Француженки не толстеют

● Француженки, как правило, выбирают высококачественную провизию. Американок обычно занимает вопрос о некачественных продуктах, которые есть нельзя.

● Француженки едят маленькие порции самых разнообразных продуктов. Американки едят большие порции однообразных продуктов.

● Француженки едят много овощей.

● Француженки едят еще больше фруктов.

● Француженки любят хлеб и помыслить не могут о жизни без углеводов.

● Француженки не едят «обезжиренную» и «обессахаренную» пищу, а также все то, что искусственно лишили неприятного запаха. Подлинное наслаждение они получают, потребляя все в умеренных дозах.

● Француженки любят шоколад, особенно темный и чуть горьковатый, с шелковистой начинкой внутри, источающей легкий аромат лесных орехов.

● Француженки воспринимают пищу всеми пятью чувствами, следуя правилу «лучше меньше, да лучше».

● Француженки каждую неделю следят за балансом своего питания, напитков и событий.

● Француженки тоже иногда сбиваются с верного пути, но всегда возвращаются на него, ибо уверены, что небольшое отклонение от маршрута вовсе не означает тупик.

● Француженки взвешиваются нечасто, доверяя «синдрому застежки-молнии», то есть полагаясь на свои руки, глаза и одежду.

● Француженки едят три раза в день.

● Француженки не живут, перекусывая целый день.

● Француженки никогда не дожидаются появления чувства голода.

● Француженки никогда не допускают, чтобы желудок был переполнен.

● Француженки с самого раннего возраста тренируют свои вкусовые рецепторы.

● Француженки с уважением относятся к обеденным ритуалам и никогда не едят стоя или бегая по рабочему помещению. А также перед телевизором.

● Француженки почти не смотрят телевизор.

● У француженок не слишком большой выбор телевизионных программ.

● Француженки выбирают только самое лучшее в сезон, для них важнее всего польза и вкус блюд. Они точно знают, что доступность товара не всегда адекватна его качеству.

● Француженкам нравится открывать новые запахи и постоянно экспериментировать с травами, специями и соками цитрусовых – все это превращает знакомое блюдо в новинку.

● Француженки воздерживаются от горячей пищи, предпочитая ей фрукты и овощи, источающие аромат при комнатной температуре. Вместе с ними они также пьют много воды.

● Француженки не пьют крепкие спиртные напитки.

● Француженки регулярно пьют вино, но только с едой и один бокал (в крайнем случае два).

● Француженки не ждут какого-либо события, чтобы открыть бутылку шампанского. Это вино и как аперитив, и как сопровождение еды не требует торжественного случая.

● Француженки на протяжении всего дня пьют воду.

● Француженки сами выбирают для себя поблажки и ограничения. Они понимают, что мелочи тоже необходимо учитывать – как дополнения, так и вычитания. Взрослый человек всегда сам отвечает за сбалансированность своего питания.

● Француженки предпочитают делать покупки на рынке.

● Француженки планируют те или иные блюда заранее, думая о меню даже дома.

● Француженки считают, что есть дома так же сексапильно, как в ресторанах или кафе.

● Француженкам нравится развлекать своих домашних.

● Француженки очень заботятся о внешнем виде подаваемой еды. Им важно, как вы оцените угощение.

● Француженки почти всегда ходят пешком, когда это возможно.

● Француженки поднимаются и спускаются по лестнице пешком.

● Француженки хорошо одеваются, перед тем как подать ужин (вы ведь этого не знали?).

● Француженки – упрямые индивидуалистки и никогда не присоединяются к движениям масс.

● Француженки обожают моду.

● Француженкам известно, что внимание к себе можно привлечь превосходной стрижкой, бутылкой шампанского и изумительными духами.

● Француженки знают, что от любви худеют.

● Француженки избегают всего, что требует больших усилий, но обещает мало удовольствий.

● Француженки любят сидеть в кафе и ничего не делать.

● Француженки любят веселиться.

● Француженки едят ради удовольствия.

● Француженки не сидят на диетах.

● Француженки не толстеют.

И в заключение добавлю, что в действительности американцев от французов отличает инертность. Нет ни одного французского приема и привычки, не поддающихся усвоению при помощи разума и знания своих индивидуальных потребностей, сильных и слабых сторон, а также удовольствий.

Итак, перед вами серьезное испытание. Запишите все, что вы съели на этой неделе. Не оправдывайтесь перед собой, говоря: «Я запомню, мне незачем это записывать».

Без инициативы вы не потянете здоровый образ жизни. Решитесь на небольшой шаг: делайте регулярные записи, каждый раз фиксируя, чем вы наполняете свой организм, и вы окажетесь на верном пути.

Удачи! В добрый час и приятного аппетита!