Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40

Расслабляющий, снимающий судороги и способствующий выведению вредных веществ массаж (например, антицеллюлитный) желательно проводить при убывающей Луне. Укрепляющий и регенерирующий массаж с использованием специальных масел более эффективен при Луне растущей. Лечебные ванны тонизирующего действия оправданы при растущей Луне, а успокаивающего и очищающего — при убывающей. Банные процедуры: для поднятия жизненного тонуса посещать парную лучше при растущей Луне, для исцеления болезней — при убывающей. Дыхательные упражнения особенно эффективны на 6-ой и 21-ый день лунного календаря, самомассаж биологически активных точек — в 26-ые лунные сутки. При прохождении Луной некоторых знаков зодиака становятся более хрупкими зубы, при Луне в некоторых знаках быстрее обычного утомляются ноги.

Луна и наше самочувствие

Луна влияет на наш вкус, аппетит и усвоение пищи. Очень важны в этом отношении пятые лунные сутки. Если в них вы почувствуете сильный аппетит на то или иное кушанье, значит, вашему организму оно необходимо. Даже если вы находитесь на строгой диете, позвольте себе несколько минут подержать во рту небольшой кусочек желанной еды и посмаковать ее вкус. По этой же причине не обижайтесь на близких людей и не вступайте в конфликт с детьми, просто учтите их лунные странности во вкусе и аппетите в этот день.

При растущей Луне, если не хотите поправиться сверх меры, следите за тем, чтобы не переедать. Напротив, при убывающей Луне можно позволить себе скушать больше, без риска набрать лишний вес.

Обратите внимание: вблизи новолуния и полнолуния следует особенно строго отнестись к выбору покупных продуктов; в это время повышается опасность пищевого отравления.

Очень чутко реагирует на воздействие Луны наша психика. Так, в первую фазу Луны женщины и дети становятся более капризными, чем обычно, а мужчины — более нервными, напряженными, агрессивными. В это время полезно принимать лечебные ванны, проводить успокаивающие оздоровительные процедуры и массажи.

Во вторую лунную фазу особенно болезненной бывает реакция на эмоционально прохладные или откровенно холодные отношения; чем ближе к полнолунию, тем больше повышается внушаемость мужчин и раздражительность женщин. Но именно в этот период времени хорошо вправлять вывихи, лечить позвоночник, стирать последствия старых травм.

Третья фаза Луны — самая конфликтная в отношениях мужчины и женщины, от любви до ненависти — один шаг. Нужно максимум внимания уделить занятиям саморегуляцией; особенно действенно введение в сознание позитивных установок.

В четвертую фазу Луны бывает очень трудно быть объективным и легко может возникнуть чувство безысходности.

Наше подсознание вообще очень чувствительно к действию Луны. Учет лунных циклов при работе над личными проблемами может реально помочь нам распутать многие сложные клубки во внутренней жизни и адекватнее реагировать на окружающий мир.

Согласно лунным ритмам

В первую фазу Луны постарайтесь больше бывать на природе, это легко приведет вас к эмоциональному равновесию. Вторая лунная фаза — самая конструктивная, именно на этот период времени планируйте решение своих проблем и разрешение конфликтов. Третья фаза Луны предназначена для разрешения многих хозяйственно-бытовых вопросов, но полна риска переоценить свои возможности и впасть в авантюризм. Наконец, в четвертую лунную фазу желательно воздержаться от физически или интеллектуально трудных работ — можно особенно легко перерасходовать свои силы.

Лунные ритмы позволяют человеку жить естественной жизнью и оставаться самим собой, никому не мешать и органично вписываться в единую систему жизни. Процессы, происходящие в течение каждого лунного месяца, как бы повторяют (на своем уровне) процесс космогенеза (сотворение мира). Из месяца в месяц людям дается возможность войти в лунный ритм и начать развиваться синхронно эволюционным мировым процессам.

Жить в полной гармонии с переменчивой Луной особенно важно именно женщине. С незапамятных времен считалось, что у Луны — женское лицо. Гармонизация с ритмами Луны развивает в нас лучшие женские качества: доброту, мягкость, душевность, интуицию, гибкость, умение приспособить мир для жизни, сделать его уютным и комфортным и при этом не прибегать ни к насилию, ни к разрушениям, ни к войнам, ни к революциям. Древнекитайскому мудрецу Лао Цзы принадлежат удивительные слова: «Дерево, которое не гнется, легко сломать. Твердость и сила уходят. Мягкое и слабое будет жить». Научившись жить в соответствии с ритмами Луны, вы станете настоящей Женщиной — мягкой, гибкой и сильной в своей слабости, тем деревом, которое гнется, но не ломается.

Лунный календарь