Фрустрация, психологическая самозащита и характер. Том 2. Защитные механизмы, самосознание и характер

Как нетрудно видеть, в ходе жизнедеятельности индивидов и групп возникают многие проблемные ситуации, которые их не фрустрируют заметным образом и не вызывают стрессового состояния, но требуют выделения задач и их решения, т. е. адаптивных действий. В таких случаях защитные механизмы личности просто не активизируются, так как воздействующие факторы находятся в интервале интенсивности, занимающего допороговую часть толерантности. При обсуждении проблемы толерантности личности к фрустраторам и стрессорам мы уже указали на то, что в интервале допороговых интенсивностей (и значимостей) внешние и внутренние воздействия (и ситуации) требуют от личности незащитного адаптивного поведения. Это означает, что проблемная ситуация не требует от личности защиты и оправдания своего «Я», аргументации причин неудачи (которой еще нет), атрибуции вины внешним силам, регрессии и ухода от ситуации (так как она не стала фрустрирующей или стрессогенной) и т. п. От личности требуются конструктивные способы решения возникших проблем, часть которых вызвала к жизни она сама, по своему желанию.

Проблема незащитных адаптивных реакций и действий почти не разработана в указанном аспекте. Поэтому наше рассмотрение будет первым подходом к этой проблеме. Вместе с тем мы увидим, что так называемые «незащитные» (конструктивные) адаптивные механизмы под другими названиями уже изучались в различных разделах психологии. Вначале мы рассмотрим ряд научных проблем незащитной адаптации, после чего приведем целый ряд практических методов и рекомендаций, помогающих людям в таком (самом плодотворном) виде адаптации.

§ 2. Механизмы незащитной адаптации

Вкратце рассмотрим несколько индивидуально-психологических и социально-психологических явлений, которые, на наш взгляд, играют роль механизмов незащитной адаптации личности.

А. Уход из ситуации и адаптация. – Хотя очень часто говорят, что личность адаптируется в определенных ситуациях или к каким-либо условиям, однако всегда следует иметь в виду следующее обстоятельство: если у личности имеются такие цели, осуществление которых возможно в различных ситуациях, в различной степени благоприятствующих его целенаправленной активности, тогда, встречаясь с препятствиями в одной ситуации, она может просто уйти из этой неблагоприятной ситуации. Она может найти такую, в которой сможет успешно реализовать свои намерения. Это разумный, конструктивный уход без защитных процессов, тем более – патологизированных или персеверативных. Говоря проще, если в одной ситуации дела идут плохо, то вряд ли разумно остаться в ней и упорно продолжать свои бесперспективные попытки ее преодоления: если имеется другой выбор, им надо воспользоваться.

В проблемных ситуациях, скорее всего, можно говорить о внутренней адаптации личности, чем об адаптации к внешней реальности: поиск удобной внешней среды для конструктивной деятельности, адаптация среды к своим целям – это конструктивные способы адаптации, очень часто используемые как индивидами, так и социальными группами.

В свете этих замечаний можно лучше понять, например, механизм перемещения целых народов и более мелких субэтнических групп, например – русской колонизации без указаний правительства, которая привела к созданию Российской империи[503].

О важности этой разновидности адаптации в психоаналитических понятиях писал также Г. Гартманн[504].

Б. Ролевая незащитная адаптация. – Поскольку социальные проблемные ситуации обычно весьма сложны, одна и та же ситуация может вызвать как защитные, так и незащитные реакции и адаптивные действия. Для превращения защитной адаптации в незащитную (конструктивную) одним из эффективных средств является обучение человека таким ролям, которые снимают фрустрацию и способствуют сотрудничеству с другими людьми. Этот путь адаптации можно назвать ролевой адаптацией, и она играет значительную роль в обществе, поскольку предотвращает патологические и антисоциальные пути адаптации (и дезадаптации), предотвращает опасную психологическую регрессию и другие неблагоприятные линии изменения личности.

Не вызывает сомнения то, что выбор человеком механизмов защитной адаптации часто обусловлен не столько глубиной его фрустрированности, сколько незнанием способов ролевой незащитной адаптации. Обучение способам конструктивной адаптации – один из важнейших путей оздоровления личности и межличностных отношений. Научение и обучение социально адекватному поведению является средством адаптивного изменения поведения, хотя научение может привести также к неадаптивным изменениям поведения (когда человека обучают дезадаптивным формам поведения).