Читаем Где взять силы для успеха в любых делах и личной жизни полностью

Тренировать свой дух. Нет таких трудностей, которые люди не могут преодолеть. В наше время депрессия — слишком большая роскошь. Выбирайте другой путь, а мы постараемся помочь. Главное — ваше решение, только вы можете все изменить в лучшую сторону. Проблемы со здоровьем возникают из-за нарушения внутренней гармонии души, разума и тела. Я говорю, что обстоятельств не существует, вы все сделали сами. Как только вы возьмете на себя ответственность за то, что с вами происходит, включая настроение, — сделаете самый важный шаг в сторону здоровья, гармонии и успеха. Распространенная причина депрессии — различные ограничения. Отсутствие финансовой, территориальной, временной свободы, свободы слова и, главное, свободы собственной мысли, мягко говоря, не радует. Для вас есть хорошая новость: способ стать свободным найден! Секрет выздоровления — в духовном развитии.

Решив серьезно заняться своим здоровьем, не делайте это резко. Погружение в прорубь, растяжки и другие нагрузки вводите постепенно, под присмотром специалиста, они должны приносить удовольствие. Продолжайте наблюдаться у врача, сдавайте анализы, и улучшения не заставят себя ждать. Замените деструктивный образ мыслей и неправильное питание на конструктивное поведение и здоровую пищу.

На моих тренингах практически все курильщики бросают курить, потому что появляется страсть к здоровой жизни, укрепляется сила духа, формируется шаблон успешного человека. Отказ от вредных привычек происходит без особых трудностей, когда убирается первопричина, являющаяся моделью поведения неудачника, который обманывает себя и оправдывает свои действия по нанесению вреда собственному организму.

Большинство людей думают о жизни то, что говорят в их любимой телепрограмме. Понимаете всю опасность стратегии? У такого человека собственных мыслей просто нет. Убирайте шаблоны, выходите за их рамки. Скажите «нет» невыгодным установкам, внедряемым кем-то извне в головы свободных людей.

Слово «расстроиться» в первоначальном варианте значило разъединить внутри себя три составляющие — тело, душу и разум. А слово «счастье» — жить «с частями». Если я расстроился, я борюсь не с огорчением, а с его первопричиной. Меня расстраивает не кто-то, а я сам. Любые достижения в области здоровья — работа с тремя частями: разумом, душой и телом. Необходимо найти свою стезю, понять, чего вы действительно хотите, осознать собственные цели, миссию. Если человек не знает, чего хочет, он становится слабым звеном, ненужным миру, возникает болезнь, и человек умирает.

В каком направлении должна идти работа с телом — известно всем. Это движения, правильное питание и добрые мысли. Вы можете излечиться от любой болезни силой мысли или достичь временного успеха посредством правильного питания. Однако гораздо эффективнее все это соединить. Если вы представите лимон, вы ощутите его кислый вкус. Вы начинаете управлять биохимическими реакциями в своем теле с помощью мысли. С другой стороны, когда вы едите лимон — вам кисло, то есть запускаются те же биохимические процессы. Еще вы можете нарисовать лимон в воображении, а потом взять его и съесть. Результат будет гораздо ярче. Вам покажется, что такого кислого лимона вы не пробовали никогда. Двигайтесь навстречу результату с разных сторон. Итак, разум — свобода мысли, душа — своя стезя, тело — движение и питание.

На Земле 7 млрд человек. Около 70 % страдают ожирением. Допустим, в среднем на каждого человека приходится всего по 10 лишних кг. Вдумайтесь, это около 70 млн тонн лишнего жира на планете. Целое море!

Жир — это болезнь! Диета и худение — истощение организма.

Нормализовать ваше состояние гораздо легче, чем вы думаете! Уж поверьте мне, в детстве я был очень полным мальчиком! Необходимо изменить стиль питания и найти первопричину вашего лишнего веса. Возможно, проблема — в ограничении свободы, это ваш образ жизни, мысли, страхи, обиды, вина. Может быть, вы делаете то, что давно надоело? Или жир как подушка безопасности защищает вас от социальных проблем? Если не исправить ошибку, можно растолстеть до безобразия. На моем тренинге вы разберетесь с этим вопросом. Универсальный способ на все случаи жизни — соединить гармонию души, разума и тела. Работать придется на всех фронтах. И тогда улучшения произойдут в каждой сфере вашей жизни.

Теперь несколько слов о нашем летнем лагере. Теплое море, широкий песчаный пляж, морской воздух, насыщенный озоном, солями и другими микроэлементами, создают комфортные условия для отдыха и оздоровления. Уютные домики и корпуса готовы вместить всех желающих. Для тех, кто успеет полностью оплатить программу тренинга, есть возможность забронировать номер со всеми удобствами!

С удовольствием предупреждаем вас, что количество желающих растет, участники регистрируются каждый день.

<p>VI часть</p></span><span></span><span><p>Действие</p></span><span><p>Глава 46. Что ты делаешь со своей жизнью?</p></span><span>

Что ты делаешь со своей жизнью? Ответ на этот вопрос я ищу постоянно.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции
Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции

Учебное пособие состоит из двух частей. В первой части рассматриваются изменения психики человека в условиях одиночества; раскрывается клиническая картина и генез психозов, обусловленных социальной и тюремной изоляцией. Особое внимание уделяется экспериментальному одиночеству; анализируются причины, физиологические и патопсихологические механизмы неврозов и психозов.Вторая часть посвящена психологической совместимости при управлении техническими средствами в составе группы. Проводится анализ взаимоотношений в группах, находящихся в экологически замкнутых системах. Раскрывается динамика развития социально-психологической структуры группы: изменение системы отношений, астенизация, конфликтность, развитие неврозов и психозов. Выделяются формы аффективных реакций при возвращении к обычным условиям. Проводится дифференциальная диагностика психозов от ситуационно возникающих необычных психических состояний, наблюдающихся в экстремальных условиях. Раскрываются методические подходы формирования экипажей (экспедиций), работающих в экологически замкнутых системах и измененных условиях существования. Даются рекомендации по мерам профилактики развития неврозов и психозов.Для студентов и преподавателей вузов, специалистов, а также широкого круга читателей.

Владимир Иванович Лебедев

Психология и психотерапия
Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука