Гид по эфирным маслам. Моя арома аптечка

Аромат создаёт настроение. Сильнее, чем цвет, звук или слова. ЭТОМУ есть физиологическое объяснение. Дело в том, что сигналы от нашего носа идут напрямую в лимбическую систему мозга – а именно она отвечает за эмоции. Если зрительная или слуховая информация сначала попадает в кору мозга– то есть, в сознание – и проходят более длинный путь перед обработкой, то запахи ведут непосредственный диалог с нашим БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ.

?Ароматы играют важную роль в нашей жизни, и сопровождают нас в течение всей жизни с момента рождения. Младенец безошибочно узнает свою мать по запаху с самых первых дней его рождения. Для каждого из нас есть особенные запахи, пробуждающие в мозгу особые воспоминания или чувства. Влияние запахов на человеческое поведение гораздо значительнее, чем было принято думать раньше. Во времена пещерных предков запахи имели огромное значение для выживаемости человека, запах добычи или хищника означал жизнь или смерть. Времена изменились, но влияние запахов по-прежнему важно для людей. Так, исследования показали, что с помощью запахов можно снизить уровень стресса, улучшить умственную и физическую работоспособность, облегчить боль, справиться с бессонницей и даже помочь сбросить лишний вес.

Человек обладает сотнями видов обонятельных рецепторов и миллионами клеток, улавливающих запахи. После того, как клетки обнаруживают аромат, они передают информацию в головной мозг, где сигналы сортируются и передаются жизненно-важным системам организма с помощью лимбической системы. Именно там находится наш офис эмоций, чувств и памяти о тех или иных событиях.

Лимбический мозг отвечает за наш аппетит, сон, страх, удовольствие, секс-драйв. Обоняние помогает нам безошибочно вынюхать своего партнера, ведь если нам не нравится аромат мужчины или женщины, будет очень сложно построить с ним доверительные и близкие отношения.

Сфера обоняния до сих пор является малоизученной академической наукой, и лишь недавно, экспериментально, были обнаружены способы, с помощью которых можно определять настроение благодаря запахам.

Например, проверялось воздействие успокаивающей лаванды и бодрящего лимона: людям, участвующим в эксперименте, давали понюхать эти два аромата до и после стрессовой ситуации, кратковременно погружая ноги в ледяную воду с каплей эфирного масла.

Однако, исследования показали, что воздействие ароматов выходит далеко за пределы обычного модулирования эмоционального состояния.

КАК РАБОТАЕТ ОБОНЯНИЕ

Запах связывается с гипоталамусом – той частью мозга, которая находится в самом его сердце. Из-за этого он оказывает очень сильное влияние на нервную, гормональную и психоэмоциональную системы. Приятные и неприятные запахи влияют на настроение человека. Вот почему важно не использовать вначале знакомства с маслами – эфирное масло, если вам не нравится его запах. Восприятие запаха немедленно вызывает секрецию гормонов, которые изменяют внутренний баланс организма. Правильное функционирование гормональной системы обеспечивает хорошее настроение, а хорошее настроение обеспечивает гормональный баланс.

Аромат эфирных масел может эффективно уменьшить вредное воздействие стресса, восстановить моральный дух и гармонизировать перепады настроения, сбалансировать гормоны, снизить уровень адреналина и кортизола и многое другое. При умелом использовании эфирных масел, им подвластно многое.

МОЯ ИСТОРИЯ ЗНАКОМСТВА:

Так случилось, что я оказалась в нужное время, в нужном месте. Это было в 2017 году. В то июльское утро раздался звонок телефона, и знакомая предложила спонтанно поехать в Прованс.

«Поехали» – сказала она, «у нас в машине есть свободное место». Я думала ровно минуту и согласилась. Все совпало: за день до этого отправила дочь в летний лагерь в горы, муж работал, делать мне было особо нечего и поехать в Прованс было просто подарком судьбы. Я давно мечтала увидеть своими глазами фиолетовые дорожки лавандовых полей, ощутить сухой и знойный ветер Прованса, насладиться пейзажами и сделать массу фотографий. В то время я увлекалась фотографией и с собой прихватила тяжеленный кофр с фотокамерами и объективами. После той поездки были и другие, сейчас я вожу в Прованс группы каждый год, но из той, первой поездки, у меня до сих пор самые чудесные снимки полей и портреты моих попутчиц.