Читаем Где взять силы для успеха в любых делах и личной жизни полностью

1. Праздное общение с людьми ________________________

2. Мысли о еде ________________________

3. Просмотр ТВ/прослушивание радио. Чтение литературы, не связанной с успехом ________________________

4. Бытовые дела (стирка, глажка, готовка, уборка) ________________________

5. Дорога, транспорт, пробки ________________________

6. Отдых, мысли ни о чем ________________________

7. Секс и мысли об этом ________________________

8. Чужие дела и работа на других людей ________________________

9. Вредные привычки ________________________

10. Сами продолжите список: обиды, зависть, злость, отчаяние, страхи… ________________________

Подсчитайте в процентном соотношении, сколько времени вы думаете об успехе в среднем в день.

Получится, что с помощью простейших вычислений вы определите «контрольный пакет ваших мыслей». Если большую часть суток вы думаете о текущих срочных делах, то откуда взяться успеху! Когда более 50 % времени отведено под главные мысли — успех гарантирован. Обычно после этого упражнения начинаешь думать, прежде чем подумать.

<p>Глава 8. Интимные связи разума и тела</p>

Каждый человек имеет условный энергетический канал, в котором есть семь чакр (см. рис. 8.1). Чакры — это семь энергетических центров человека, принимающие, накапливающие и распределяющие тонкие земную и космическую энергии. Нарушения в работе чакр часто приводят к проблемам и разного рода болезням. Чакры расположены в местах крупных нервных сплетений, и каждая имеет свое название и предназначение.

1. Муладхара — земля, выживание. Быть, существовать.

2. Свадхистана — половое влечение, сексуальность. Чувствовать.

3. Манипура — сила, воля, цели, власть, деньги. Действовать.

4. Анахата — любовь. Любить.

5. Вишудха — общение. Выражать себя.

6. Аджна — интуиция. Видеть суть.

7. Сахасрара — реализация, мудрость. Знать, познавать. Ниже приведено их краткое описание.

Первая чакра — Муладхара. Место расположения — в основании позвоночника. Эта чакра управляет выделительной, репродуктивной, костной системами, а также ногами и толстым кишечником.

Свадхистана. Располагается в области половых органов и отвечает за деторождение и сексуальность. Чакра является центром эмоций, удовольствия, плодовитости и полового влечения.

Манипура. Эта чакра расположена на уровне солнечного сплетения. Она считается центром жизненной воли и энергии. Обозначает ответственность не только за себя, но и за других людей, а также умение руководить. Энергичность, решимость, независимость и властность — за комплекс этих качеств отвечает Манипура.

Анахата. Находится в области сердца. Управляет любовью и чувствованием. Причем это может быть любовь не только к какому-либо человеку, но и любовь к Богу, планете, Космосу.

Вишудха. Располагается в области горла. Эта чакра управляет коммуникабельностью, речью, а также обонянием, творческой деятельностью и самореализацией. Через данную чакру мы контролируем общение и выражаем то, чем являемся. Вишудха — своего рода центр творческого прозрения, экстаза, таланта и пророческих видений.

Аджна. Находится в центре лба, между бровями. Чакра управляет умственными способностями, памятью, знанием и силой воли, а также умением вызывать зрительные образы.

Сахасрара. Находится на макушке головы. Слой духовности, гармонии, прозрения, созерцания, умиротворения и единения с Духом.

На тренингах мы «прочищаем» энергетический канал. У некоторых этот энергетический столб пережат, как шланг, на который наступили, и сдавливает его сам человек. К примеру, мужчина встречает красивую девушку, в горле начинает першить, стоит ком, дыхание сперло, он слова вымолвить не может, покраснел… В такие моменты появляется ощущение, что вас душат. Или вы выходите на публику, теряетесь, не можете произнести ни слова… Чем больше вы волнуетесь, тем более интересен вам объект.

Когда вы плачете, возникают спазмы в горле. По сути дела, как только вы придаете избыточную важность событию, начинаете думать о нем, энергия уходит из тела в вашу голову. Вместо того чтобы циркулировать по телу, она «гуляет» в голове.

Услышав грубые слова «Эй, ты кто такой?!», человек теряется и не может ответить. Кстати, по тому же принципу действуют многие женщины, задавая вопрос в лоб поздно возвратившемуся с работы супругу: «Ты где был?!» У мужчины, даже если он нигде «там» не был, энергия уходит из тела, руки и ноги слабеют… Посмотришь на него, и кажется: ну точно где-то гулял! А он ничего предосудительного не делал! Ну с друзьями встретился, на работе задержался — все бывает! Однако он стоит и оправдывается — как бы жена чего-то плохого не подумала, ведь он ее любит! В этот момент, когда он «гоняет» энергию в голове, тело становится слабее.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции
Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции

Учебное пособие состоит из двух частей. В первой части рассматриваются изменения психики человека в условиях одиночества; раскрывается клиническая картина и генез психозов, обусловленных социальной и тюремной изоляцией. Особое внимание уделяется экспериментальному одиночеству; анализируются причины, физиологические и патопсихологические механизмы неврозов и психозов.Вторая часть посвящена психологической совместимости при управлении техническими средствами в составе группы. Проводится анализ взаимоотношений в группах, находящихся в экологически замкнутых системах. Раскрывается динамика развития социально-психологической структуры группы: изменение системы отношений, астенизация, конфликтность, развитие неврозов и психозов. Выделяются формы аффективных реакций при возвращении к обычным условиям. Проводится дифференциальная диагностика психозов от ситуационно возникающих необычных психических состояний, наблюдающихся в экстремальных условиях. Раскрываются методические подходы формирования экипажей (экспедиций), работающих в экологически замкнутых системах и измененных условиях существования. Даются рекомендации по мерам профилактики развития неврозов и психозов.Для студентов и преподавателей вузов, специалистов, а также широкого круга читателей.

Владимир Иванович Лебедев

Психология и психотерапия
Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука