Голодание в лечебных целях

Нарастающий ацидоз за эти 6—10 дней вызван мощным поступлением в кровь шлаков. Если человек сразу начинает кушать вареную и тяжелую пищу (картошку с маслом, мясо, творог, супы, борщи, сдобу с маслом и т. п.), то частично свернувшееся пищеварение не может полноценно переваривать ее и поставляет в кровь «полуфабрикаты» – своеобразные животные клеи (крахмалистый, белковый), и делает кровь вязкой. Поток шлаков, вышедших из мест своего прежнего залегания, должен быть принят назад в сухожильную, жировую и прочую ткань организма. В результате этого у человека могут возникнуть боли и появиться болезни, которых не было до голодания, а те, что были, могут пройти. Это объясняется феноменом переброски шлаков с одного места в организме в другое.

Питание после 6—10 дней голода должно быть жидким (свежевыжатые овощные соки, отвары из трав, приготовленные на протиевой воде, с добавлением меда), растительным (фрукты, овощи, можно есть тушеные до полуготовности на воде овощи) в течение первых 3–4 дней. Остерегайтесь переедания. В целях очищения языка рекомендую перед каждой едой тщательно пережевать корочку хлеба, натертую чесноком, а затем выплюнуть. Ротовая полость и язык становятся чистыми и розовыми. Налет на языке в эти дни указывает, что продолжает идти очищение организма.

Начиная с 3—4-го дня до 6—10-го, в дополнение к указанному, следует есть хлеб из проросшей пшеницы, цельные каши на воде с добавлением морской капусты. И только после такой подготовки можно переходить на обычное питание (лучше по моей книге «Целительные силы», том 1). Критерием перехода на обычное питание служит исчезновение налета на языке. Этот же признак говорит, что активный период послеголодового очищения закончен.

Таким образом вы выведете остатки шлаков, мягко запустите пищеварение, дополнительно очистите организм и похудеете.

Если человек проголодал до второго ацидотического кризиса – 23–25 дней, то внешнее пищеварение свернулось значительно сильнее, а процесс расшлаковки идет полным ходом. На этих сроках голода выход должен осуществляться очень осторожно и грамотно. Питание желательно начать с разбавленных протиевой водой свежевыжатых соков. Первые 2 дня нужно пить соки, разбавленные пополам с водой, затем 2 дня пить разбавленные на одну треть, следующие 2 дня пить в неразбавленном виде. С этого же времени можно вводить свежую растительную или слегка тушеную (тушить следует на воде) пищу. Если у вас нет возможности пить соки, разрешается восстанавливаться на отварах трав и размоченных сухофруктов. В последующие дни можно съесть небольшое количество хлеба из проросшей пшеницы, каши на воде. Не забывайте перед едой пожевать корочку хлеба, натертую чесноком, которую затем надо выплюнуть.

Если голодание закончено и человек почувствовал голод, то восстановительное питание проводить значительно легче. Во-первых, нет интоксикации, а во-вторых, организм естественно запускает пищеварение. Единственная рекомендация в этом случае – не переедать и потреблять натуральную растительную пищу.

Человек, проведший полное голодание и испытывающий сильный аппетит, после первого приема небольшой порции пищи (100–200 г) обычно чувствует предельное насыщение. Но уже через короткое время (20–30 минут) снова ощущается сильный голод. Жажда полностью удовлетворяется выпиваемым соком. В это время можно вновь почувствовать слабость, так как часть энергии теперь тратится на переработку и усвоение пищи. В это время лучше лечь в постель. Стул появляется, как правило, со 2—3-го дня голодания.

Вес тела в первые 1–2 дня всего периода продолжает понижаться (на 100–200 г в сутки).

Астеническая стадия восстановительного периода характеризуется возбуждением жизненного принципа «Ветра». Для его подавления необходимо ежедневно смазывать все тело оливковым или топленым маслом, принимать горячие ванны.

2-я стадия – интенсивного восстановления – наступает тогда, когда организм запустит работу пищеварительной системы. Восстановление пищеварительной функции зависит от срока предыдущего голода. Если человек голодал всего 2–3 дня, то эта стадия наступает сразу; если 6—10 дней, то на 3—4-е сутки; если 20–30 дней, то на 5—7-е; если голод завершенный, эта стадия наступает быстрее – на 4—6-й день отмены голодания.

Аппетит быстро повышается. Теперь для насыщения вам потребуется достаточно большое количество пищи. Вес тела быстро нарастает примерно с той же скоростью, с какой он снижался во время голодания, и достигает первоначального уровня в срок, равный его продолжительности, а иногда даже быстрее.

Одновременно прибывают силы, быстро улучшается самочувствие, повышается настроение, болезненная симптоматика большей частью исчезает. Артериальное давление нормализуется, пульс становится спокойным, работа кишечника налаживается. Сильный аппетит и повышенное настроение держатся после голодания примерно в 1,5–2 раза дольше времени голодания.