Физическая и психологическая подготовка разведчика

«Восьмеркой». Для этого подними ноги вперед и скрести их, зажав между ними канат. Далее высвободи одну руку, возьми канат снизу, перекинь его через бедро и пропусти между ног. Затем возьми канат снизу другой рукой и перекинь его через бедро ноги, держась за канат при этом только одной рукой (рис. 16–56).

7. РАЗВИТИЕ СПОСОБНОСТИ УПРАВЛЯТЬ ВНУТРЕННЕЙ ЭНЕРГИЕЙ

Ни одно физическое упражнение не может обойтись без осознанного подхода, без концентрации внутренних сил и сосредоточении на какой-то одной конкретной части тела или его точки.

Данные упражнения имеют В виду мысленное управление циркуляцией внутренней энергии, а также концентрацией ее в каком-то месте или точке, использование внутренней энергии для стимулирования движения внешних форм так, чтобы процесс движения приводил к соединению воедино сознания, внутренней энергии и внешней физической силы, и таким образом к повышению уровня точности, координации и продуманности наступательных и оборонительных действий, повышению физической силы и скоростных качеств.

Путем тренировки способности оказывать мысленное воздействие, как бы «внутреннего зрения», «мысленного управления», можно усиливать способность координировать и соединять функции человеческого тела, циркуляцию внутренней энергии и действия внешних форм, стимулировать способность внутренней энергии изменяться вслед за сознанием и дифференцированно перемещаться и быть использованной в каком-то месте тела.

МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК:

Расставить ноги и стать в естественной позе, расслабиться всем телом, отбросить сумятицу в мыслях, сделать глубокий вдох так, чтобы он разлился по всему телу, немедленно соединить постепенный вдох с подъемом физической силы, мысленно направить ее в различные части тела для использования, например, чтобы мысленно вызываемая и управляемая сила поднялась и, пройдя через грудь, пошла по конечностям, через локти в запястья и до пальцев, или прошла через шею в голову до темени, через коленки до ступней; одновременно внутренним зрением наблюдать за движением жизненной силы с тем, чтобы сознание, энергия и сила пронизали весь процесс движения.

ТРЕБОВАНИЯ К ТРЕНИРОВКАМ:

Во время осуществления мысленного управления следует идти от внутреннего к внешнему, сверху вниз или снизу вверх так, чтобы внутренняя сила перемещалась по определенным путям и доходила до определенных частей и участков тела.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА РАЗВЕДЧИКА

Не последнее место в процессе подготовки разведчика занимает психологическая подготовка, то есть умение разведчика правильно вести беседу. замечать то, что обычный человек никогда не заметит, делать соответствующие выводы, концентрировать внимание, анализировать и т. д.

Заблудившись в лесу или долгое время находясь в каком-то месте, выполняя задание, ты всегда сможешь воспользоваться подручными средствами — будь то мощный бинокль или же простая ветка дерева. А вот общаясь с человеком — неважно с какой целью, — тебе придется рассчитывать только на самого себя, на свое умение вести разговор, вовремя повернуть его в нужное русло, получить требуемую информацию или же передать свою дезинформацию, но так, чтобы ей поверили. Вот здесь-то тебе и помогут психологические умения и знание психологии человека в той или иной ситуации.

Конечно, приведенные ниже рекомендации — это неполный свод правил, но тем не менее они помогут тебе в нужный момент оказаться выше своего оппонента или собеседника и взять ситуацию в свои руки. Наблюдай больше за людьми, следи за их реакцией на те или иные раздражители, анализируй их поведение, привычки, методы общения.

1. ЗНАЧЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Работа разведчика требует определенных знаний, умений, навыков, а также специальной психологической подготовки. Значение психологической подготовки нельзя переоценить, поскольку разведчику приходится совершать действия в экстремальных условиях, в которых обычный человек может растеряться и оказаться беспомощным. Психологическая подготовка в основе своей базируетсяНА ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ, ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОМ РАЗВИТИИ, А ТАКЖЕ НАВЫКАХ ВЫЖИВАНИЯ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ.

Разведчик должен уметь контролировать внешние проявления эмоций и чувств. Внутренний контроль всегда относился к числу достоинств человека и считался характеристикой сильных личностей.

Для того чтобы стать сильной личностью, необходимо расширить границы своих возможностей, ограничить страх и осторожность. Чтобы выяснить, пригоден ли человек быть разведчиком, можно провести тестирование, которое поможет выявить слабые стороны личности, а также, что самое главное, найти способы развития и совершенствования личности тестируемого. Известно несколько разновидностей тестов.

1.1. Развитие зрительной памяти