Fred

– Галле от нас никуда не убежит, – добавила для большей убедительности оглашённых персональных размышлений шатенка.

Что касается меня и Мари, то мы с приятной сердцу девушкой по-прежнему молчали, не отводя друг от друга глаз.

Наши ожидания оправдались. Невзирая на праздник, в заведении всё функционировало (бизнес должен работать всегда, даже в нерабочие дни). Проходили учебные занятия, медитативные практики, был открыт SPA. Попрощавшись ненадолго с девчатами, мы с Ромой заторопились на йогу.

Урок для новичков вёл крайне умиротворённый худощавый мужчина ещё с более широкими штанами, чем у меня. Первым делом он обучал юных послушников правильно дышать: спокойно, ровно, всей грудной клеткой, затем через диафрагму с силой выталкивая воздух из лёгких. После чего, не спеша, педантичный педагог повторно воспроизводил однотипные упражнения для согрева внутренних органов. Далее наставник обратился к правилам. Одно из ключевых положений звучало следующим образом: «Всегда слушать собственное тело».

– Никогда не выполняйте упражнения через силу, – проговаривал одну и ту же словесную позицию гуру из раза в раз.

Пока все ученики не озвучили его постулаты без запинки, никто к асанам (статическим положениям тела с растягиванием связочного аппарата и мышц) не допускался. Только после изучения важных аспектов и догм все начинающие «воспитанники» переходили к долгожданным телесным практикам в направлении с головы до пят. Впрочем, на мой непрофессиональный взгляд методика заграничной тренировки очень близко напоминала оздоровительную отечественную гимнастику. В какой-то момент времени я даже поймал себя на мысли, что все присутствующие на занятии люди находятся на моём типичном уроке физкультуры в далёкой региональной школе, где Николай Степанович без обязательного минимума никого из мальчишек и девчонок не подпускал к футбольному или волейбольному мячу. Итогом нашей разминки шли задания на коврике. Мне они понравились больше всего.

«Хорошо, Николай Степанович! Не на того напали, сейчас я покажу вам мастер-класс и чудеса гибкости», – пустился умничать про себя я.

Однако Николай Степанович, услышав мой внутренний голос, преспокойно подошёл ко мне и начал планомерно «мешать». Сначала он придерживал моё тело, затем чуть надавливал на спину, чтобы я держал её ровно, потом гуру расставлял мои ноги на ширине плеч и так далее. К досаде, привередливый учитель физкультуры использовал меня в качестве наглядного примера другим ученикам. В знак назидания. Так нечестно! Терпеливо и медленно преподаватель заставлял меня выполнять базовые упражнения снова и снова, пока, наконец, одноклассники и я не достигли своего идеала.

– Никаких рывков, Федя, – говорил неторопливым голосом он. – Баланс теряется, баланс находится. Ничто непостоянно, всё переменчиво. Утратили устойчивость, ничего страшного, обретите её вновь. Всё, как в жизни, – невозмутимо твердил Николай Степанович.

После комплекса изгибов, отягощений и распрямлений в завершающей фазе учитель физкультуры предложил нам лечь на спину, закрыть глаза и расслабиться.

– Это одна из обязательных асан в йоге. Называется «Шавасана». Если сумеете её освоить, дорогие мои студенты, вы овладеете контролем над телом, разумом и душой. Вам не будут страшны никакие жизненные сложности, повседневные стрессы и тревоги. Прислушайтесь к себе, что вы ощущаете? Откажитесь от любых мыслей. Почувствуйте, как бьётся сердце, как воздух проникает и выходит через лёгкие, как взаимодействуют внутренние органы, бежит по сосудам кровь. Вслушайтесь, как поют птицы, стрекочут насекомые, как дует ветер, колыхая листву. Обретите гармонию материи и духа, ощутите прилив силы и тепло, очистите разум от всего насущного. Всё тлен, кроме единства вас и окружающего мира.

«Это самое тяжёлое упражнение из всех», – подумал я.

– И наиболее важное! – продолжил учитель, обращаясь ко мне голосом.

Атхама (самые неопытные ученики) сердечно благодарили нашего преподавателя по завершении кропотливого занятия.

– Ну как? – прозвучал первый вопрос товарища. – Понравилось?

Рома расположился за мной, в самом конце воображаемой площадки, из-за чего я плохо его видел.

– Да, если никуда не спешить в этом бегущем мире и заниматься только собой.

– А Вы не торопитесь. Всё успеете. Мир Вас подождёт, мой дорогой ?????????? (ученик)! – снова необъяснимым образом обратился ко мне гуру, как будто он слышал и видел всё.

– Спасибо за совет, учитель! – в качестве признательности отреагировал я.

Мы вышли из парка в сторону SPA.

– Ром, как он узнал, о чём мы говорим?

– Не всё поддаётся логике, Федя. Не парься! Может это неважно. Важно, что он тебя услышал и поделился советом.

– А как он меня назвал, я не понял последнее слово.

– Это санскрит. Переводится «школьник».

Слова друга меня поразили. Мало того, что приятель знал санскрит, так ещё мне дал рекомендации загадочный пожилой человек, который видел и слышал всё.