Читаем Fightbook. Интерактивная энциклопедия боя. Тайский бокс. 1 часть полностью

Сергей Заяшников (см. видео) ведет проекты профбоев. «Арбат» (см. видео), «Капитализм» (см. видео), «Япония» (см. видео)… Сотни бойцов (см. видео), сотни турниров (см. видео). ТВ (см. видео). Книги (см. видео). Учебники (см. на Litres.ru). Первые мировые звезды (см. видео).

Сборная России входит в пятерку ведущих на планете.

I и II этапы – эпоха энтузиастов (см. видео), вкладывающих свой труд и свои деньги в развитие нового, подчас экзотичного для обывателей вида спорта – тайского бокса (см. видео).

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

III ЭТАП. РАСЦВЕТ. 2010–2019

К управлению пришло новое поколение, которое осознало себя и окрепло уже в эпоху, когда тайский бокс был признан государством. Тайский бокс стал обычным явлением.

Смена старой команды в Руководстве ФТБР на молодую (Президент ФТБР Дмитрий Путилин, вице-президент Сергей Бусыгин), серьезная финансовая поддержка ЗАО «Стройсервис» (Кемерово), смена международной версии WMF (ранее IAMTF) на IFMA.

Экономический рост России в период с 2010 по 2014 год привел к бурному росту любительского тайского бокса в России, расширению географии экономически сильных региональных федераций и клубов, проведению в стране крупнейших значимых международных мероприятий. Например, в 2012 году в России впервые прошел Чемпионат мира IFMA среди любителей (Санкт-Петербург) и др.

Сборная России среди любителей отлично выступает и уверенно входит в тройку ведущих сборных на Чемпионатах мира и Европы IFMA (Главный тренер ФТБР Виталий Ильин).

Начиная с 2010 года российские звезды муай тай (Григорий Дрозд, Артем Левин и др.) стали мировыми в самом прямом смысле этого слова, о чем могли только мечтать те, кто начинал в далеких 90-х в неказистом школьном спортзале осваивать нетронутую целину тайского бокса в стране.

На этом история не кончается, и мы верим, что все главные победы еще впереди!

FIGHTBOOK для новичков

Упрощение и визуализация

Мобильное приложение RAMTL_APP (MVP)3 на Google Play и Apple Store.

Для удобства обучения в единоборствах я разработал прототип приложения (MVP).

В приложении и в книге все приемы разделены на 5 основных блоков – «5 блоков победы».




В этом приложении тщательно отобранные бесплатные видеоуроки для самостоятельного обучения Муай Тай, ММА и Каратэ.

Тестовая версия приложения, библиотека видео – уроков постоянно пополняется.

Каким бы ни был Ваш уровень – постоянные тренировки на базе приложения FIGHTBOOK помогут обрести уверенность, похудеть, нарастить мышцы и сформировать здоровые привычки.

Побеждайте!

Все приемы бесплатные и доступны всем зарегистрированным пользователям.




Глава 2. Блоки победы

Для мобильного приложения RAMTL_app



Атака. Удары ногами

4

Ноги – это «тяжелая артиллерия»,

которая расчищает дорогу «пехоте» – рукам.




Left middle pushkick

Прямой удар левой ногой в корпус (тип)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



Right middle pushkick

Прямой удар в корпус (тип)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



High pushkick

Прямой удар ногой в голову

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



Low pushkick

Прямой удар ногой по ноге

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



Left high roundhouse kick

Круговой удар левой ногой в голову (хай-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



Right high roundhouse kick

Круговой удар правой ногой в голову (хай-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



Left middle roundhouse kick

Круговой удар левой ногой в корпус (миддл-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



Right middle roundhouse kick

Круговой удар правой ногой в корпус (миддл-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



Left low roundhouse kick

Круговой удар левой ногой по ноге (лоу-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



Right low roundhouse kick

Круговой удар правой ногой по ноге (лоу-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



Side kick

Удар ногой вбок (сайд-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



Back kick

Удар ногой назад (бэк-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



Spinning heel kick

Удар пяткой с разворота

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



Axe kick

Удар ногой сверху в голову (экс-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



Атака. Удары кулаками


Добро должно быть с кулаками.

М. Светлов




Jab

Прямой удар левым кулаком в голову (джеб)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



Cross

Прямой удар правым кулаком в голову (кросс)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



Middle. Jab

Прямой удар левым кулаком в корпус (джеб)

Смотреть плей-лист на YouTube.com ->



Middle. Cross

Перейти на страницу:

Похожие книги

Мульти-оргазмический мужчина. Как каждый мужчина может испытать множественный оргазм и сделать потрясающими свои сексуальные отношения
Мульти-оргазмический мужчина. Как каждый мужчина может испытать множественный оргазм и сделать потрясающими свои сексуальные отношения

В книге органично сочетаются последние научные достижения с мудростью древних даосских сексуальных традиций. Изложена простая, доступная и удивительно эффективная техника, позволяющая мужчине любой возрастной категории удовлетворить женскую фантазию и решительно повысить качество (и количество) любовных игр.Люди, овладевшие даосской техникой Сексуального кунфу, увеличивают жизненную силу и продолжительность жизни.Понятный, компетентный и увлекательный путеводитель для мужчин, желающих по-настоящему овладеть собственным, обычно скрытым, сексуальным потенциалом.В книге также рассмотрены проблемы импотенции, бесплодия и снижения сексуальной активности.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дуглас Абрамс , Мантэк Чиа

Семейные отношения, секс / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Отпускается без рецепта. Лекарства, без которых нам не жить
Отпускается без рецепта. Лекарства, без которых нам не жить

Эта книга о легендарных лекарствах, которые можно найти в каждой аптеке и в каждой домашней аптечке, лекарствах давних и новых, производимых в России. О 100-летии отечественной фармацевтики и ее создателях. Первый пенициллин был получен именно в нашей стране еще в 1942 году. У нас были произведены уникальные вакцины, некоторые из них спасли человечество. Нам есть чем гордиться и в настоящем. Во многих препаратах, выпускаемых зарубежными производителями, угадывается влияние самой большой в мире российской химической коллекции веществ, используемых для создания новых препаратов. Перед вами небольшое медицинское расследование, захватывающий рассказ о легендарных лекарствах, спасших и спасающих Россию, о лекарствах, без которых нам не жить!

Алёна Григорьевна Жукова , Елена Мекшун , Константин Анохин , Наталья Мушкатёрова , Полина Звездина

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун
8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун

Каждый взрослый человек в какой-то момент задается вопросом: где найти метод, который позволит вести полноценную и здоровую жизнь, не поддаваясь внешним кризисам и течению времени? Профессор в области реабилитационной медицины Сонг Парк, Грандмастер боевых искусств (черный пояс 8-го дана), рассказывает о созданном им методе восстановления, укрепления и развития жизненных сил «8 Основ» Киай Цигун. Метод опирается на личный опыт автора в боевых искусствах, в китайской и тибетской традиционной медицине, а также на духовную подготовку в одной из самых сложных буддийских школ (дзогчен). Уникальность метода – в соединении движения, дыхания и звучания, которое дает утроенный эффект при ограниченном времени практики. Метод не требует ни особых условий, ни предварительной подготовки и обладает выраженным реабилитационным воздействием. История создания и оттачивания метода, занявшая не одно десятилетие, читается как захватывающий роман. А включение «8 Основ» в постоянную практику приводит к ощутимым результатам, о которых подробно рассказывают ученики мастера в соцсетях и на сайте kiaido.com.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сонг Парк

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг