Голодание спасет вашу жизнь

Что же делать при появлении первых симптомов простуды? Прежде всего нужно сразу же прекратить прием любой пищи. Вместо большого количества воды, как обычно советуют, нужно потреблять ее лишь столько, сколько требует ваш организм. Как показывает практика, чем меньше выпивается воды, тем быстрее наступает выздоровление. Длительность голодания должна составлять не менее 24 часов и может достигать 3–4 дней, в зависимости от тяжести симптомов.

В первые 1–2 дня после голодания пища должна быть легкой: апельсин или грейпфрут (без сахара) на завтрак; овощной салат на обед и свежие фрукты по сезону на ужин. После этого питание должно оставаться умеренным до тех пор, пока не исчезнут все симптомы.

Во время голодания пациенту лучше всего находиться в постели. Ему должно быть тепло и удобно, а в помещении днем и ночью должно быть достаточно свежего воздуха. Можно ежедневно принимать теплую ванну, но ванны в ледяной воде категорически запрещены. Если нет возможности оставить работу и соблюдать постельный режим, тогда человеку следует как можно больше отдыхать и рано ложиться спать.

Соблюдение этих простых рекомендаций гарантирует, что простуда не перейдет в пневмонию. Прием пищи и подавление симптомов с помощью лекарств лишь увеличат продолжительность простуды и могут привести к летальному исходу.

Голодание не лечит простуду. Человек может избавиться от нее, даже если будет объедаться, накачиваться спиртным, недосыпать ночью, работать до изнеможения и проводить целые дни на морозе. Предлагая вышеизложенную программу голодания, мы лишь хотим сказать, что она значительно уменьшает связанные с простудой дискомфортные ощущения, сокращает длительность заболевания и гарантирует, что после перенесенной простуды пациент не будет слишком ослаблен.

Глава 20 Рассеянный склероз

Массовые кампании по сбору средств на борьбу со страшными последствиями этой болезни, на проведение исследований ее причин и поиски способов лечения сделали рассеянный склероз известным широкой публике. Однако если подойти к этому заболеванию с точки зрения питания и образа жизни, то обнаружится, что нам уже известны его основные причины и даже возможности избавления от него с помощью голодания.

Я вспоминаю одного специалиста по изготовлению очков, чье состояние настолько ухудшилось, что ему пришлось бросить работу и передать свой бизнес другому человеку. В течение нескольких лет он находился под наблюдением самых лучших неврологов и в полном соответствии с их прогнозами его состояние неуклонно ухудшалось. Врачи честно признались, что лекарства от рассеянного склероза не существует.

Они говорили пациенту правду, однако после семи недель, проведенных в одном из гигиенических оздоровительных учреждений, он вышел оттуда на своих ногах, вернулся домой и возобновил свою профессиональную деятельность.

После этих семи недель человек, страдающий рассеянным склерозом, не стал совершенно здоровым. Ожидать полного исцеления за столь короткий срок нереально. Но ему стало настолько лучше, что он счел возможным вернуться домой и снова приступить к работе. Его решение было ошибочным, особенно если учесть серьезность его заболевания, но так поступают многие больные.

Пациенты испытывают такое удовлетворение от исчезновения самых неприятных симптомов, что перестают вести борьбу за восстановление здоровья. Часто у них пропадает желание добиваться полного выздоровления, поскольку они уверены, что теперь сумеют сами о себе позаботиться. После заметного первоначального улучшения они считают, что дальше справятся сами и смогут обойтись без советов профессионального специалиста. Иногда у них это получается, но в большинстве случаев больные терпят неудачу. Голодание, проводимое под контролем, позволяет добиться гораздо лучших результатов.

Одной из причин склероза является воспаление. Применительно к нервной системе этот термин означает чрезмерный рост соединительных волокон в нервной ткани (гиперплазию соединительной ткани).

Рассеянный склероз, именуемый также множественным склерозом или болезнью Шарко – Вюльпиана, характеризуется отвердением (склерозом) отдельных участков головного и/или спинного мозга.

В ходе аутопсии, как правило, выясняется, что в результате повреждения изолирующих оболочек нервов произошло «сплавление» нервных клеток с соединительными волокнами. О том, что это обнаруживается при вскрытии, я говорю специально, чтобы подчеркнуть, что проблема начинается не как отвердение, а как воспаление.

Человек, страдающий рассеянным склерозом, умирает через 15–20 лет, после чего и производится аутопсия. Его головной мозг и нервная система подвергаются тщательному изучению, и в них обнаруживаются определенные патологические изменения. Но это конечный результат. А каким было состояние его нервов за пять, десять, пятнадцать лет до смерти? Можно предположить, что если бы состояние нервов за 5–10 лет до смерти было таким же, как в момент вскрытия, то пациент умер бы на 5–10 лет раньше.