Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм

— Оно имеет вид апельсина… Оранжевая энергия… — уточняет Женя, пока обдумывает ответ.

— Эта энергия должна остаться в виде ядра или может распространиться по всему телу?

— Она может распространиться, — осознала Женя.

Наконец, она делает выдох как сигнал того, что и этот процесс реализовался. Я предлагаю перейти к новому этапу:

— Может быть, пора представить, как вы можете подавать обратную связь другим людям цивилизованно, чтобы как-то по-новому амортизировать проблемные ситуации?

— Я могу объяснять свои чувства, — сказала Женя. — Я могу просто быть…

— Это — поведение, которое можно назвать зрелым и мудрым, — поддержал я ее.

Теперь наступало время привыкать быть культурной без напряжения. Я знаю, что Женя с этой задачей справится.

2.5. Особые случаи. Обида матки

Бывают специфические случаи, когда состояние некоторых органов пациент осмысливает как обиду. Так, после хирургической операции пациенту может казаться, что инструменты остались в теле и организм как будто обиделся на вмешательство.

Вот и другой показательный пример. У Гулимхан были проблемы в отношениях с мужчинами — ей было трудно получать удовольствие в сексуальных отношениях. Ей снились отношения с бывшим мужем, но они никогда не заканчивались оргазмом.

Когда Гулимхан задалась вопросом, что мешает ей получать удовольствие от отношений с мужчинами, ей стали вспоминаться неприятные эпизоды, связанные с половой жизнью. В области матки, по ощущениям, определился плоский гладкий камень. Именно он соответствовал «обиде матки».

Когда Гулимхан попросила прощения у матки, камень начал молоться как в кофемолке и высыпаться оттуда песком. После этого ей приснился сон с оргазмом.

2.6. Разочарование и обида: две стороны одной медали

Разочарование и обида — это два компонента одного переживания. Разочарование — это сама травма, обида — реакция на нее. Травма ощущается как провал в некоей зоне организма, куда попадает инородный «предмет». А реакция обиды — это мобилизация энергетики для отпора обидчику, отсюда типичное ощущение «кома в горле» и другие ответные напряжения. Фиксированная травма и фиксированное напряжение негативно сказываются на всех сферах жизни и требуют проработки. Психокатализ позволяет сделать это быстро и максимально эффективно.

«Иммунитет» против обиды: от чего это зависит?

Есть определенные личностные качества, которые способны предотвращать переживания разочарования и обиды. Если вы придерживаетесь принципа: «Нашел — не радуйся, потерял — не огорчайся», если вы надеетесь на лучшее, но не исключаете худшего, если живете «надвое — довеку и довечеру», то с большой вероятностью останетесь свободным от подобных переживаний. Наивно ждать только хорошего, нужно готовить себя ко всякому.

Так называемые «шизоиды» с задатками мыслителей, прирожденные аскеты, которые отличаются минимализмом в потребностях, уберегаются от разочарований, не разогревая своих желаний. Но это, конечно, не единственный вариант поведения.

Реалистичность мышления, наработка жизненного опыта — самая лучшая защита от разочарований и обиды.

Теперь я расскажу, как проработать последствия других распространенных травм — несправедливости и предательства. Как всегда, чтобы показать вам реальную работу с этими проблемами, я буду приводить примеры из практики.

2.7. Несправедливость и предательство: как проработать последствия

Предательство подруг

Нанимаю киллера

Ларисе 15 лет. Беспокойство вызывают повторяющиеся страшные сны. В них Лариса дает некоему человеку орудие (шприц, нож или что-то подобное), и тот убивает другого.

— Месть кому-то? — уточнил я.

— С теми, кто посмел меня обидеть, я уже расплатилась, — ответила Лариса.

— Но боль осталась?

— Были бы таблетки, я бы их наелась, чтобы уснуть и не чувствовать боли, — призналась она.

На прием ее привела мама. Они живут вдвоем. Отец покинул их три года назад, и тогда Лариса сильно переживала, часами лежала без движения под музыку депрессивной певицы. Были и другие неприятности, но это уже пережито.

Ножницы в животе

Лариса согласилась проверить, нет ли в организме ощущений, связанных со старыми травмами. Она закрыла глаза и сказала:

— Ножницы в животе, ржавые, раскрытые…

— Хорошее приобретение? — спросил я.

Сквозь ожившую боль Лариса улыбается и дает понять, что это вопрос риторический.

— В таком случае, — продолжил я, — глаза остаются закрытыми. Наблюдайте, что делается с этими ножницами. Через что и куда они уходят?

— Напрямую через спину… — некоторое время Лариса остается сосредоточенной. — Стою под душем, раны промываются. Две раны, через живот и через спину.

Вскоре она открывает прояснившиеся глаза и рассказывает о давнем случае.

Девушка-тест