Метод С.Грофа называется холотропным дыханием. Метод заключается в том, чтобы сместить равновесие между левым и правым полушариями мозга в пользу последнего с помощью усиленного поглощения кислорода. Когда мы поглощаем кислород в значительно больших количествах, чем это нужно по физиологическим потребностям, и делаем это на протяжении нескольких часов, тогда смещается кислотно-щелочной баланс в организме, активизируется правое полушарие мозга и просыпаются многие скрытые в нас способности, о которых мы раньше не подозревали. В опытах С.Грофа чаще всего происходило символическое переживание акта своего рождения, воспоминание о прошлых жизнях и подключение сознания к единому информационному пространству Вселенной.
Многолетние исследования С.Грофа показали, что все картины, разворачивающиеся перед пациентом после принятия дозы ЛСД или сеанса холотропного дыхания, можно отнести к одному из четырех классов, соответствующих четырем так называемым Базовым Перинатальным Матрицам (или БПМ). Базовая Перинатальная Матрица — это совокупность психологического опыта, записанная в подсознании человека и соответствующая некоторой стандартной ситуации. Данные матрицы закладываются в подсознание человека на стадии внутриутробного развития плода, процесса рождения и первых минут самостоятельного существования. Разберем кратко, что представляют из себя БПМ.
Первая матрица соответствует уютному безопасному пребыванию плода в материнском чреве. В это время развивающийся человечек плавает в околоплодных водах, то есть находится в состоянии невесомости. Отсутствие травмирующего действия силы тяжести, постоянный приток нужных питательных веществ с материнской кровью, тепло и ощущение собственной защищенности создают весьма комфортную обстановку. В подсознание развивающегося организма закладывается программа комфортного существования. Вследствие того, что эта стадия тянется достаточно долгое время (несколько месяцев), первая матрица записывается практически всегда.
Вторая матрица соответствует началу родовых схваток. Плод уже настолько увеличился в размерах, что ему становится тесно внутри матки. Ситуация еще более обостряется, когда начинаются спазматические сокращения стенок матки, а родовой канал закрыт. Ребенка начинает сдавливать, он задыхается. На этой стадии чувство комфорта исчезает и на смену ему приходит ощущение страха, боли и безысходности. Еще не родившемуся человечку кажется, будто он умирает, а выхода он не видит и не знает, что эту ситуацию можно преодолеть и благополучно разрешить в свою пользу. В подсознание закладывается программа тревоги, боли и безысходности, программа дискомфортного существования и вообще угрозы собственному существованию. Продолжительность этой стадии намного меньше продолжительности предыдущей стадии комфортного состояния и тянется несколько дней, поэтому вторая матрица записывается уже не всегда и не у всех, но такие случаи происходят все же довольно редко.
Третья матрица соответствует открытию родового канала и продвижению рождающегося человечка к свету и жизни. Спазматические сокращения стенок матки продолжаются и даже усиливаются, ребенок по-прежнему продолжает задыхаться и чувствовать угрозу своей жизни. Но появляется кардинальное отличие по сравнению со второй матрицей: открывается путь к спасению. Ребенок уже понимает, что ситуация не так безнадежна, как казалось раньше. Есть выход, имеется возможность борьбы за свою жизнь, надо только сильнее работать ручками и ножками. И ребенок начинает отчаянно бороться за жизнь. В подсознание записывается программа борьбы с дискомфортом, программа борьбы с угрозой своему существованию. Продолжительность третьей стадии сокращается до нескольких часов и потому вероятность того, что запись соответствующей программы не произойдет, резко возрастает.
Четвертая матрица соответствует выходу ребенка из материнского чрева на свет. Боль, удушье, угроза существованию резко исчезают. Вместо этого приходят свет, пространство и простор. Ребенок осознает, что он победил в борьбе за жизнь, преодолел угрозу смерти. В подсознание записывается программа победы в борьбе за жизнь. Длительность последней стадии составляет всего несколько минут. Поэтому четвертая матрица не могла бы записываться в подсознание рожденного человечка, если бы природа не предусмотрела компенсирующий фактор: контрастность. Первая, вторая и третья стадии сменяют друг друга постепенно, последняя стадия наступает внезапно. Контраст между болью и угрозой своему существованию с одной стороны, и свободой и победой в борьбе за жизнь с другой стороны компенсируют малую продолжительность последней стадии.