Существует, по мнению ученых, два главных канала, отвечающих за здоровье человека: меридиан перикарда и меридиан тройного обогревателя. Меридиан перикарда управляет работой эндокринной и нервной систем, в том числе и сердцем. Он «подпитывается» чувством радости, а чувство страха его разрушает. Если этот канал разбалансирован, возникают проблемы с психикой и работой половых органов (нарушение детородной функции).
Энергетический канал меридиана тройного обогревателя проходит через грудь, живот и таз и согласует работу 3 частей туловища. Если канал разбалансирован, человек испытывает трудности с терморегуляцией: он мерзнет или его бросает в жар. А заряжается канал энергией счастья. Когда человек чувствует себя глубоко несчастным, он сам провоцирует болезни, лишая энергии два важнейших меридиана.
С точки зрения биоэнергетики слова Ванги о том, что мед является проводником и «громоотводом», следует понимать таким образом: мед обладает свойством увеличивать энергетическую проходимость эмоций счастья и радости, которые движутся по двум важнейшим каналам – перикарду и тройному обогревателю. Мед также способен подавлять эмоции гнева и страха и защищать внутренние органы от разрушения. Но мед является вспомогательным лечебным средством, главным источником здоровья являются мысли человека, мед помогает сделать шаг к выздоровлению, и если человек настроен на гармонию и добро, болезнь отступает.
Сейчас широкое распространение в мире получила система защиты от стрессов, которая была предложена психонейроиммунологом, профессором А. Стоуном. Сам А. Стоун, заболев раком, попал в клинику по трансплантации мозга. По его словам, он нигде раньше не видел такого количества радостных людей (а ведь все эти люди были на грани жизни и смерти).
Стоун считает, что беда современного человечества в том, что люди утратили седьмое чувство радости, и если они смогут развить его в себе, то обретут здоровье и гармонию.
Что предлагает профессор? Приводим 5 заповедей обретения здоровья.
1. Научитесь терпению. Мы привыкли в любой ситуации, будь то вождение автомобиля или медлительность сослуживцев, проявлять агрессивность. Стоун советует учиться оставаться спокойным, что бы ни произошло: это состояние сбережет силы и здоровье. А также сохранит равновесие! Принимайте все таким, каким оно существует в реально окружающем нас мире. А. Стоун советует вырабатывать терпение следующим способом: положите в карман 3 купюры (скажем, по 100 рублей). Каждый раз, испытывая нетерпение, опустите руку в карман, сосчитайте до 10 и достаньте купюру. Отдайте ее нищему на паперти или нуждающемуся человеку. Если в конце дня у вас остались деньги, поздравьте себя, что вы одержали победу над собой и пожертвуйте эти деньги на благотворительные цели.
2. Заповедь связана с первой. Она звучит так: научиться жить в гармонии с окружающей нас действительностью и постоянно прислушиваться к ее ритму и порядку. Установлено, что человек в самые ответственные моменты своей жизни стремится к единению. Так, родители бросаются спасать детей из горящего дома, забыв об опасности. Мученики за веру решаются на длительные голодовки ради других. Чтобы ощущать единство со всем сущим, научитесь делать простые упражнения. Лягте и мысленно пробегитесь по всему телу от головы до ног, прислушайтесь к сигналам своего организма. Ничего не подвергайте критике, просто отслеживайте положительные и отрицательные сигналы. Затем примите доступные вам меры в зависимости от сигналов вашего организма. Второе упражнение: каждый день используйте 5-10 минут на то, чтобы спокойно посидеть с кем-нибудь. Не пытайтесь обсуждать проблемы, не навязывайте своего общества, просто посидите спокойно вместе. После такого молчаливого времяпрепровождения вы почувствуете, насколько сильным может быть чувство радости и единения (седьмое чувство, как назвал его Стоун) от мимолетного контакта. Третье упражнение: выберите для ежедневной тренировки какой-нибудь ритуал – чтение молитвы перед обедом или исполнение песни всей семьей – и попробуйте соблюдать его постоянно.
3. Научитесь подавлять в себе гнев. Если кто-то сильно раздражает вас, не впадайте сразу в гнев, научитесь контролировать отрицательные эмоции. Нащупайте пульс. Если он начинает учащаться, значит, сердце испытывает стресс. Расслабьтесь, сделайте несколько дыхательных упражнений, дождитесь, пока пульс придет в норму. Нельзя решать проблемы в гневе, когда организм подвержен стрессу.