Фигурка мирового стандарта

Природа оставляет нам для этого шанс. Во-первых, в молодости (за редким исключением) все мы достаточно стройны и привлекательны. Но, к сожалению, мы слишком потребительски относимся к своей внешности, и до поры до времени нас не посещают мысли о том, что в один прекрасный момент привлекательность, данная нам природой, может поблекнуть и испариться.

Конечно, не хочется думать о таких неприятных вещах, но думать об этом необходимо, главное – не зацикливаться на этом и не переживать особенно по этому поводу. В конце концов, все в мире преходяще, в том числе молодость и красота. Но это вовсе не означает, что невозможно надолго продлить свою молодость и сохранить все, данное от рождения.

Естественно, нелегко сохранить привлекательность, а тем более создать ее, если природа поскупилась и не слишком щедро одарила вас. Для этого требуются и время, и усилия, а у нас всегда то времени не хватает на себя, то сил не остается после выполнения всех обязанностей перед родиной, работодателем и семьей. Но согласитесь, даже при максимальной загруженности на работе и дома вы все равно можете уделить себе несколько минут, главное – захотеть. А эти самые минуты могут произвести с вами такие необычайные метаморфозы, что все будут только диву даваться.

Милые женщины, неужели мы не достойны того, чтобы хорошо выглядеть и комфортно себя чувствовать? Всем известно, что здоровье и внешность человека – вещи взаимосвязанные; поэтому, систематически занимаясь физическими упражнениями, рационально питаясь, мы не только становимся стройнее и моложе, красивее и грациознее – мы сохраняем свое здоровье. Здоровье, к сожалению, нельзя ни купить, ни одолжить, ни взять напрокат, как бы нам этого ни хотелось, поэтому остается один выход – беречь его, как зеницу ока.

Однако уход за собой обязательно должен быть комплексным и регулярным, иначе просто не имеет смысла заниматься этим неблагодарным делом.

Наша книга станет для вас путеводной звездой по дороге, ведущей к телесному совершенству. Мы предлагаем вашему вниманию много способов преображения и стараемся взвешенно подойти к описанию каждого. Мы говорим не только о преимуществах того или иного пути, но и о недостатках. Только полная и объективная информация поможет вам принять правильное решение.

Возможно, прочитав нашу книгу, кто-то увлечется физическими упражнениями, а кто-то вообще станет приверженцем здорового образа жизни, позабудет о вредных привычках и станет красивым, здоровым и уверенным в себе человеком. Многие страдают от разного рода комплексов; кто знает – может быть, наши рекомендации облегчат жизнь некоторым из вас. В любом случае мы старались рассказать о волнующих вас проблемах как можно полнее, дать наиболее исчерпывающую информацию.

Это, конечно, сугубо личное дело – воспользуетесь вы нашими советами или, прочитав сей труд, отложите его подальше. Мы ничего вам не навязываем, мы делимся с вами своими знаниями, рассуждениями и опытом по поводу той или иной проблемы – последнее же слово за вами.

На прощание мы хотим пожелать вам успехов на нелегком пути к совершенству. Если что-то не будет у вас получаться, не отчаивайтесь, не теряйте бойцовских качеств – помочь себе сможете только вы сами. Не отступайте, боритесь до конца – и результат не заставит себя ждать.