Читаем Где найти недостающее время и нестандартные решения полностью

Интуиция, ваш надежный страж, обязательно откликнется на такую постановку вопроса. Я неоднократно советовал задать себе такой вопрос тем, кто обращался ко мне за советом. И рад, что не раз получал благодарность за этот совет.

Метод медитации

О медитации мы уже говорили. Те, кто любит медитировать, утверждают, что этот метод стимулирует получение сигналов от интуиции.

Тренинг интуиции: «угадайки»

Попытка применить любой из приведенных выше методов развития интуиции является одновременно и хорошим тренингом этой способности. Дополню этот перечень несколькими специальными упражнениями.

1. Угадайте ответ. Вам предстоит одна или несколько встреч. Спросите себя, как каждый из собеседников ответит на вопрос «Как прошел сегодня день?». Постарайтесь, чтобы ваши ответы были краткими и быстрыми. Когда будете беседовать, задайте им этот вопрос и сравните ответы со своими интуитивными прогнозами.

2. Угадайте звонящего. Когда зазвонит телефон, перед тем как снять трубку, отметьте свои внутренние ощущения и мысленно спросите себя: «Кто это может быть? Знаком ли я с этим человеком? Зачем он (она) звонит?»

Это упражнение не дает времени на размышления, то есть предоставляет оптимальные условия для включения интуиции. Вас удивит не только то, как часто вы будете угадывать имя звонящего и тему разговора, но и то, насколько содержательнее станет сам разговор и насколько окрепнет чувство контакта с собеседником.

3. Угадайте адресатов. Перед тем как заглянуть в свой электронный почтовый ящик, подумайте, сколько вы рассчитываете найти там новых сообщений. Надо ли будет просмотреть какие-то в первую очередь или они все важны? Какие вопросы в них затронуты? От кого они пришли?

Заключение. Еще один секрет

Самое большое кладбище в мире – это кладбище нереализованных мыслей.

Автор

«С понедельника возьмусь…» – сколько самых лучших пожеланий было похоронено этими словами! Что-то мы забываем, что-то заслоняет пресловутая «текучка», а новые впечатления ослабляют силу предыдущих…

Каждый свой тренинг (и не только по теме этой книги) я заканчиваю призывом: не откладывая, сегодня же поискать возможность применения изученных приемов, записать в свой ежедневник соответствующее дело. Всегда поступаю так сам, и… результаты говорят сами за себя: научные публикации, тренинги, книги.

Каждая из написанных книг – это как ребенок, которого я родил и вырастил. В каждой из них – частица меня самого, моего существа. В этом смысле я самый многодетный «отец»: 60 «детей» – не шутка!

Но эта книга – необычное дитя. В отличие от других моих книг она каждый день управляет мной. И это не преувеличение: я просто живу по ней. Каждый день, от момента пробуждения и до отхода ко сну. (Кстати, уважаемый читатель, вы обратили внимание на то место в книге, где указано, в какое время суток у меня возникает больше всего самых свежих идей?)

Это не означает, что я постоянно ношу эту книгу с собой, просто все самое главное из нее – в голове. Сами знаете: когда часто повторяешь что-либо, оно отлично запоминается.

Все, что задумываю, у меня получается. Получится и у вас! Только не откладывайте!

Главное – сделать первый шаг, особенно в каком-то большом деле. Покажу это на примере такого безусловно большого дела, как написание книг. (Заодно отвечу тем коллегам, которые интересуются именно этим процессом.)

Когда пришла идея или вы получили задание написать диссертацию, статью, пособие, нормативный документ, книгу и т. д., возьмите чистую папку, напишите на ней название своего будущего труда. Затем ловите идеи, которые придут вам в указанное выше время суток, и сразу записывайте их. Очень часто мысли забываются, и вы не сможете их вспомнить.

Я уже говорил, что эта книга особенная. Прежде чем написать ее, я изучил опыт многих выдающихся личностей и результаты большого количества исследований, привел в систему наиболее продуктивные приемы, попробовал использовать их в своей жизни. Увидел их несомненную пользу и стал проводить тренинги по этим приемам. Только после этого записал результаты и оформил в том виде, в каком книга предстала теперь перед вами.

В заключение хочу пожелать вам, уважаемый читатель:

действуйте!

И все у вас получится!


P. S. Если будет желание поделиться результатами – напишите. На подобные письма отвечаю.

Тренинги профессора В. П. Шейнова

Проводятся по разработанной автором технологии активного группового обучения, включающей сюжетно-ро-левые игры и видеотренинг. К настоящему моменту занятия проведены более чем на 250 предприятиях и фирмах России, Беларуси, Украины, Латвии, Болгарии, Чехии и Словакии. За период с 1987 года обучено более 10 000 деловых людей (см. www.sheinov.com – Крупнейшие фирмы и предприятия, персонал которых прошел обучение).


Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
12 улыбок Моны Лизы
12 улыбок Моны Лизы

12 эмоционально-терапевтических жизненных историй о любви, рассказанных разными женщинами чуткому стилисту. В каждой пронзительной новелле – неподражаемая героиня, которая идет на шоппинг с имиджмейкером, попутно делясь уникальной романтической эпопеей.В этом эффектном сборнике участливый читатель обязательно разглядит кусочки собственной жизни, с грустью или смехом вытянув из шкафов с воспоминаниями дорогие сердцу моменты. Пестрые рассказы – горькие, забавные, печальные, волшебные, необычные или такие знакомые – непременно вызовут тень легкой улыбки (подобно той, что озаряет таинственный облик Моны Лизы), погрузив в тернии своенравной памяти.Разбитое сердце, счастливое воссоединение, рухнувшая надежда, сбывшаяся мечта – блестящие и емкие истории на любой вкус и настроение.Комментарий Редакции: Душещипательные, пестрые, яркие, поистине цветные и удивительно неповторимые благодаря такой сложной гамме оттенков, эти ослепительные истории – не только повод согреться в сливовый зимний час, но и чуткий шанс разобраться в себе. Ведь каждая «‎улыбка» – ощутимая терапевтическая сессия, которая безвозмездно исцеляет, истинно увлекает и всецело вдохновляет.

Айгуль Малика

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное
«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга
«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга

Cвязи решают все! Уже давно в Европе и Америке одним из главных навыков, в частности для предпринимателя и менеджера, считается нетворкинг – умение открыто и искренне общаться с самыми разными людьми, выстраивая сеть полезных знакомств. Автор этой книги, собравший в своей записной книжке более пяти тысяч контактов сильных мира сего, делится секретами построения широкой сети взаимовыгодных связей в бизнесе и не только. Следуя его советам, вы не только реализуете свои амбиции и способности и поможете кому-то сделать то же самое, но и, несомненно, украсите свою жизнь общением с интересными собеседниками.Книга обязательна для предпринимателей и руководителей и очень рекомендуется всем остальным.4-е издание.

Кейт Феррацци , Тал Рэз

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами
Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами

Часто бывает так, что умный, трудолюбивый человек старается, но не может получить желаемую должность, увеличить доходы, найти любовь или реализовать мечту. Почему не всегда усилия ведут к результату и как добиться желаемого? Владимир Герасичев, Иван Маурах и Арсен Рябуха считают, что мы сами создаем себе барьеры на пути к успеху и виной тому наши когнитивные привычки.Авторы разбирают семь основных – быть правым, быть хорошим, не рисковать, контролировать, оценивать и обобщать, экономить время, находить объяснения и оправдания – и рассказывают, как их распознать и изменить.Так что эта книга – практический инструмент для расширения границ возможного и улучшения качества вашей жизни.

Арсен Рябуха , Владимир Герасичев , Иван Маурах

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука