Прикосновения. В периоды возбуждения у людей активизируются разные точки, в определенной, часто меняющейся последовательности. Специальными массажными движениями партнеры могут подготовить себя к соитию. Всего выделяют семь видов прикосновений.
Звуки. Попробуйте издавать различные звуки и подберите себе индивидуальный, который вам наиболее приятен. Один из самых раскрепощающих — звук «у», далее в рейтинге гласных — «е», «о», а на последнем месте — старый добрый «а». Наиболее эффективные согласные — «с» (первое место в рейтинге), затем «ш», «х», «ч», «м».
Вибрации внутренних органов связаны с издаваемыми звуками. В то или иное время вы можете отдавать предпочтение различным звукам. Эффективное сочетание гласных и согласных индивидуально. Некоторые звуки усиливают эффект других. Нужно экспериментировать.
Медитации. Существуют специальные техники для раскрытия вашего внутреннего чувственного потенциала.
Сон. Восстанавливающий сон возможен на удобной кровати в уютном, темном, проветриваемом месте, где вам хорошо. Засыпайте и просыпайтесь с хорошими мыслями.
Эмпатия. Это то, что соединяет двоих в одно целое. Это вчувствование в ощущения, переживания, мысли и желания партнера. Быть эмпатичным означает почувствовать себя на месте другого, посмотреть на мир его глазами, как будто оказаться в его теле. В такой момент вы чувствуете то, что чувствует ваш партнер, и ваше настоящее тело как бы доставляет удовольствие само себе, только с помощью тела любимого человека.
Контраст. Чередуйте расслабление и напряжение, нежность и настойчивость, активность и принятие.
Творчество и спонтанность. Однообразие — это начало конца. Многие из нас любят Новый год. Только представьте, если бы Новый год был 2–3 раза в неделю. Через сколько лет он бы вам надоел? Однообразие в еде, в одежде, в досуге престает радовать. В бизнесе, для того чтобы развиваться, постоянно нужно придумывать новые коммерческие нестандартные решения, продукты и услуги, находить и создавать новые целевые рынки для увеличения прибыли. Длительные отношения со своим партнером будут крепче и ярче, когда вы будете искать на теле друг друга новые способы удовольствий. Только так вы можете открыть что-то интересное, неизведанное и приятное для своего любимого человека.
И это далеко не весь перечень.
Конечно, основная причина отсутствия оргазма — психологическая, и наша первичная задача — найти этот фактор и убрать его Поэтому всем я рекомендую сначала пройти наш базовый тренинг «Где взять силы для успеха». Последующий тренинг «Энергетические практики» даст вам возможность получать новые чувственные удовольствия. В течение трехдневного тренинга большинство людей обучаются необходимым приемам. Некоторые проходят тренинг повторно и достигают желаемого результата. Я абсолютно уверен, что каждую женщину можно раскрыть, как цветок.
Шаблонные понятия о сексе давно устарели. Теперь уже известно, что многие мужчины могут заниматься любовью и испытывать удовольствие без семяизвержения. При этом такое приятное чувство, как оргазм, может длиться даже не минутами, а часами.
Примерно 40 % женщин ни разу не испытывали вагинальный оргазм. Можно ли этому научиться?
При правильной стимуляции и напряжении определенной группы мышц можно добиться вагинального оргазма. Для этого необходимо научиться получать энергетический оргазм. После этого — овладеть навыком управления энергетическими потоками в теле — по сути дела, собственным удовольствием внутри себя. Тогда можно будет послать энергию в любую часть тела и испытать приятные вибрации в низу живота. Эта тренировка не зависит от нервных окончаний на теле женщины. Порнофильмы «учат» мужчин и женщин делать однотипные движения, тогда как для достижения вагинального оргазма нужны вращательные фрикции. Вспомните, как крутили тазом Элвис Пресли и Майкл Джексон. Причем крутить должен не только мужчина, но и женщина.
Ни одна книга не научит таким вещам. Только практика и работа над собой. Любая женщина способна овладеть подобными техниками. Мало того, оргазм вы будете получать и от других частей тела. Это разрушит все шаблонные представления о сексе! Женщина может получать оргазм от прикосновения к ее мизинцу (я не шучу!). И это еще не все. Каждому человеку доступно это глубокое удовольствие только от взгляда или воспоминания о близости с любимым человеком. Все, что необходимо сделать, — возобновить в памяти то ощущение, чтобы оно пришло вновь. Тренировка способностей получать и дарить удовольствие состоит из нескольких стадий.
Разминка. Увеличение притока крови к различным частям тела.
Растяжка мышц, связок. Эти упражнения похожи на парную йогу.
Дыхательные практики.
Медитативные занятия.
Специальные техники на расслабление.
Тренировка силы духа, который отвечает за фокус внимания
Специальные тренировки на природе с пятью стихиями.