Гид по эмоциям

N.B.: Печаль, возникающая в ситуации потери значимого объекта, служит для снижения уровня энергии; помогает обозначить и проявить значимые для нас ситуации

Здоровая эмоция // Фокус внимания

Вы можете представить себе будущее, в котором вы чувствуете себя лучше, чем сейчас.

Вы не зациклены на утратах и ошибках прошлого.

Подавленность от проблемной ситуации не распространяется на все сферы жизни.