Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты

В городах с населением более 200 тысяч человек – самые низкие показатели счастья, – говорит доцент кафедры государственной политики Ратгерского университета в Камдене Адам Окулич-Козарин. – Там слишком много людей, слишком шумно и слишком много искусственного света. Эта среда не идеальна для жизни. В городах поменьше у человека больше шансов завязать глубокие отношения.

Исследования показывают, что лучше всего людям живется возле воды, поблизости от зон отдыха и там, где легко встретить друзей и знакомых, чтобы получить оптимальные 6 часов социального взаимодействия в день. Иными словами, в городе вроде Ольборга у вас больше шансов на счастье.

И это возвращает нас к Эрвинсу и Валерии. Они бросили несчастную жизнь в Восточной Европе ради счастливой жизни в Ольборге. Как и большинство опрошенных нами жителей Дании, они сказали, что чувствуют себя в безопасности, доверяют другим горожанами и считают деятельность местного правительства эффективной и полезной. Почти все люди в Ольборге удовлетворены своим финансовым положением и жизнью в целом. Стоит ли удивляться, что Эрвинс и Валерия после жизни в Латвии стали счастливыми именно здесь?

Место, место, место

Может ли переезд в более счастливое место сделать человека счастливее? Чтобы узнать это, я разыскал канадского экономиста Джона Хеллиуэлла. Джон – интересная личность, ему явно пошло на пользу профессиональное изучение счастья. Летом он живет за городом, в коттедже на принадлежащем Британской Колумбии острове Хорнби, рядом с провинциальным парком Хеллиуэлла. Парк создан на территории, которую его семья пожертвовала системе природных парков.

Джон является одним из редакторов ежегодного «Мирового доклада о счастье» – самого большого в мире свода данных о счастье.

В академических кругах бытует мнение, что мы все рождаемся с «заданным уровнем» счастья и жизненные обстоятельства могут оказывать на него лишь временное влияние. Несколько лет назад Джон решил проверить это.

Из прошлых исследований известно, что люди, которые пережили экстремальные происшествия (выиграли в лотерею или утратили способность двигаться из-за паралича), примерно через год в основном возвращаются на свой врожденный уровень счастья. То есть как хорошие – повышение по службе, увеличение заработка, женитьба, – так и плохие события – увольнение, развод, потеря близкого, – обычно оказывают лишь временное влияние на уровень нашего счастья. Но, изучив 400 тысяч канадских анкет о качестве жизни, Джон с коллегами заметил другое.

Канада – довольно счастливая страна. В 2016 году по уровню счастья она заняла шестое место в мире. В последние 40 лет исследователи изучали судьбы иммигрантов, которые переехали в Канаду из более чем сотни стран. Среди этих людей были выходцы из Африки, Азии, Латинской Америки и Восточной Европы – тех регионов, где люди сообщают о гораздо более низком уровне счастья. Как ни странно, Джон и его коллеги обнаружили, что вне зависимости от родной страны всего через несколько лет после приезда в Канаду иммигранты давали своему счастью оценки, которые больше соответствовали канадскому уровню. Любопытно, что на это не влияли ни статус, ни пол, ни возраст, ни профессия.

Датчане охотнее тратят лишние деньги на отдых и предметы искусства, чем на дизайнерскую одежду и роскошные машины.

Все они просто переехали в Канаду.

Это исследование хорошо показывает, что произошло с моими друзьями из Дании. Недавно я позвонил Эрвинсу из своего дома в Миннеаполисе. В Ольборге был вечер, они только что поужинали. За те несколько месяцев, которые прошли с нашей прошлой встречи, Эрвинс заключил долгосрочный контракт на написание компьютерной программы.

– Теперь, когда у тебя есть работа, – спросил я, – насколько ты счастлив?

– Помните, я сказал, что в Латвии не видел никакого завтра? – ответил он. – Теперь у меня каждый день – воскресенье.

Датские уроки: триада счастья

Дания преуспевает почти в каждом аспекте счастья. Она не только помогает людям наполнить жизнь смыслом, но и стабильно занимает первые места в рейтингах по двум другим аспектам – радости (ощущаемому счастью) и гордости (оценочному счастью). В этой стране правительство «расчистило» своим гражданам жизненный путь: им не приходится переживать об оплате медицинских услуг и образования, о пенсионных накоплениях, поэтому они вольны выбирать работу по душе и много отдыхать. В Дании люди могут найти свое призвание и следовать ему, поэтому датчане не только хорошо живут и прекрасно себя чувствуют, но и видят в своей жизни смысл.