Мужской тренинг для меня был жестким, но и заряд получил огромный. Наконец нашел ответ на вопрос о том, как же практически работать с эмоциональной составляющей самооценки, когда тебя трясет от эмоций, когда ты стыдишься или боишься.
В профессиональной психологической литературе, в околопсихологической и эзотерической много говорится о самооценке. При описании методов работы с ней часто используются такие термины, как «растождествление», «снятие важности», но как именно это сделать, нигде информации нет. У Павла я наконец получил ответ на этот вопрос, что же именно нужно делать, работая со своей самооценкой.
Также получил очень интересную и простую в применении диагностическую модель, основанную на концепции пяти элементов, с помощью которой легко можно анализировать как проблемные сферы своей жизни, так и пути их проработки.