Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой

Учитывая влияние, оказываемое Томом и его командой, к ним обратились ООН и Всемирный банк с предложением расширить масштабы деятельности и помогать еще большему числу детей.

Если хотите получить более подробную информацию о Томе и «Мечтах для детей», посетите сайт www.dreamsforkids.org.

Глава 7 Не верьте в свои убеждения, пока они не поверят в вас

Знаете ли вы, что единственный рукотворный объект, видимый из космоса, — это Великая Китайская стена? Слышали ли вы, что, когда баскетболист входит в состояние, известное как hot hand[1], у него гораздо больше шансов забросить следующий мяч? Осознаете ли вы, что стресс вреден, и для того, чтобы быть максимально эффективными и здоровыми, нам нужно исключить его из своей жизни?

Надеюсь, что вы ничего такого не знаете, поскольку все это неправда.

Максимальная ширина Великой Китайской стены не превышает 10 метров. Это существенно меньше ширины четырехполосного скоростного шоссе, которое тоже не видно из космоса. Да, эта стена тянется на тысячи километров — как и четырехполосные шоссе.

Теория «горячей руки», хоть в нее и верят многие баскетбольные болельщики, игроки и тренеры, была признана полнейшей бессмыслицей первопроходцами когнитивистики, Амосом Тверски и Томасом Гиловичем. Они изучили сотни часов видеозаписей и множество статистических данных и опубликовали в 1985 году работу, в которой от этой теории не оставлено камня на камне.

Стресс, хоть и разрушителен, если испытывать его в большом количестве или регулярно, на самом деле является неотъемлемой и необходимой частью жизни. Способность управлять стрессом и оправляться от него — вот что важно, а вовсе не избегание его любой ценой.

Этим популярным убеждениям верит множество людей, хоть они и неверны. И из этого можно вынести ценный урок: то, что вы считаете верным, может таковым не быть.

Впрочем, вероятно, не будет особого вреда, если вам так хочется цепляться за убеждение, что Великую Китайскую стену видно из космоса. Пожалуй, никаких далекоидущих и долгоиграющих последствий это не повлечет.

Однако если вы хотите быть богатым и счастливым, важно понять разницу между убеждением и фактом. А потом отказаться от негативных убеждений, которые вгоняют вас в уныние, тормозят или заставляют считать себя никчемным, и усвоить позитивные убеждения, которые поддерживают, ободряют и наделяют силой.

Помните, любое убеждение можно изменить. Не имеет значения, откуда оно взялось, как долго оно у вас было или насколько верным вы его считаете.

Давайте поговорим о разнице между убеждением и фактом. Вот несколько примеров.

«У меня превышение кредита в 3000 долларов» (факт).

«Я совершенно не умею обращаться с деньгами» (убеждение).

«В настоящее время работа не доставляет мне радости» (факт).

«Это отстойная работа» (убеждение).

«Я два года живу один» (факт).

«Я урод, и никто никогда не сочтет меня привлекательным» (убеждение).

Понимание разницы между фактом и убеждением дает возможность сфокусироваться на том, на что вы можете повлиять, и не переживать из-за вещей, не подлежащих вашему контролю.

Ниже следуют убеждения, которые не дадут вам стать богатым и счастливым. НИ ОДНО ИЗ НИХ не является фактом.

Я никчемный.

Никто меня не любит.

Я слишком стара, чтобы менять профессию.

Без образования грош мне цена.

Я не заслуживаю успеха.

Деньги даются трудно.

В моем возрасте сбрасывать вес очень тяжело.

Перемены — страшная штука.

Я просто невезучий.

Никто не стал бы брать на работу такого человека, как я.

Я не способен дать ничего ценного.

Все вышеприведенные утверждения — составляющие психологической установки жертвы. Они лишают вас контроля, делают беспомощным и в результате создают самоисполняющееся пророчество.

Посмотрите на мир вокруг себя — и вы обнаружите красивых людей, убежденных в своем уродстве; умников, которые считают себя тупицами; сказочных богачей, которые жалуются, что они бедны.

Мир полон людей, крепко держащихся за убеждения, которые даже случайный прохожий счел бы в корне неверными.

Вы тоже принадлежите к их числу?

Другие люди регулярно говорят вам, что вы лучше, чем сами о себе думаете? Вы отмахиваетесь от комплиментов, зато хорошо помните критику? Вы говорите себе, что недостаточно хороши, иногда даже не имея доказательств этого убеждения? Вы заранее полагаете, что потерпите неудачу, не успев даже попробовать? Вы поощряете и поддерживаете других людей больше, чем себя?

Эти поступки навсегда перекроют вам дорогу к богатству и счастью.