Греко-римская борьба: учебник

7.10.3. Индивидуально-групповая тактическая подготовка (Оптимизация технико-тактического арсенала при смене противником стилей борьбы)

В соответствии с учебным планом на тренировке стабилизируются умения и навыки реализации своих методов воздействия на противника и собственных стилей борьбы.

Группе «противников» дается задание бороться с использованием запланированного на данную неделю (двухнедельный цикл) метода воздействия на противника или стиля борьбы.

«Атакующий» использует любые усвоенные им в период базовой подготовки методы воздействия на противника и стили борьбы. При этом он может построить свою тактику на срыве попыток противника навязать ему свой метод или стиль, а может согласиться с ним, если уверен в том, что может переиграть противника в единообразном противоборстве.

Как и в предыдущем разделе, эти задания отрабатываются только в части урока. Остальное время отводится на индивидуальную подготовку в соответствии с индивидуальными планами подготовки к предстоящим соревнованиям.

7.11. Автономная технико-тактическая подготовка

Наиболее удобным методом подготовки борца на автономном этапе является метод круговой технико-тактической тренировки. Она является содержательной и эмоциональной основой в организации региональной (децентрализованной) подготовки борцов (И.И. Иванов, 2002).

Во всех видах спорта используется метод круговой тренировки. Мода на этот метод подготовки в спорте пришла с появлением в СССР работы Д. Харре (Учение о тренировке, 1971). Однако он используется в основном для развития физических качеств. В спортивной борьбе для достижения соревновательного результата главенствующее значение имеет качество технико-тактической подготовленности (И. И. Алиханов 1986; А.С. Кузнецов, 2002; А.Н. Ленц, 1967; Г.А. Сапунов 1970; Ю.А. Шулика, 1993; В.Я. Шумилин, 1954) и психологическое обеспечение способности реализовать технико-тактические умения (В.М. Игуменов, 1971; Л.А.Китаев-Смык, 1983), что в итоге и оценивается, а физиологические качества только обеспечивают энергетику ведения поединка. Это тоже немаловажно, но не первостепенно, поскольку физически здоровый и энергетически обеспеченный человек, имея слабую технико-тактическую подготовку, затратит безрезультатно массу энергии, и мы оценим его как не выносливого в спортивной борьбе.

Не обладая достаточной психологической готовностью к единоборствам, обученный борец может также не реализовать технико-тактические умения в соревновательной схватке, будет вести ее скованно, также потратит массу энергии на закрепощение своих мышц и будет оценен как невыносливый.

Таким образом, диагнозов причин отсутствия специальной выносливости может быть много, и не обязательно доминирующим будет диагноз вегетативной необеспеченности.

Большая часть борцов высшей квалификации согласна с тем, что чрезмерное увлечение физической подготовкой в спортивной борьбе является попыткой компенсировать недостатки в технико-тактической подготовленности и следствием психологической неуверенности в своих силах.

При том условии, что борец высокого класса по своим функциональным показателям соответствует элементарным модельным требованиям, основная его задача – быть технико-тактически подготовленным к встрече не только с вероятными противниками, но к встрече с любым незапланированным борцом.

Индивидуальная подготовка против наиболее вероятных противников может пройти впустую в связи с отсутствием на будущих соревнованиях ожидаемого соперника, а появление нового окажется неприятной неожиданностью.

Как правило, в секции имеется «набор» спарринг-партнеров, владеющих привычными для членов коллектива приемами и тактическими предпочтениями. Этот факт зачастую приводит к тому, что привыкшие к этим особенностям спарринг-партнеры подсознательно, на уровне «мышечного чутья» (Е.Н. Сурков, 1982) невольно противопоставляют эффективную защиту, а это, в конечном счете, приводит атакующего борца к неуверенности в эффективности атакующего приема и к исчезновению коронных приемов.

Таким образом, произвольное формирование индивидуальных технико-тактических комплексов не может обеспечить надежности соревновательной деятельности.

В связи с выше изложенным целесообразно организовывать технико-тактическую подготовку таким образом, чтобы каждый борец вынужден был побывать в течение тренировки во всех возможных в соревновательной схватке ситуациях.

Кроме того, учитывая возможность возникновения монотонии, в связи с длительным пребыванием на борцовском ковре, а также для более глубокого закрепления полученных навыков, необходимо чаще менять задания с тем, чтобы повысить эмоциональный фон занятия.