Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40

Запор — роза, фенхель, эвкалипт:

— массаж кожи живота (по часовой стрелке, не давя на обл. печени в правом подреберье) — на 1 ч. л. растительного масла 1–2 капли аромомасла или смеси аромомасел;

— внутрь аромомаслолимона (можно + грейпфрута) — 1–2 капли в 1 ч. л. меда с 1 стаканом теплой воды 3 раза в день.

Икота — гвоздика, иланг-иланг, сантал (сандал):

— рефлекторный массаж ладоней, подошв и области эпигастрия (солнечного сплетения) — 1 капля а/м или аромасмеси + 7–8 капель растительного масла;

— можно капнуть 1 каплю аромомасла сантала (сандала) или фенхеля на кусочек сахара и принять внутрь (однократно!)

Кашель — ель, пихта, розмарин, сосна, тимьян (чабрец), фенхель, эвкалипт.

Способы применения: ванны, ароматизация помещения, компрессы, массаж (в том числе, рефлекторный — ладоней и подошв 2 раза в день), растирание кожи грудной клетки (при влажном кашле, для облегчения отхождения мокроты: 2 капли аромомасла эвкалипта + 1 капля а/м пихты + 1 капля а/м лаванды в 1 ст. л. растительного масла или крема) и паровые ингаляции (при сухом кашле: 10 минут — по 1 капле аромомасла лимона и эвкалипта в 1 л горячей воды).

Кровотечения — гвоздика, герань, кедр, лимон, мелисса, сосна.

На ватный тампон, смоченный растительным маслом, нанести 1–2 капли аромомасла или смеси на кровоточащую поверхность кожи (или ватные фитильки в ноздри — при носовом кровотечении); при мелких травмах — нанести на сухую ватку 1 каплю одного из указанных аромомасел и 1 каплю аромомасла эвкалипта и приложить к порезу или ссадине.

Лихорадка (жар, высокая температура) — бергамот, гвоздика, лаванда, лимон, розмарин, тимьян (чабрец), эвкалипт

Способы применения: ванны; массаж области шеи, рук и ног (2–3 капли а/м или смеси на 1 ч. л. растительного масла) — потом хорошо выпить ромашковый чай и принять внутрь 2 капли лимонного масла в 1 ч. л. меда; спиртовые обтирания всего тела (2–3 капли аромомасло лимона, бергамота или эвкалипта на 1 ст. л. водки — смочить губку и обтереться); водные компрессы на лоб и икроножные мышцы (в полстакана воды + 2–3 капли аромомасла или аромасмеси, смочить небольшие махровые салфетки или сложенные носовые платки, отжать и положить на указанные области тела).

Метеоризм (вздутие живота, газы) — гвоздика, розмарин, майоран, фенхель.

Способы применения: массаж живота (по часовой стрелке, не надавливая на область печени в правом подреберье — 2–4 раза в день: по 1 капле каждого из указанных масел, т. е. всего 4 капли, в 1 ст. л. растительного масла); прием внутрь а/м майорана (1 капля в 1 ст. л. растительного масла 3–4 раза в день).

Миозит (воспаление мышц), мышечное перенапряжение — майоран, можжевельник.

Общие ванны (3–5 капель а/м или аромасмеси на процедуру); растирания и компрессы (3 капли аромомасла или аромасмеси на 1 ч. л. растительного масла).

Мозоли и натоптыши (огрубление кожи и трещины на стопах) — лимон и майоран

— ванночки для ног (по 1 капле аромомасла на тазик с теплой водой — 15 минут);

марлевые масляные повязки на ночь (по 1 капле каждого а/м в 1 ч. л. растительного масла);

— смазывания 3–4 раза в день (1 капля а/м или смеси в 0,5 ч. л. крема).

Невриты, невралгии — гвоздика, кедр, лимон, майоран, можжевельник, найоли, розмарин, пихта, сосна, чабрец, эвкалипт:

— общие ванны (3–5 капель);

— массаж и растирания (3 капли а/м или аромасмеси на 1 ч. л. растительного масла или крема) с последующим теплым укутыванием.

Ожоги — герань, бергамот, лимон, найоли, роза, розмарин, сосна, эвкалипт

— при легких ожогах сразу смазать обожженное место (3 капли аромомасла или смеси на 1 ч. л. растительного масла);

— при более тяжелых (пузыри не вскрывать!) покрыть обожженное место марлей или бинтом, смоченными в масляном растворе аромомасла (3 капли на 1 ч. л. Растительного масла), менять повязки каждые 2 часа;

— при еще более тяжелых случаях (ни в коем случае не вскрывать пузыри и не обрезать обрывки вскрывшихся пузырей!) покрыть обожженное место марлей или бинтом, капнув сверху по 1–2 капли аромомас-лалаванды и эвкалипта, обратиться к врачу.

Солнечный ожог — бергамот, лаванда, пихта, розовое дерево, сантал (сандал)

Способ применения: смазывание кожи (15–20 капель аромомасла или смеси на 3 ст. л. растительного масла).