Гипнотические манипуляции. Манипуляции подсознания

В заключение главы о медитации хотелось бы сказать: медитация – не просто восточное учение. Она реально помогает жить, благодаря этой духовной практике жизнь человека становится полнее, богаче и интересней. Ошибкой было бы считать, что медитацией могут заниматься только жители Китая, Японии и других восточных стран. Медитация, наравне с самовнушением и аутогенной тренировкой, поможет вам обрести гармонию и научиться жить в согласии с миром.

Заключение

Завершая книгу о гипнозе и гипнотических манипуляциях, хотелось бы отметить, что мы рассмотрели далеко не все методы и техники введения в особые состояния сознания, на самом деле их гораздо больше. Однако эта книга – не научный труд, она адресована в первую очередь тем, кто интересуется загадками нашего подсознания, этой таинственной и зачастую необъяснимой областью психики. Возможно, прочитав эту книгу, вы сможете понять многое, что раньше казалось необъяснимым, научитесь жить в согласии со своим организмом и понимать те сигналы, которые посылает вам подсознание через сны, образы и фантазии. Овладев техникой аутогенной тренировки и самогипноза, вы научитесь преодолевать собственные страхи и негативные эмоции, сможете защитить себя от стрессов и болезней.