Читаем Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь полностью

Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Шаг 3. Вы уже посетили знаменитую библиотеку наставника? Нет? Срочно туда! Она внизу слева от входной центральной двери, напротив винтовой лестницы. Дверь закрыта, но не заперта. Как выглядит вход в библиотеку? Есть ли там щели? Виден ли свет? Открывайте дверь и заходите внутрь. Какие у вас ощущения? Что находится внутри? Какая обстановка? Чем пахнет? Сколько книг? В каком они состоянии?

Библиотека – это ваше подсознание. Обратите внимание, в каком состоянии оно находится. При необходимости наведите там порядок и создайте уют.

Шаг 4. Подойдите к одному из стеллажей. Одна книга привлекла ваше внимание необычным корешком. Это книга вашего прошлого до настоящего момента. На обложке напечатано название и Том 1. Возьмите и полистайте ее. В каком состоянии книга? Что в ней написано? Какое содержание? Какие ощущения от книги? Какие главы при перелистывании случайно попались вам?

_______________________________________________________

Шаг 5. Верните Том 1 на место. Если есть первый том, значит, где-то есть и продолжение, верно? Оглянитесь в поисках похожих корешков. Вы замечаете антикварный письменный стол. На нем лежит раскрытая книга. Подойдите к ней. В ней все страницы пустые. На обложке пока только одна надпись: «Том 2». Возьмите перо (ручку, карандаш) и добавьте название. Как называется второй том вашей жизни?

Шаг 6. А теперь напишите содержание книги: разделы, главы. Чтобы читателю было удобно, напишите краткую аннотацию – о чем эта книга и почему ее надо прочитать.

Шаг 7. Выход через дыхание 3–5–5–3 (3 цикла).

Как называется двухтомник вашей жизни?

_______________________________________________________

День новых знаний. О масках

Думаю, у вас быстро выстроился ассоциативный ряд в голове, и вы представили маски – цветные, яркие или в натуральных цветах, нейтральные или устрашающие, продолговатые или маленькие, хрупкие венецианские или массивные африканские. А может, даже маски в фильтрах Инстаграм?

Маски мы используем для декора интерьера, чтобы спрятать свое истинное лицо и для связи с другим миром. Я люблю маски в любых проявлениях, но, чтобы они приносили пользу, необходимо знать об их тайнах и опасностях, которые они несут.

Что символизируют маски

-> Присутствие духов, демонов, богов; вместилище божества или предка.

-> Идентификация себя с божеством или духом (например, тотемные маски животных).

-> Трансформацию личности или тела (надевая и снимая маску, вы меняетесь).

В Африке деревянные маски несут силу и качества духов предков, тотемов и передают качества носителю во время ритуалов. В Древнем Египте использовались посмертные маски как дверь в Вечность. Во времена античности маски чаще использовали в театрах, чем в ритуалах. В Китае используют карикатурные маски, высмеивающие человеческие недостатки. В японских театрах деревянные маски нужны лишь для подчеркивания основных характеристик персонажей: пол, возраст; цвет маски символизирует качество характера. У древних инков золотые маски символизировали Солнце. В индуизме маски из папье-маше или ткани в сочетании с дикими танцами символизируют силу и благосклонность богов.

Для чего использовать маску и как ее выбрать

Маску можно изготовить самостоятельно или заказать у мастера. Вы можете сделать ее своими руками из любого материала: бумага, дерево, глина, пластик, ткань и т. д.

Маска может соответствовать вашему тотемному животному для более прочной связи с ним. В таком случае необходимо провести определенный ритуал.

Маска может символизировать черты характера или качества, которые вы хотите получить.

Не принимайте маски в качестве подарков!

У вас есть маски? Какие маски вам нравятся?

_______________________________________________________

День чакры. Аджна

Аджна – «третий глаз», «океан нектара», к которому получают доступ при просветлении. Расположена в середине лба. Связана с мозгом и глазами. Влияет на эндокринную и нервную системы. Цветовая гамма – от темно-синей к фиолетовой, и даже белая с оттенками.

Аджна – конечная точка для соединения энергий, следующая седьмая чакра уже выходит за пределы тела человека.