Философия шелковых простыней. Записки чувственной женщины

Если вы не готовы к переменам, оставайтесь с тем, что имеете. Но примите это как данность. Отыщите положительные моменты в своей жизни, посвятите себя им и начните наслаждаться тем, что есть. Делайте ставку на позитив!

Умение наслаждаться — наше все. Мысленно создавайте новый увлекательный мир! Вместо «несчастная» думайте «счастливая», вместо «жертва» — «победительница» и далее в этом духе. Транслируйте свою позицию всем, кто готов вас слушать и видеть, всем, кто меняется так же, как и вы.

С точки зрения психологии кинофильм Алехандро Агрести «Дом у озера» (2006 год) можно рассмотреть как роскошный образец невротических отношений. Но давайте просто насладимся великолепной игрой замечательных актеров. Приятного вам вечера!

Глава 17. КАК ЧУВСТВЕННАЯ ЖЕНЩИНА ПЕРЕЖИВАЕТ БОЛЬ

Сколько бы ни было боли — она вся моя. Она иссушает, звенит в голове, не дает сосредоточиться, предательски захлестывает, когда полагаешь, что уже переболело. Живая. Близкая. Липкая.

Каждый раз, ощущая боль, проживать ее прямо сейчас, а не отвлекаться на очередной модный роман. Пройти, как по раскаленным углям. Отгоревать. Перевести все в слезы, в звук, в движения. Сколько попросит тело.

В состоянии кризиса мы совершаем большой душевный труд: принимаем неизбежное, осмысливаем случившееся, нащупываем еле уловимые опоры существования.

Как поступить?

Найти опору в незримом большем, лежащем в основе всего: «Есть что-то надежное, за что я всегда могу ухватиться…»

Беречь себя особенно трепетно. Держать дверь сердца открытой к новым событиям.

Дать себе время. Всякому решению нужно созреть.

Быть твердой. Найти в себе силы осмелиться воплотить задуманное в жизнь.

Точно спасает природа. Неторопливые разговоры у огня. Теплые объятья близких. Музыка, танцы, живопись, скульптура. Увлеченность любимым и нужным. Храм всегда открыт для тех, кто готов.

Вернуться к истокам (вспомните притчу «О кольце Соломона»).

По-настоящему пережитая боль — это всегда толстый ломоть жизненного опыта. Это прокачанная внутренняя сила. Это более широкий взгляд на раскрывшиеся возможности, которые всегда были, но которых мы не замечали.

Не все страдания одинаковы. Самые сильные из них проявляются в физической боли. И здесь на помощь могут прийти вопросы к себе: «Могу ли я вообще с этим жить? Выдержу ли эту боль?» — ведь, как известно, Бог не посылает таких испытаний, которых вы не в силах вынести. Пусть знание этого поддерживает вас в темные времена души.

Умейте тонко подмечать вокруг себя самые незначительные приятности. Пытайтесь радоваться им, насколько это возможно, цепляясь всеми лапками за жизнь. Принимайте страдание как данность. Смотрите на него, учитесь выдерживать, идти по своему пути до конца.

Но есть еще и боль душевная — из-за потери чего-то (или кого-то), особо ценного для человека. Возможно, на фоне этого гнетущего чувства вам придется пересмотреть всю свою жизнь, попытаться выстроить ее заново. Не исключено, что обнаружится вина. Обратитесь к себе: «Какие чувства приносит мне это страдание? Могу ли я смириться с ним, принять, жить с ним, потому что оно — часть меня?»

Надо уметь заново сложить свою жизнь. И начать лучше с самых малых частей: вот это стул — на нем сидят, вот это стол — за ним… ну, и так далее. Укрепляйте свои отношения с жизнью.

Иногда страдания возникают из-за недостатка понимания того, что происходит в жизни. Когда человек чувствует себя обесцененным, никому не нужным, изгоем, стыдится себя. В этом случае имеет смысл понять: «А есть ли в этой жизни что-то еще важное для меня? Какая я настоящая? За что я могу себя ценить и уважать?» Хорошо бы искренне покаяться. Встретиться с другими людьми, посмотреть им в глаза.

Начните устанавливать новые границы. И придумайте один конкретный шаг на пути реализации задуманного. Затем еще один, и еще… И пошагала!

Когда страдания раздирают изнутри из-за отсутствия жизненных ориентиров, из-за ощущения фатальности событий («Я невезучая! Это карма!»), постарайтесь подняться над своей жизнью и разглядеть ее смысл. Понять, почему ваша жизнь является такой важной и необходимой? Почему Бог дал ей случиться? Чего Он ждет от меня? Задумайтесь: может ли что-то (или кто-то) с вашей помощью стать лучше? Можете ли вы поделиться своим опытом с тем, кому это так необходимо (чтобы этот человек не натворил чего-то страшного и непоправимого)?

Человек страдает, переживая неприятные ощущения, телесную боль от бессмысленности и непонимания происходящего. Так ведь восхождение на гору тоже сопряжено с немалым страданием. Но каким сладким кажется миг, когда вы, наконец, взбираетесь на вершину!