А на самом деле курят сигареты только слабые люди, неуверенные люди, неуверенные в себе. И когда они курят, когда они вдыхают дым, это придает им какую-то уверенность. Но самые сильные люди, самые мужественные никогда не курили. Не курил Гагарин, не курят спортсмены, им просто нельзя курить. Потому что курение приносит большой вред — ослабевают и становятся дряблыми мышцы, вваливается грудная клетка, лицо становится желтым, уходит, внешняя красота. Человек становится апатичным и больным, часто болеет. Вот к чему ведет курение.
Кроме того, нарушается наследственность и дети этого человека рождаются больными и хилыми. Поэтому никогда не кури. Если ты волевой, сильный человек, откажись от сигареты и скажи: „Мне и так хорошо, меня не тянет, я не буду курить“. Потому что даже сам дым причиняет тебе вред. Почувствуй запах дыма — вот он — это яд. Как тяжело — ведь он наполняет твои легкие, оставляет там грязь, смолу, легкие становятся черными, ты не можешь дышать, задыхаешься. Дым целиком наполняет тебя, и ты можешь задохнуться. Он вызывает, вызывает неприятное ощущение, ощущение рвоты, головокружение, боли в голове.
Неужели ты хочешь испытывать такое? Нет, никогда, никогда ты не будешь курить, потому что ты сильный волевой парень, ты откажешься от курения, если ты хочешь быть здоровым, умным, способным, энергичным человеком. Ты никогда не будешь курить. У тебя достаточно воли, чтобы отказаться. Ты будешь держаться подальше от тех друзей, которые курят и которые употребляют наркотики или спиртное. Это плохие люди, они плохо кончат.
Посмотри, неужели ты мало видел на улице этих грязных, вонючих, немытых мужчин и женщин, которые валяются под забором. Что их туда привело в эту лужу, в эту грязь? Употребление алкоголя, употребление наркотиков, употребление табака, и особенно алкоголя.
Алкоголь влияет на мозг, он разрушает его, человек становится неадекватным, совершает такие поступки, о которых потом сожалеет. Многие люди погнали в тюрьму из-за того, что выпили и не знали, что делали. Дело в том, что к алкоголю, к наркотикам и курению развивается привыкание, очень сильное привыкание, потом невозможно отвыкнуть от них. И хочется каждый день употреблять спиртное, наркотики или табак. А это губит мозг, оно съедает мозг, оно съедает здоровье. Человек попадает в зависимость, в рабство к спиртному, наркотикам, табаку. Временная эйфория сменяется потом тяжелым похмельем, болью во всем теле и рабством. И через несколько лет ты будешь такой а/се, как этот грязный, вонючий, никому ненужный, ругающийся матом человек, который лежит в грязи под забором.
Нет, ты таким не будешь, ты волевой, сильный мальчик! Ты полон чувства собственного достоинства, ты не опустишься до такого, ты никогда не будешь употреблять спиртное без причины, без разрешения родителей. Когда будешь взрослым, ты будешь всегда осторожно относиться к спиртному, сознавая, что это яд, яд, спиртное для тебя — сильный яд. И только когда ты будешь взрослым, может быть чуть-чуть, в необходимых дозах ты будешь употреблять и сможешь употреблять так, чтобы не нанести себе вред, не нанести вред своим близким и не причинить себе и им горе, а наркотики и никотин — никогда, если ты сам себе не враг!»
Одной из вредных привычек считается у детей вранье. Не само желание обманывать всех вокруг, просто привычка говорить неправду. Бывает, что без необходимости, когда и не нужно врать, все равно непроизвольно человек начинает обманывать, фантазировать. Поэтому если вы заметили, что ребенок без причины обманывает, нужно бороться с такой вредной привычкой. Вы говорите: «Дорогой мой, ты уважаешь себя, ты ценишь себя, у тебя сильная воля, и чувство собственного достоинства. Но посмотри на себя со стороны — как ты ведешь себя с учителями, с родителями, да иногда и со сверстниками. Ты постоянно врешь, врешь, ты врешь без причины, постоянно попадаешь в какие-то неприятные ситуации, потому что, как ты сам знаешь, вранье обязательно открывается через некоторое время.
Тебе очень стыдно самому, ты попадаешь в неприятные ситуации. Тебя это унижает и люди над тобой смеются — девочки, ребята. Показывают на тебя пальцами и смеются, и тебе плохо, ты сожалеешь о том, что ты соврал, но ты не можешь сдержаться и опять врешь, опять врешь без причины.
Дорогой мой, собери всю свою волю, все свое чувство собственного достоинства, посмотри на себя со стороны и, прежде чем ты откроешь рот, сосчитай до трех, и если у тебя появится желание соврать, останови себя, и скажи себе: „Ведь не нужно врать, можно сказать правду или просто промолчать и все будет хорошо“, и ты не попадешь ни в какие глупые ситуации.
Итак, запомни, прежде чем сказать, сосчитай до трех и подумай, стоит ли это говорить, ведь ты потом можешь попасть в неприятную историю. Ты волевой парень, у тебя большое чувство собственного достоинства, ты уважаешь себя, а уважающие себя люди никогда не врут. Запомни это раз и навсегда!»