Читаем Где взять силы для успеха в любых делах и личной жизни полностью

В дальнейшем школьник, чтобы не учиться, стал изображать, что болен, и пока он был ребенком, это сходило ему с рук. Повзрослевший человек принес эту модель в семью, возникли конфликты. Особенно если у обоих супругов сформирован шаблон жертвы. Мужу не нравится, когда жена недовольна. Единственный способ мотивировать мужчину — быть счастливой с ним всегда, даже когда кажется, что он неправ! В противном случае он быстро найдет другую, которая будет им восхищаться.

Супруге не нравится, что мужчина сам не может решить вопросы и только жалуется, у него всегда виноват кто-то другой. Не мужик, а тряпка, им управляют обстоятельства. Такие семьи распадаются, и супруги ищут новую жертву. Их дети зачастую обречены на «венец безбрачия», хотя иногда вырастают и самостоятельными.

Я, как ваш учитель, не буду утирать вам слезы. На тренингах я создаю нестандартные, провокационные ситуации, которые проявляют ваши истинные реакции. Как только вы впадаете в состояние жертвы, я начинаю «изгонять из вас дьявола», которым является шаблон неудачника. И сразу объясняю, как поступать конструктивно. Предупреждаю сразу: бывает больно. Это как операция по извлечению инородного тела из вас. Жертву нужно выдворить из себя один раз, чтобы взять судьбу в собственные руки и дарить людям то, что уже есть внутри вас — любовь и вдохновение. Как только вы перестанете жалеть себя, мотивация извне не понадобится, вы смело будете ставить новые цели и достигать их с радостью!

Глава 41. Чувство вины и обида

Чувство вины нужно, чтобы избежать наказания. Оно возникает от страха перед ошибками, активными действиями. К примеру, проказничающему ребенку говорят: «Как тебе не стыдно?» Малыш испытывал чувство вины, его прощали. И тем самым формировали шаблон деструктивного поведения. Вина — это память: что надо делать и что не надо. Это чип, вживленный вам в голову, чтобы манипулировать вами. Вина — это чувство стыда перед самим собой. Оно возникает из-за сравнения с идеалом. Только вдумайтесь, вы виноваты перед сравнением, созданным кем-то когда-то внутри вас, в вашей голове.

Ошибаться можно, нужно и даже полезно, так как собственный опыт получают через ошибки.

Еще чувство вины возникает, когда родители ругают за двойки, которые ставятся за ошибки. Теперь оценок нет, вы работаете на результат, поэтому ошибайтесь, действуйте! Никто не поставит в ваш дневник неуд. Сейчас вы идете к цели и сами решаете, насколько она вас устраивает. Главное — берите на себя ответственность за происходящее. Вы ни перед кем не должны выглядеть идеально. Вы уникальны! Есть специальное упражнение, которое можно выполнить в домашних условиях. Попробуйте рассказать как можно большему количеству людей про ваши промахи: как вы делали плохо, обманывали, боялись… Покайтесь хотя бы десяти людям. Поначалу будет сложно, потом вы начнете вспоминать детали многих событий, когда вас постигла неудача. Через некоторое время вам станет спокойно, потом — все равно, затем — неинтересно. Отважиться на такое может не каждый, а только человек, сильный духом. Если вы действительно хотите принять себя таким, какой вы есть, начните прямо сегодня! Поверьте, вы — великий человек!

Обида — защита от повторной ошибки и перенос ответственности за владение ситуацией, настроение, поведение, результат с себя на кого-то другого. Это неконструктивное поведение, шаблон неуспешного человека. Обида — зацикленность на обстоятельствах, попытка повлиять на мир вокруг себя не через свое поведение, а через поведение мира.

Представьте: вы подходите к зеркалу, а оно вдруг показывает язык, и вы обижаетесь. Зеркало не дразнится, это вы показали язык.

Обида дает внутреннюю энергию. Научитесь трансформировать ее в то, что вам нужно. На тренинге я рассказываю об этой технологии. В результате вы сможете влиять на людей, выражать себя (Вишудха — в районе горла), научитесь любить (Анахата — солнечное сплетение), получите силу, желание действовать (Манипура — верхняя часть живота), что поможет построить карьеру, самоутвердиться, развивать чувственность, сексуальность (Свадхистана — верхняя часть лобка).

Одним из эффективных способов опустить энергию во вторую и третью чакры могут стать занятия танцем живота. Танцуя, вы усиливаете свои флюиды, и их шлейф будет распространяться все дальше, притягивая противоположный пол.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции
Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции

Учебное пособие состоит из двух частей. В первой части рассматриваются изменения психики человека в условиях одиночества; раскрывается клиническая картина и генез психозов, обусловленных социальной и тюремной изоляцией. Особое внимание уделяется экспериментальному одиночеству; анализируются причины, физиологические и патопсихологические механизмы неврозов и психозов.Вторая часть посвящена психологической совместимости при управлении техническими средствами в составе группы. Проводится анализ взаимоотношений в группах, находящихся в экологически замкнутых системах. Раскрывается динамика развития социально-психологической структуры группы: изменение системы отношений, астенизация, конфликтность, развитие неврозов и психозов. Выделяются формы аффективных реакций при возвращении к обычным условиям. Проводится дифференциальная диагностика психозов от ситуационно возникающих необычных психических состояний, наблюдающихся в экстремальных условиях. Раскрываются методические подходы формирования экипажей (экспедиций), работающих в экологически замкнутых системах и измененных условиях существования. Даются рекомендации по мерам профилактики развития неврозов и психозов.Для студентов и преподавателей вузов, специалистов, а также широкого круга читателей.

Владимир Иванович Лебедев

Психология и психотерапия
Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука