Грани счастья

Для каждого человека всегда существуют преграды для счастья. Мы рождаемся, проходя через борьбу, оглашая первым криком помещение родильной палаты. Продолжаем бороться за счастье в течение всей жизни. Очень многие люди, между прочим, так и не побеждают в этой борьбе. Многие люди в европейской цивилизации открываются для искренности или сожаления о чем-то, только на пороге смерти, и то, если этот порог достаточно велик и позволяет открыться. Мы очень часто сталкиваемся с непониманием окружающих, иногда с непониманием самих себя и своих поступков. Сталкиваемся со страхами и очень часто не хотим их признавать. У очень многих людей есть большая проблема понимания себя и принятия себя такими, какими они являются. В современном мире мы становимся заложниками рутины и жизни в бешенном ритме. Увлекаемые заботами и делами, мы не замечаем, как стремительно пролетает наша жизнь. Жизнь, которая предстает в наших воспоминаниях чем-то серым и невзрачным. Чем-то, что и вспоминать-то не очень хочется. Мы постоянно скованы устоями общества и социальными нормами. Еще с детства нас ограничивают в выражении себя, заставляя быть такими, как все. Вспомните, как ваши родители просили вас говорить тише в транспорте: – «Не кричи! Не балуйся! Веди себя прилично!» Вспомните осуждающие взгляды людей, когда вы по-настоящему непосредственны в своем счастье. Нас так же сковывают проблемы со здоровьем, проблемы в семейных отношениях и многое-многое другое. Всё множество перечисленных факторов ограничивает степень нашей внутренней свободы. Ограничивает степень нашего счастья. Я очень подробно разберу каждый из этих факторов в этой главе. Мы узнаем, почему и как они влияют на степень нашего счастья, что нужно сделать, чтобы их влияние стало меньше. Я не обещаю избавить вас от страхов, страх экологичен для человека и является психическим регулятором, заложенным природой. Я не обещаю целиком избавить вас от влияния социума, поскольку мы живем в нем, и совсем наплевать на общество нет ни физической, ни моральной возможности. Я помогу понять, что все наши проблемы – это необработанные грани, которые нам по силам очистить и придать им способность очень красиво сверкать. Даже если вы не найдете своих проблем в этой главе, прочтите ее. Возможно, вы сможете помочь кому-то из своих близких или знакомых, у которых они есть. Или предостеречь себя от таких проблем в будущем. Разрушайте все преграды, которые стоят на пути вашего счастья. Будьте решительны и целеустремленны, меняйте себя и мир вокруг вас, и счастье не заставит себя ждать.

О страхе

«Мне хотелось бы лететь, словно птица, но страх не отпускает меня». В жизни бывает так, что мы не делаем чего-то важного, оказавшись скованными нерешительностью. Хотя страх – естественное чувство, подаренное нам природой, мы в сегодняшнем мире редко сталкиваемся с теми опасностями, которые когда-то подстерегали человека. Общество старается обезопасить свой быт, и это вполне естественный процесс. Однако страх не покидает нас. Страх во взаимоотношениях: «Что если я откроюсь этому человеку, а он обидит меня? Что если меня предадут люди, которым я доверяю?», – Страх перемен: – «Мне хотелось бы поменять что-то, но я боюсь неизвестности». Страх своей реализации: – «У меня не получится, и я зря потрачу время». Жизнь открывает для нас двери в потрясающее и прекрасное, а мы очень нелепо не решаемся туда зайти.

К тем же проблемам относится и тревога. Для меня это связанные вещи. Тревога – телесное проявление глубинной психической защиты, – страха. Многие специалисты выделяют причину тревоги как неопределенность, но для меня важно не определение этого слово, а именно те чувства, которые мы испытываем. И именно такие чувства как страх или тревога мешают нам открывать новые грани жизни и быть счастливыми.

В этом вопросе я выделил бы несколько важных тем. Первая – страху подвержены все люди. Есть тип людей, которые более тревожны, чем другие, и это обусловлено их нервной конституцией и особенностями личности. Вторая важная тема о том, что работать и побеждать свой страх может каждый человек, вне зависимости от своей нервной конституции и особенностей личности. Я твердо убежден, что быть счастливым это путь бесстрашных людей. Людей, которые могут выйти за границы своей зоны комфорта, которые свободны от гнетущих и разрушающих чувств тревоги и страха. Но победить страх – это кропотливая внутренняя работа над собой и даже иногда конкретные действия в жизни. Если не делать этого, мы, к сожалению, будем топтаться на месте, и то прекрасное сияние, которое мы выбрали для себя, будет недоступно нам. Если вы чувствуете, что тревожность и страхи мешают вам, самое время засучить рукава и заняться ими.

Практикум: соединение со страхом