Ген мозга

Любую проблему можно решить, если о ней… не думать

Специалисты из Университета Северной Каролины доказали, что витание в облаках и даже пустая болтовня – способствуют изобретательности.

Всегда считалось, что человек, который погружен в собственные мысли и не сосредоточен на выполнении поставленных шефом задач, отлынивает от работы или попросту ленится. Но, как доказали ученые, это большая ошибка.

Недавние исследования, проведенные доктором биологии Майклом Кейном из Университета Северной Каролины США, доказали, что люди почти третью часть всего времени бодрствования находятся в состоянии полной рассеянности. Но тем не менее, если возникает острая необходимость, они способны быстро погрузиться в проблему и найти верное решение. Следовательно, заключают специалисты, абсолютно бесполезным размышление «ни о чем» быть не может. Так почему же разум в то время, когда, казалось бы, надо совершать трудовые подвиги, вдруг расслабляется? Завесу над тайной этого вопроса приоткрыла технология сканирования мозга.

– Оказалось, что когда сознание теряет концентрацию, то височные доли мозга, ответственные за долговременную память, увеличивают свою активность, – рассказывает о результатах своего исследования доктор Кейн. – Таким образом, в то время, когда человек погружается в собственные мысли, он не только запускает в мозге механизм обработки информации, но и ищет нужный «ящичек» в «библиотеке» памяти.

Другие исследования с применением сканирования показали, что подобное состояние мозга также использует ресурсы префронтальной коры – области, вовлеченной в решение задач. По словам профессора психологии из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре Джонатана Скулера, из этого следует, что свободный от нагрузки мозг, скорее всего, осуществляет глубокую творческую работу.

– Расслабленное сознание в действительности – очень сложное состояние, – объясняет профессор Скулер. – Когда вы отключаетесь от реального места и времени и переноситесь в некий отдаленный мир, то для мозга это даже более важное состояние, чем постоянное напряжение. Мы привыкли фокусироваться на сути проблем, а нужно подниматься над ними. Я считаю, что именно во время витания в облаках или даже пустой болтовни приходят моменты озарений.

По словам ученых из Университета Северной Каролины, если результаты их исследований и в дальнейшем будут свидетельствовать в пользу этой теории, то работодателям придется пересмотреть график работы своих подчиненных. Ведь сегодня многие из боссов считают, что отдых приведет к неизбежному отставанию от конкурентов, и потому внедряют все более совершенные информационные технологии, чтобы работники были беспрерывно заняты.

– Однако, чтобы мозг работал на полную катушку, отвлекаться необходимо, – убежден Скулер. – И лучше всего, если есть возможность, два часа потратить на прогулку. Если же начальник не позволяет отлучаться с рабочего места, то лучшая альтернатива – просмотр обновлений в блогах друзей или роликов на YouTube.

ОПРЕДЕЛИТЕ УРОВЕНЬ ВАШЕЙ КРЕАТИВНОСТИ

Креативность – это способность порождать необычные вещи, придумывать, находить, видеть мир как-то по-особенному. Это творчество, которое полезно и на работе, и в жизни. Креативный человек – это выдумщик. Это тот, кто придумывает и изобретает.

По мнению большинства экспертов-психологов, креативное мышление является результатом возникновения в мозгу человека различных ассоциаций, связанных с процессом познания нового и дальнейшей фильтрацией полученной информации. Другими словами, мозг вбрасывает в «когнитивное пространство» несколько шариков разного размера и цвета и жонглирует ими до тех пор, пока шарики не создадут интересную, нетривиальную комбинацию. В свое время Альберт Эйнштейн описал процесс творчества как «комбинаторную игру». И чем более противоречивы и не соотносимы между собой комбинации «шариков», тем более неожиданной, инновационной и креативной может оказаться порожденная идея.

Но люди креативны по-разному. Один человек в минуту придумает сто идей, а другой не выдаст ничего оригинального и за целый год. Поэтому психологи предлагают тесты для выявления уровня вашей способности к фантазии и смелым замыслам.

ТЕСТ

1. Вам предстоит пройти тестовое испытание. Какую форму вопросов вы предпочтете?

А) Выбор одного ответа из нескольких возможных (как в данном тесте) – 2.

Б) Выбор ответа по принципу «да – нет», «согласен – не согласен» – 1.

В) С самостоятельной формулировкой ответов – 3.

2. Затрудняясь в решении профессиональной проблемы, вы обращаетесь к эксперту. Какой помощи вы от него ждете?

А) Указания, как вам правильно поступить – 1.

Б) Дополнительной информации, которой вы сами не располагаете – 2.

В) Подсказки, которая поможет вам принять решение – 3.

3. Вы намерены посетить страну, в которой еще не бывали. Какой вариант путешествия вы предпочтете?

А) Стандартный тур с осмотром достопримечательностей под руководством гида – 1.

Б) Организованный тур с наличием достаточного свободного времени – 2.