Фильтруй! Как работают наши печень и почки

Давайте проведем простой и недолгий эксперимент, для которого понадобится пустая полулитровая бутылка (неважно какая — пластиковая или стеклянная), литровая (или полуторалитровая, или двухлитровая) бутылка с водой и воронка.

Поставьте пустую полулитровую бутылку в раковину или в ванну, установите в нее воронку и начните вливать в воронку воду из бутылки большего объема. Очень скоро вы убедитесь, что в полулитровую бутылку вмещается только поллитра воды.

Опыт дурацкий в своей бессмысленности? И так ясно, что в полулитровую бутылку литр воды не поместится?

Да — ясно. Но почему же тогда вы думаете, что клетки организма, получающие нормальное питание, могут усвоить дополнительные питательные вещества?

Стимуляция нормального кровотока никакой пользы не принесет, потому что клетки просто не смогут использовать дополнительные питательные вещества и дополнительный кислород. Лишнее уйдет точно так же, как и пришло. Никакого оздоровления не произойдет. Бессмысленно давать клеткам то, что они не в состоянии усвоить. И повторим, что при нарушениях кровоснабжения восстановительные меры должны носить не кратковременный, а постоянный характер.

А теперь давайте посмотрим, какой орган можно результативно помассировать, а какой — нет. Результативно — это так, чтобы ощутить эффект от массажа. Так, чтобы кровь быстро-быстро потекла по сосудам, чтобы появилось приятное ощущение тепла и т. д.

Можно результативно помассировать только те органы, которые расположены снаружи — грудные железы, яички, половой член (и не ищите, пожалуйста, скабрезного подтекста в простой констатации факта возможности результативного массажа). То, что находится внутри — в брюшной полости или, скажем, в забрюшинном пространстве — результативно размять не получится.

Ну и что с того, что печень находится сразу же за брюшной стенкой и ее легко можно прощупать? Эту крупнейшую железу человеческого организма, весящую у взрослого человека около 1,5 кг, не так уж и просто помассировать. Для полноценного массажа печень нужно взять в руки. А при надавливании ладонью или кулаком на брюшную стенку печень смещается назад. Короче говоря — близок локоть, да не укусишь. Мышцы брюшной стенки можно результативно помассировать (при условии, что они не покрыты толстой жировой подушкой), а вот печень — нельзя. И другие органы — кишечник, желудок или поджелудочную железу — невозможно заставить массировать печень. Когда человек давит себе кулаком на живот или же скрючивается в какой-то «стимулирующей» позе, он добивается одного-единственного реального эффекта — нарушает кровоснабжение внутренних органов вследствие сжатия кровеносных сосудов. Оно вам надо? То-то же!

С почками дело обстоит еще хуже. В том смысле, что помассировать их снаружи еще сложнее, чем печень. Во-первых, почки меньше размером и могут смещаться сильнее. Во-вторых, они запрятаны глубже, чем печень.

Вы помните главу о блуждающей почке? Имейте в виду, что чересчур энтузиастический массаж поясницы может вызвать разрыв связок, удерживающих почку на своем месте. Вместо мифической пользы, как это часто бывает, получится реальный вред — хотели что-то там улучшить посредством массажа, а в результате согнали почку с законного места. Со всеми вытекающими отсюда последствиями. Кому от этого польза? Тому деятелю целительских лженаук, у которого вы обучались правильному массажу почек и прочих органов или по чьей книге учились сгонять почку с места.

Резюме — наружный массаж внутренних органов никакого положительного эффекта не оказывает, потому что не может оказать. А вот отрицательный эффект получить можно. Если вы хотите принести пользу печени и почкам (а заодно и всем прочим органам), то соблюдайте правила разумного здорового образа жизни[28]. Правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек, двигайтесь больше — и будет вам реальное счастье, а вашим органам — комфортные условия функционирования.

И давайте не будем путать массаж мышц до или после интенсивной тренировки с массажем почек. У самолета есть крылья, но его на этом основании нельзя причислять к птицам, верно?

Хотелось бы еще поговорить о том, что массаж височной и теменной областей никак не отражается на умственной деятельности, но это тема для другой книги, которая когда-нибудь непременно будет написана.

Глава девятнадцатая Мифы о контраст-индуцированной нефропатии, а также о биопсии печени, почек и прочих органов

Знаете ли вы о том, что такое контраст-индуцированная нефропатия?

Звучит непонятно, давайте начнем расшифровку с конца.