Гармоничные роды – здоровые дети

Если же ваши роды прошли в пределах физиологической нормы, то очень важно, чтобы в роддоме у вас была возможность находиться в одной палате с малышом. Первые несколько часов, проведённые вместе с новорождённым, очень важны. Когда малыш находится в состоянии познания мира, то, осваиваясь в новой для себя обстановке, он будет спокоен, но внимателен.

Не только ребёнок привыкает к жизни вне матки, но и вы продолжаете знакомиться с ним и развивать отношения матери и ребёнка, которые зародились ещё во время беременности. Поговорите с малышом, и он отреагирует, узнав тот голос, который слышал на протяжении долгих месяцев, находясь внутри вашего тела.

Первые несколько дней или недель младенец будет много спать. Период после сна, когда он спокоен и весел, – лучшее время для игр. Во время общения помните, что малыш лучше видит на расстоянии 20–25 см и фокусирует взгляд на внешних чертах лица, потому что лучше видит боковым зрением.

Период непосредственно после родов – хорошее время для начала кормления грудью. Вы обнаружите, что ребёнок инстинктивно знает, что нужно делать, хотя никогда не делал этого раньше. Непосредственный контакт с новорождённым также помогает установлению связи и способствует раннему кормлению грудью. Поскольку внутренний «термостат» новорождённого ещё не отрегулировался, тепло тела матери или отца поможет предотвратить гипотермию, а также установит полноценную связь между ребёнком и родителями.

Пока вы в больнице, даже если находитесь в одной палате, не бойтесь попросить помощи медсестёр, если возникнет проблема со сменой пелёнок или появятся другие вопросы относительно навыков по уходу за ребёнком. Это их работа. А если вы устали и вам нужно выспаться, не чувствуйте себя виноватой, попросив забрать ребёнка в детскую на несколько часов. Роды очень изматывают физически, а отдохнув и восстановив силы, вы будете готовы к встрече со многими сюрпризами, которые преподнесёт малыш в ближайшие недели и месяцы.

Для гармоничного восстановления после родов в течение трёх дней: пейте чай из тысячелистника, пастушьей сумки или крапивы; делайте массаж матки через каждые 2–3 часа; подмывайтесь корой дуба до прекращения выделений; при пощипывании во время мочеиспускания – смазывайте промежность «Витоном» или «Малавтилином»; при швах используйте салфетки с солкосерилом-желе.

Об участии в родах отца

Как говорится в пословице, человек – не остров в океане. Разговор будущего отца с другими мужчинами, которые уже прошли через роды (и выжили, чтобы рассказать об этом), поможет уменьшить чувство волнения и позволит понять ту роль, которую вы собираетесь исполнять.

Помните, что каждые роды уникальны, кроме того, информация передаётся от лица самого участника, поэтому у одного мужчины роды могут оказаться страшной историей, а у другого – героической.

Уважаемый будущий отец!

Если вы испытываете страхи или сомнения относительно своей роли в процессе родов, поговорите об этом с матерью вашего ребёнка. И, конечно, говорите с ней откровенно, а также поддерживайте друг друга в процессе подготовки к родам.

Умение поддержать женщину во время родов не приходит к мужчине в одночасье. Это полное изменение традиционных убеждений, поскольку считается, что физическая часть работы лежит на мужских плечах, а женщины дают эмоциональную поддержку. Если вы беспокоитесь о том, какую роль будете исполнять во время родов, попытайтесь понять, что сомнения в данном случае абсолютно естественны. Ваша женщина также беспокоится, и ей очень тяжело справиться с этим.

Однако если вы напряжены и встревожены во время родов, ваша половина почувствует этот дискомфорт. Беспокойство может оказаться заразным, поэтому лучший способ убедить её, что вы спокойны (хотя бы внешне) в этот ответственный день – задолго до родов освоиться со своей ролью. Помните, что роды – трудная работа для вашей жены как физически, так и эмоционально, поэтому во время родов она будет нуждаться в вашей поддержке, чтобы полностью сосредоточиться на выполнении своей миссии.