Говорить «нет», не испытывая чувства вины

На обычные вопросы манипулятор может ответить очень обидно. Он с чисто садистским удовольствием старается ответить прямо противоположное тому, чего от него надеются получить.

«Как тебе отбивная?» – спрашивает жена, изрядно повозившаяся, чтобы приготовить ее повкуснее.

«Откровенно говоря, – отвечает муж-манипулятор, – она не так хороша, как получалась у моей матери».

Мишень воздействия на жену – навязываемое ей чувство вины. Приманка – ее желание услышать слова благодарности за ее старание.

Поскольку перчатка вызова брошена, то только женщина, полностью зависимая от мужа, стерпит это. Другие не полезут за словом в карман: «Вот и езжай к своей мамочке!»

Защита типа «точки над i» была бы несколько мягче: «Хорошо, я больше не буду готовить это блюдо. Времени и сил много, а благодарности – никакой».

Конечно, возможна и пассивная защита: «Если тебе хочется, чтобы все было, как у твоей мамы, запиши рецепты, я буду готовить по ним». Это жена-ангел.

Манипуляция «Позднее прозрение»

Она: «Если ты не в состоянии содержать семью, зачем ты женился на мне?»

Манипуляция «Ты сам не знаешь, чего хочешь»

Этот довод женщины опровергнуть практически невозможно. Он предполагает вину и необходимость оправдываться. А это уже изначально проигрышная позиция. Не зря же говорят: «Оправдывается – значит виноват». Но и не сопротивляться обвинению – означает просто признать свою вину: «Тебе и сказать нечего!» Тупиковая (для мужчин) ситуация.

Манипуляция «Ты даже не посмотрел…»

– Милый, как я сегодня выгляжу?

– Нормально, как всегда…

– Тебе все равно, ты даже не посмотрел на меня…

Теперь можно до бесконечности спорить: «посмотрел – не посмотрел». Событие произошло, доказать ничего нельзя, однако обвинение брошено. Чувство вины создано.

Именно оно и является целью манипуляции.

Мишенью воздействия является стереотип: муж должен оказывать жене знаки внимания. Приманка – недоказуемость ложности обвинения.

Романтические отношения и чувство вины

Манипуляция «Мы же договорились!»

Женщина – мужчине:

– Я обещаю поехать с вами на пикник, если вы пообещаете, что не будете приставать с глупостями.

Далее, вероятнее всего, произойдет одно из двух. Если не будет приставать – «не мужчина». Если будет – «нечестный» человек: обещал, а сам обманывает.

Возможны различные защиты от этой манипуляции.

Пассивная: «Я подумаю». По ответной реакции можно будет понять, насколько манипулятивно предложение женщины.

Точки над i: «Обещать этого не могу».

Контрманипуляция: «Спасибо, что предупредили. Для меня это было бы тяжелым испытанием» – и заявить, что отказывается от поездки.

По ответным реакциям можно будет понять намерения женщины. Может, это лишь видимость ее сопротивления (чтобы все же поддаться на «глупости», уступить, но при этом и «невинность соблюсти»).

Как можно с легкостью избавиться от чувства вины

Женщина пишет подруге из круизного путешествия: «Вчера весь вечер за мной красиво ухаживал капитан корабля.

Но закончился незабываемый вечер его гнусным предложением. Я его с негодованием отвергла!

Но сегодня капитан заявил, что если я не уступлю, то он утопит корабль со всеми пассажирами! Пришлось уступить… Ты не представляешь, какое я испытала облегчение! Ведь я бы не перенесла чувства вины за погубленные жизни!»

Вытягивание обязательств

Девушка – парню:

– Ты меня любишь?

– Ну, да…

– Очень?

– Конечно. А у тебя есть сомнения?

– Нет, но мне так приятно это слышать!

Изящество этой конструкции в том, что сказать «не люблю» – зачем тогда встречаешься? Чтобы «поматросить и бросить»? Но это непорядочно. Непорядочным слыть никто не хочет.

Сказав же «а», приходится говорить и «б», то есть утвердительно отвечать и дальше.

Признание получено. А оно накладывает обязательства. Любишь? Докажи!

Когда о любви «допрашивать» рановато, выбирают вариант «полегче».

– Я тебе нравлюсь?

– Нравишься.

Ответить «нет», если встречаешься, – некрасиво. А если человек нравится, то принято для него что-то делать.