Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм

Когда речь зашла о телесных ощущениях, связанных с переживаниями, Екатерина Борисовна пожаловалась на сильное, вплоть до боли, напряжение в животе. Она считала, что эта темная масса — ее страх. По ее словам, там был «еж».

Но рисуночный тест показал типичную картину ущемленного личного достоинства и гнева. Круглое туловище, треугольная голова острием книзу, экспансивные руки вразлет, при этом каждая рука состоит из трех элементов, мощные ноги… Все пять треугольников, которыми оканчиваются пять краев фигуры (включая голову), развернуты остриями к телу, а тупыми концами — к периферии.

Всё это говорит о скрытой агрессивности. Возраст, который пациентка поставила справа от персонажа, — 30 лет.

Требовательная женщина

Мы стали говорить с Екатериной Борисовной о ее чувствах. Я спросил напрямую: «Не стоит ли за вашим страхом агрессивность? Вы всю жизнь себя сдерживали, но от этого не переставали гневаться».

Интересно, что пациентка не стала этого отрицать. Даже пошутила: «Да, я требовательная. Только надо быть требовательной к себе, а я — к другим».

Так же полусерьезно мы стали говорить о возможности «легально» выражать свою агрессивность — например, записаться в секцию боевых искусств.

Стало понятно, что вся ее жизнь превратилась в борьбу с собственной скрытой агрессивностью, со склонностью к лидерству. Вместо того чтобы найти для этих способностей адекватное применение, она стала использовать все средства, чтобы подавить их проявления.

Принять себя и применить лидерский потенциал по назначению

Мы работали с Екатериной Борисовной в основном над тем, чтобы она приняла себя такой, какая она есть. Всё, что оскорбляло ее, провоцировало гнев, мы отработали по алгоритму, который мы рассмотрим в разделе 2.6, где говорится о проработке последствий гнева. После успокоения ее организм насыщался новым знанием о том, как можно цивилизованно решать проблемы в отношениях и реализовывать себя. Это дало ей шанс на обновление жизни.

«На меня напал педофил». Повышенный контроль как отголосок давнего страха

Дядька в серой куртке

У 29-летнего Евгения проблемы с алкоголем и наркотиками. Вот уже два месяца его подруга помогает ему не сорваться. По словам девушки, Евгений несколько инфантилен.

На сеансе он рассказал, что в возрасте около десяти лет он пережил нападение педофила. Прогуливал урок в школе, и какой-то мужчина спросил его, как пройти на соседнюю улицу. Женя знал, где она находится.

— А не мог бы ты меня проводить туда?

— Мог бы!

— Проводи, пожалуйста.

Мальчик согласился. По дороге мужчина начал задавать вопросы на сексуальные темы. «Хотел бы ты посмотреть порнографические картинки? Сейчас я тебе покажу», — и полез в боковой карман куртки, но ничего не достал оттуда. Вместо этого предложил: «Пойдем в подъезд, я тебе там покажу». Женя успел уже заподозрить неладное. «Показывайте здесь, я в подъезд не пойду». — «Пойдем», — мужчина схватил мальчика за рукав.

Женя вырвался и опрометью побежал к своему дому, от которого они успели изрядно удалиться. Бежал, постоянно оглядываясь, не гонится ли за ним этот страшный дядька. Вбежал в подъезд, нажал кнопку лифта. Как назло, лифт долго не идет… Вдруг распахнулась дверь, и врывается этот маньяк. «Ты куда убежал?!» В это время открылся лифт, соседка выкатила оттуда коляску с внуком. Женя лихорадочно пробрался в лифт, закричал: «Он меня хочет убить! Он меня хочет убить!»

А дядька всё не уходил. Потом вдруг сорвался и убежал.

После этого случая года два-три Женю встречала и провожала мама. Даже в проезжающих вагонах метро ему мерещился этот тип в серой куртке, с усиками, в кроличьей шапке.

Вечный контроль

Теперь, по ощущениям Евгения, в затылке сформирована вставленная в паз темная металлическая пластина толщиной миллиметра три, как бы защитного предназначения. Отчасти под ее воздействием, полагает Женя, он занимался боевыми видами спорта: карате, боксом. Более того, в боксе он достиг уровня мастера спорта.

— Нужна ли пластина сейчас? — спросил я.

— А вдруг я буду чувствовать себя беззащитным?

— Решайте.

Женя немного подумал.

— Нет, пластина не нужна. Она создает несвободу.

Он дал ей возможность рассасываться. Ощущения в процессе успокоения пошли в основном в область рук.

— Ничего плохого в этом нет? — уточнил я.

— Наоборот, это очень приятно! — откликнулся Женя.

Ощущения тем временем дошли уже до кистей рук. «Пластина» вышла из паза, отлетела, но еще вращалась над головой, будто в магнитном поле.

Нокаутнуть?

— Далеко или близко образ этого человека в пространстве вашего сознания? — спросил я.

— Близко. Прямо передо мной.

— Хотите ему что-то сказать?

— Нет, я хочу ему по роже двинуть хотя бы разок. Нокаутнуть его. Агрессию какую-то по отношению к нему чувствую, — признался Евгений.

Поговорили немного о том, насколько целесообразна — или, скорее, нецелесообразна — месть.