Философия шелковых простыней. Записки чувственной женщины

В каждой главе я буду предлагать вам упражнения, а также рекомендовать фильмы, которые помогут вам еще больше настроиться на волну развития чувственности. Просмотр этих кинолент станет не только приятным, но и весьма полезным способом украсить свой вечер. Маленькая оговорка: все рекомендованные фильмы имеют возрастное ограничение, поэтому детей лучше занять игрой в соседней комнате. Мужа – тоже. По крайней мере, на первых порах.

Об авторе

Ярослава Гонта – психолог, эксперт в области адаптационных процессов человека в обществе. Более двадцати лет преподает психологию, а также ведет частную практику консультирования в области межличностных отношений и поиска смысла жизни.

О себе автор пишет так: «Некоторое время я жила в маленьком поселке на берегу озера Байкал. Это было настолько глухое место, что для того, чтобы „поймать“ Интернет, приходилось идти три километра (а при температуре минус тридцать шесть градусов это довольно-таки непросто). С улыбкой вспоминаю фильмы и видеолекции о женской психологии, что с упоением пересматривала зимними вечерами. А еще – книги, благодаря которым почувствовала в себе желание сбросить „щит и латы“ и заменить их на мягкий халат и шелковые простыни.

Философия шелковых простыней проступала во мне с годами – с каждой новой встречей, с каждой чашечкой кофе в постель. Хотя началось все, наверное, с мамы, которая, как бы невзначай, забывала на прикроватном столике книги вроде „Камасутры“ (кстати, мы и сейчас обмениваемся с ней техниками мануальных и оральных ласк). И, конечно, с отцовских рук, сильных и надежных. Став взрослой, при знакомстве с мужчинами я всегда обращаю внимание на их руки. Такой вот пунктик.

Применяя знания в области экзистенциальной и юнгианской психологии, я научилась помогать женщинам, которые, независимо от своего семейного положения, часто испытывают одиночество и тоску. И сегодня я вижу свою работу в том, чтобы раскрывать их самовосприятие, нежно подводить к осмыслению своего уникального жизненного пути и главных ценностей, а также в принятии полной ответственности за свой выбор».

2017 год

Глава 1. О чувственной женщине

Позвольте, я познакомлю вас с героиней этой книги. Это чувственная женщина, на которую, вероятно, окружающие смотрят с легкой завистью или сожалением, оттого что им до нее далеко. Я не буду вас уверять в том, что они ошибаются, но тонко намекну, что она живет внутри каждой женщины и страстно жаждет, чтобы вы ее в себе обнажили. Возможно, в тайных мыслях и горячих желаниях, которые вы привыкли наглухо запирать в глубине души, проскальзывала ее тень? Остановитесь и попробуйте прислушаться, присмотреться к этому хрупкому созданию – и вы сделаете первый шаг навстречу самой себе.

Чувственная женщина… Какая она? Что делает ее такой особенной и совершенной?

Во-первых, это умение себя любить. Она понимает потребности своего тела и всегда находит возможность удовлетворять их, а не ждет последнего момента перед приближающимся отпуском. Она знает, как нежно заботиться о своих эмоциях: выбирать комфортные ситуации, а из остальных выходить на начальном этапе. Вокруг нее само собой возникает приятное и полезное окружение, а все потому, что она умеет выбирать интересных собеседников. Это удается ей во многом благодаря еще одному умению – избегать тех, кто неприятен, кто жадно высасывает ее энергию и решает свои проблемы за ее счет. Чувственная женщина – настоящий эксперт в вопросах наслаждения. Она умеет наслаждаться всем, что делает: от мытья тела скрабом собственного приготовления из подручных средств (что там у нас в холодильнике завалялось?) до поездки к бабушке в деревню.

Ее главное правило – полное погружение в процесс. Да, женщина может сосредоточиться на нескольких делах сразу, но если ее цель – наслаждение, она сможет достичь ее лишь через тотальную вовлеченность. Вспомните себя в детстве: как глубоко вы ныряли в игру! Где бы вы ни находились, что бы вас ни окружало, если того требовали условия игры, вокруг не существовало никого и ничего. Очевидно, тогда ваша чувственная натура наслаждалась свободой и была проявлена на максимум.

Вторая черта, свойственная нашей героине, – это уверенность в собственной неповторимости и состоятельности (от слова «состояться»). Она не сравнивает себя с другими женщинами, не заглядывается с завистью на обложки, не страдает, разглядывая себя в зеркале. Глубокое принятие своей уникальности проявляется в ее независимости от мнения окружающих, развитой интуиции и полной ответственности за собственные решения. Откуда у нее такая сила, такое спокойствие? Просто чувственная женщина не занимается неженским делом – она не борется… сама с собой. Внутри нее живет согласие: «Я такая, какая есть, и люблю себя именно такой. А если не люблю, то принимаю решение измениться – создаю желаемый образ и постепенно привожу себя в соответствие с ним».