Библибоба

Читаем Готовимся к родам полностью

Готовимся к родам

Марта Сирс , Уильям Сирс Сирс

Акушерка

Перейти на страницу:
Читать далее

Похожие книги

1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног
1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

Красота и молодость напрямую зависят от состояния нашего здоровья. А сохранить его поможет постоянная забота и бережный уход за телом. Несомненно, здесь требуется комплексный подход, включающий в себя правильное питание, разгрузочные дни, диеты и т. д. Очень большую роль играет также образ жизни. Поддерживать здоровье и красоту кожи помогают массаж и самомассаж, специальные гимнастические упражнения и различные маски – лечебные, питательные и смягчающие. Также важное значение имеют различные водные процедуры. Особенно ванны. Обо всем этом рассказывается в данной книге.

Дарья Владимировна Нестерова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать бесплатно
100%-ное зрение. Лечение, восстановление, профилактика
100%-ное зрение. Лечение, восстановление, профилактика

В настоящее время немногие люди могут похвастаться 100%-ным зрением. Причинами появления близорукости и дальнозоркости могут стать инфекционные и неинфекционные заболевания, травмы, а также нарушения гигиены зрения, хроническое переутомление, перегрузки и наследственные факторы. Данная книга содержит рекомендации, которые помогут вам сохранить зрение и избавиться от хронических глазных недугов.

Светлана Валерьевна Дубровская

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Без регистрации
100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются — почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний — например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…

Ирина Вечерская

Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Полная версия
Как понять ребёнка
Как понять ребёнка

Андрей Степанович Валявский

Руководства / Педагогика / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать Онлайн
Избранное