Голографический Коучинг

Коуч: Давайте представим шкалу от 1 до 10. Десять – это когда у Вас есть понимание, как набраться смелости и попросить прощения. И где сейчас Вы находитесь на этой шкале?

Клиент: На единице. Я не готова. То есть я хочу, но не понимаю как.

Коуч: То есть на единице?

Клиент: Да.

3. Третий этап коуч-беседы может включать в себя прохождение по ценностям. Что это значит? Ценности человека – его стержень. То, что мотивирует и вдохновляет, ради чего он живет. За 45 минут провести клиента из пространства проблемы в пространство решения возможно лишь при помощи его ценностей. Каждая ценность – своеобразная ступенька на шкале от 1 до 10. От проблемы к решению. Вопросы здесь следующие (задавая их, коуч обязательно должен повторять цель клиента на встречу): «Почему для вас так важно достичь свою цель_______?». Далее тот же вопрос задается к полученному ответу клиента: «А когда вы это достигли, что ещё более важного получите?» и так далее, по цепочке, до тех пор, пока у клиента не улучшится настроение и он скажет, что дальше идти некуда. Вы пришли к ключевой ценности!

Коуч: Скажите, почему для Вас важно понимание того, как набраться смелости?

Клиент: Тогда я, наконец, смогу попросить прощения, и всё у нас наладится. Я уверена.

Коуч: И когда Вы наберётесь смелости, попросите прощения и всё наладится, что тогда?

Клиент: Тогда заживём как прежде, в понимании и любви.

Коуч: И когда у Вас есть взаимопонимание с мужем и любовь, что тогда?

Клиент: Это самое главное в жизни для меня! Моя семья! Для неё я готова на всё! Я всегда мечтала о дружной семье, у меня её никогда не было.

Коуч: И когда у Вас дружная семья, как Вы себя чувствуете?

Клиент: Я просто летаю, дела делаются налегке, посуда моется с улыбкой.

Коуч: Превосходно!

4. Следующий этап – решение. Работа проводится с помощью различных коучинговых техник, которых множество. Обычно коуч выбирает определённую технику или приём (или комбинацию нескольких техник и приёмов) на своё усмотрение.

Коуч: А какая Вы, когда Вам удаётся все дела делать налегке и даже мытьё посуды вызывает улыбку?

Клиент: Я счастливая. Я радуюсь. Я люблю, я любима. Во мне столько энергии, что я готова поле перепахать.

Коуч: Супер! А что на Вас надето?

Клиент: На мне лёгкое платье салатового цвета, домашние туфли, фартук почему-то синий, у меня такого нет. Хм…

Коуч: Когда Вы смотрите на себя ту, которую только что описали: в салатовом платье, синем фартуке… Что Вы думаете о ней?

Клиент: В ней сочетаются сильный дух и какая-то мягкая женственность. Удивительная и редкая комбинация!

Коуч: Потрясающе! А какие у неё отношения с мужем, как Вы думаете?

Клиент: По всей видимости, всё у них хорошо. Наверное, это я после того, как попросила прощения.

Коуч: Хорошая догадка! Она – это Вы из будущего, которая уже попросила прощения, так?

Клиент: Да.

Коуч: А Вы могли бы сейчас встать на её место на несколько секунд?

Клиент: Да, могу.

Коуч: И что Вы делаете сейчас на её месте?

Клиент: Я только что закончила с посудой, сейчас примусь за приготовление ужина.