техники, которая подходила бы абсолютно всем. Это невозможно в силу индивидуальных особенностей человека. Однако есть относительно простой универсальный алгоритм действий, который учитывает особенности каждого и позволяет их использовать наиболее рациональным, а значит, эффективным образом. Это циклы непрямых техник, на чем мы сконцентрируемся в рамках данного параграфа. Именно они подходят всем без исключения, хоть и с разной степенью легкости.
Эффект можно ожидать прямо с первых попыток. В среднем, для получения результата необходимо около пяти полноценных попыток, а в день их может быть и больше. При этом следует учесть, что в их осуществлении нет ничего сложного. Это совершенно четкие однозначные и, как следствие, простые в понимании вещи, касающиеся реальных внутренних действий человека. Во время исследовательских семинаров во многом благодаря именно непрямым техникам положительного результата достигает 2/3 группы всего за пару дней. Также стоит помнить, что непрямые техники могут приводить к осознанию во сне, к чему нужно быть всегда готовым, так как это тоже одна из технологий входа в фазу.